Suomessa mielenterveyden hoidon linjaukset perustuvat epävirallisiin kansallisiin suosituksiin eli Käypä hoito -suosituksiin. Niiden merkitys mielenterveyshoidolle (eli meille kaikille) on mittava. Suomalaiset hoitosuositukset kuitenkin eroavat monin merkittävin osin kansainvälisistä suosituksista ja hoitosusuositusten pohjana käytettävän tutkimusnäytön raportoinnin laadussa on heikkouksia.

Sen takia tässä keskustelussa pureudutaan muun muassa siihen, mitä Käypä hoito -suositukset tarkoittavat, ketkä niitä linjaa ja kuinka riippumattomia ne oikeastaan ovat. Lisäksi pohditaan, kenen tulisi olla päättämässä psykiatrisen hoidon linjauksista: pitäisikö päätöksenteko avata laajemmin kokemusasiantuntijoille, sairaanhoitajille, psykoterapeuteille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille?

Tässä jaksossa vieraana on psykologi ja psykoterapeutti Helena Service, joka on ollut mukana kehittämässä mielenterveydenhoitoa niin yksityisellä kuin julkisellakin sektorilla. Helena jakaa näkökulmansa siihen, millaisia konkreettisia muutoksia järjestelmään tarvittaisiin, jotta se vastaisi paremmin nykyaikaista tutkimustietoa ja tarpeita.

Helena avaa myös tutkimusnäytön ja hoitosuositusten ristiriitoja, erityisesti masennuksen hoidossa, sekä jakaa näkemyksensä psykoterapian kehittämisestä. Jakso tarjoilee raikasta puhetta ja näkökulmia sekä konkreettisia kehitysideoita mielenterveydenhoidon haasteisiin.

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Keskustelemme siitä, miten tunnistat manipuloinnin ja vedät rajoja kun kyseessä on hyvä tyyppi, esihenkilö tai rakas perheenjäsen. Puhumme siitä, onko manipulointi aina väärin ja miten haitalliseen manipulointiin kannattaa reagoida. Keskusteluvieraana psykologit Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja, jotka ovat julkaisseet tänä vuonna teoksen "Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi".

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Helou pitkästä aikaa! Tässä jaksossa kerron, mitkä on mun omat suosikkijaksoni vuosien varrelta sekä jaan teidän kanssa sen, mitkä jaksot ovat muuttaneet mua eniten ja vaikuttaneet itseeni syvällisesti. Paljastan myös pari mieleen painunutta kohtaamista hetkistä, jolloin kamerat ja mikit ovat olleet kiinni, sekä kerron ketä vierasta oon jännittänyt eniten!

Lyhyet kuulumiset ja podcastin tulevaisuuden pohdinnat sisältyvät jaksoon.

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss

Otsikoon ei juurikaan lisättävää. Tämä määrittelemätöntä taukoa edeltävä jakso sisältää sallivaa, joskin tuskaistakin pohdintaa, jossa henkilökohtaisuuksilta ei vältytä. Tarkastellaan mm. uskomusten luonnetta ja uskon kysymysten käsittelemistä psykologin vastaanotolla. Toivomme, että aihe olisi kenties tulevaisuudessa hieman helpommin lähestyttävä ammattilaisille terveydenhuollossa.

Keskusteluvieraana on psykologi ja teologian maisteri Mia Uusioja.

Miten suomalainen työelämä kohtelee vanhempia ja vanhemmuutta?

Miten voi onnistua priorisoimaan omaa aikaa järkevästi kummassakin kontekstissa?

Miten kotona voidaan huomioida paremmin työelämä ja sen vaatimukset tai miten töissä voidaan huomioida paremmin kotielämä ja sen vaatimukset?

Lisäksi tänään keskustellaan merkityksellistä kotielämästä ja merkityksellisestä työelämästä sekä niiden löytämisestä omassa arjessa.

Keskusteluvieraana on organisaatiopsykologi, väitöskirjatutkija ja kahden lapsen isä Jaakko Sahimaa. Jaakko jakaa myös oma kokemuksia siitä, miten hän on kokenut perhe-elämän ja työn yhdistämisen isäksi tulemisen yhteydessä.

Miten helsinkiläisnuoriso eroaa maakunnan nuorisosta? Mitkä ovat nykynuorison haasteita? Miksi me Iikan kanssa rakastetaan kommunikoida nuorten kanssa?

Oli ihanaa saada studioon podihistorian nuorin podivieras. Jutellaan sosionomiopiskelija Iikka Mutasen kanssa mm. päihteidenkäytöstä, mielenterveysongelmista, nuorisotyöstä sekä siitä kuinka nuoria voi ja kannattaa kohdata.

Enemmän, kovempaa ja nopeammin. Onko onnen tai menestyksen etsiminen kasvusta kestävää? Tässä jaksossa psykologi-kasvuyrittäjä haastaa psykologi-kasvuyrittäjää erittäin tiukoilla kysymyksillä, kuten:

Onko start up -yrittäjyyden edes mahdollista olla psyykkisesti terveellistä?

Voiko olla yhtä aikaa kasvuyrittäjä ja tyytyväinen?

Miksi kasvuyrityskentässä on erityisen paljon toksista positiivisuutta?

Mikä on kestävämpi tapa olla positiivinen?

Miten kasvuyrittäjyyttä voi jaksaa psyykkisesti?

Miten muut voivat jaksaa kasvuyrittäjän intensiivistä elämäntapaa?

Toki puhutaan myös siitä, mikä yrittämisessä on niin ihanaa, motivoivaa ja mukaansatempaavaa!

Keskusteluvieraana psykologi ja Laavu Performancen perustaja Salla Ibrahim. Käymme läpi sekä Sallan omia kokemuksia yrittäjyydestä, että hänen havaintojaan kasvuyrittäjien valmentamisesta.

Miten ja miksi mielenterveys heikkenee tässä yhteiskunnassa ja miksi mielenterveyden ylläpitämiseen tarvitaan yhteiskunnallisia toimia?

Tässä jaksossa keskustellaan politiikasta, vaaleista ja psykologiasta. Puhutaan mielenterveyspalveluiden uudistamisesta, ilmastoahdistuksesta, ilmastotoivosta, työuupumuksesta, opiskelijoiden mielenterveydestä, ja monesta muusta super ajankohtaisesta.

Keskusteluvieraana on psykologi ja eduskuntavaaliehdokas Julia Sangervo.

Mikä psykoterapiassa auttaa ja milloin itsehoito riittää? (Katri Kanninen) #sinnu 97 by Sinnu

Seksiä on ostanut 12% suomalaista miehistä, mutta vain 0,3% naisista. Tämä liittyy muun muassa siihen, ettei naisille ole monipuolista ja turvallista tarjontaa. Lainsäädäntökään ei tue seksityön sujuvaa ja turvallista toteutumista. Keskustellaan tässä jaksossa siitä, millaisia erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä tarpeita seksityöntekijät toteuttavat ja asiakkaat ostavat. Keskustellaan seksin ostamisen luonteesta, jossa esimerkiksi kommunikaation selkeys miellyttää monia. Jutellaan kyseiseen asiakaspalveluun vaadittavista kyvyistä ja ominaisuuksista. Mitä tapahtuu seksille ja sen intiimiydelle kun raha astuu mukaan kuvioon? Onko maksettu seksi rakkautta vai ei?

Keskusteluvieraana on toimittaja, kirjailija ja seksuaaliterapeutti Paula Tiessalo.

Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa:

♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/

🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/

🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/

🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia

🎙️ Podcast:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586

Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast

SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista

RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss