Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Deze week heb ik het over de Pleaser. Wie is dat nu (behalve het stemmetje waar yours truly het meeste last mee heeft, haha)? De Pleaser zorgt ervoor dat we investeren in de relaties met andere mensen. Top dus, want mensen zijn zeer sociale dieren. MAAR wat is dan de keerzijde van de medaille? Jezelf wegcijferen, 'selfless' zijn.. En dan: stiekem een beetje boos zijn op die mensen waarvoor je dat doet. 

Jakkes, dat is het toch ook niet denk ik dan. Ik ga écht écht niet beweren dat deze podcast dat patroon helemaal gaat doorbreken, maar misschien wel meer bewustzijn creëren en al wat tips om de balans wat in evenwicht te brengen. DUS: Deze podcast leer je over het belangrijke evenwicht tussen jezelf en anderen 'pleasen'. 

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). 

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Onze innerlijke criticus bedoelt het goed, maar kan behoorlijk wat roet in het eten strooien in ons dagelijkse leven. Zo bepaalt dat stemmetje mee hoe het gesteld is met onze mentale gezondheid. Herkenbaar? Beluister in deze aflevering hoe je ermee om kan gaan! 

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Go RICH en vind de voor jou beste manier om mentaal gezond te blijven in moeilijke omstandigheden! In deze aflevering bespreekt Lynn hoe je door het volgen van de letters R I C H goede coping strategieën kan ontwikkelen om 'inner peace and power' te blijven voelen in stresserende omstandigheden.

Geen eenvoudige opdracht, want het houdt ook in dat je ruimte geeft aan emotie (eikes), aandacht hebt voor wat JIJ nodig hebt én dat ook eerlijk kan bespreken met anderen (wow).

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie.

Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde!

Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Wanneer zijn we gestopt met mild zijn voor onszelf? Wat voor gevolg heeft dat in ons dagelijks leven? Hoe kan je terug meer balans in je leven krijgen door milder te zijn (jakkes, dat woord klinkt zo soft)? Leer meer in aflevering 1.4 'Over mild zijn'!  

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling. 

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Wie is nu die Pusher, die ervoor zorgt dat we willens nillens blijven doorzetten? Hoe kunnen we er bewuster mee omspringen en hem in balans brengen met andere, hoognodige stemmetjes in onze interne dialoog?  

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl (vanuit je luie zetel) op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers). Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Hoe word je veerkrachtig? Veel heeft te maken met wilskracht versus draagkracht. Dat is namelijk niet hetzelfde! We willen veel, maar kunnen we dat allemaal wel dragen? 

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Onder de verzamelnaam 'Inner Peace & Power' biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Online Masterclass Inner Peace & Power! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je innerlijke dialoog (max 8 deelnemers).

Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

In deze eerste aflevering stelt Lynn zichzelf voor en praat ze over wat ze wil bereiken met haar podcast. Lynn wil vooral op een no-nonsense manier kunnen praten over (mentaal) welzijn en zo mensen hun mentale balans een boost geven.

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Daarnaast biedt ze diverse producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.

De smaak te pakken? Schrijf je dan in voor het Podcast abonnement en krijg meteen toegang tot de 7 meest beluisterde afleveringen. Er wordt ook 1 extra aflevering per maand met bijbehorende download toegevoegd. De ideale boost voor je mentale balans!

Meer van PSYLY? Schrijf je in op de nieuwsbrief of volg me op Instagram via @psyly_no.nonsense.psychologie.

Meteen meer weten over stress? Check dan de live webinar op 4/5 om 20u00 - voor 15 EUR krijg je enorm veel waarde!

Meteen aan de slag? Check dan de videocursus 'Minder stress in 6 stappen' in PSYLY's Toolshop!