Benachteiligung, z.B. aufgrund von der Herkunft oder der finanziellen Situation, ist heutzutage leider immer noch ein großes Problem. In unserer letzten Podcast-Folge informieren Arranniya und Merle über dieses Thema und berichten außerdem von ihren eigenen Erfahrungen.

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Psycho…LOGISCH ist ein Podcast vom Seminarfach Positive Psychologie am Viktoria-Luise-Gymnasium.

Fast jeder nutzt heutzutage Soziale Medien in Form von WhatsApp, Instagram, Tiktok und Co. - und das oft mehrere Stunden am Tag. Dabei sind wir uns teilweise gar nicht bewusst, welche Effekte das auf unsere Psyche und unsere Selbstwahrnehmung hat. Diese Auswirkungen sowie Tipps, um besser damit umgehen zu können, teilen Arranniya und Merle in dieser Folge mit euch.

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Das erwähnte Video: https://youtu.be/EpiXnJCplt4?si=Wq4DvLxvBbiz8rvo

Stress – ein Gefühl, das sicherlich jeder von uns kennt. Doch nur die wenigsten wissen, was genau bei der Stressreaktion in unserem Körper passiert und wie man am besten damit umgeht. Aber nicht nur das erfahrt ihr in dieser Folge, außerdem geben Merle und Arranniya euch viele weitere spannende Infos rund um das Thema Stress.

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Quellen:

https://www.mylaif.de/beschwerden/stress?gclid=CjwKCAjwjaWoBhAmEiwAXz8DBfquDdWNtIZ6_5AoNvr9yJoebDTAFVvxe2kWimsbCqXZZlyPNJZgohoCX2MQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

https://www.tk.de/resource/blob/2116464/d16a9c0de0dc83509e9cf12a503609c0/2021-stressstudie-data.pdf

Gert Kaluza; Stressbewältigung - Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung