Hai semua. Podcast ini sebenarnya sudah saya buat dari 2 minggu lalu, namun karena kesibukan, baru sempat saya upload hari ini. Ini adalah audio dari video "3 Salah Kaprah Introvert" yang saya post di Youtube. Enjoy!

Hai semua! Tom Corley, salah seorang penggiat pengembangan diri, mewawancarai sekitar 200 orang sukses dan menemukan bahwa para orang sukses itu memiliki persamaan kebiasaan. Ada banyak kebiasaan yang disebutkan, tetapi saya mengekstraknya menjadi 6 saja. Keenam habits ini saya pilih karena mudah dilaksanakan dan sesuai dengan budaya kita. Apa saja keenam habits tersebut? Simak!

Hai semua! Di podcast kali ini, saya akan membahas tentang apa itu kebahagiaan, dan bagaimana perspektif hedonis memandangnya. Hedonis itu gak selalu tentang hura-hura, lo! Seperti apa pembahasannya? Silakan disimak. (@garvin.goei)

Tahu gak sih kalau kita cemas dan takut berlebihan, justru kita semakin rentan terhadap penyakit, termasuk corona? Mental yang sehat adalah kunci fisik yang sehat. Dalam podcast ini, saya akan share tentang bagaimana kita menerapkan prinsip-prinsip Learned Optimism untuk melewati corona ini. Semoga bermanfaat dan jangan lupa follow @garvin.goei untuk konten visual. Enjoy!

Halo, pada kesempatan kali ini saya akan meluruskan sebuah istilah yang sering disalahgunakan: antisosial. Antisosial itu bukan artinya pemalu atau menarik diri! Nah, dengarin podcast singkat 5 menitan ini untuk tahu apa arti antisosial yang sebenarnya. Jangan lupa follow IG saya juga @garvin.goei untuk mendapatkan konten-konten visual.

Hai, untuk episode kali ini, saya mau bahas tentang salah satu gangguan mental yang tergolong serius: depresi klinis atau gangguan depresi mayor. Seperti apa cirinya? Langsung putar sana dan enjoy!

Hai semua. Belakangan beberapa perusahaan mulai menerapkan work from home (WFH) sementara guna mencegah dampak dari corona. Sebenarnya bisa gak sih WFH itu produktif, karena di rumah itu banyak godaannya? Jawabannya bisa! Di podcast ini saya akan share 3 tips agar bisa produktif meski bekerna dari rumah. Silakan mendengarkan dan bisa dibaca juga versi visualisasinya di @garvin.goei. Enjoy!

Hai semuanya! Di siaran kali ini saya mau membahas sekaligus meluruskan beberapa hal yang perlu diluruskan tentang tipologi kepribadian introvert-ekstrovert (dan ambivert). Topik ini saya angkat karena populer sekali di internet, tetapi sayangnya informasi yang akurat tentang ini masih kurang. Nah, selama 12 menit, saya akan luruskan beberapa kesalahpahaman tentang tipologi tersebut. Yuk dengerin, dan jangan lupa follow IG saya @garvin.goei untuk dapat konten-konten psikologi secara visual. Enjoy!

Sudah ada 30an kasus positif di Indonesia? Bukan kabar yang baik, namun mari kita tetap berdoa agar bisa terjadi yang terbaik. Mari kita berfokus dengan apa yang bisa kita lakukan agar bisa terhindar dari corona. Salah satunya adalah dengan menghindari stres. Mengapa? Simak pembahasan ini lebih dalam dengan klik tombol play. Enjoy!

Merasa pikiran kita lebih mudah fokus terhadap hal negatif? Well, di podcast kali ini, saya ingin berbicara tentang negativity bias, yakni kecenderungan pikiran kita untuk lebih fokus pada hal-hal negatif daripada positif. Apa dampaknya, mengapa bisa terjadi, dan bagaimana cara mengatasinya? Simak podcast saya kali ini!