waves of energy

Hiii 💌 Welkom bij de eerste aflevering van 2026! Als je een energie- en confidence boost nodig hebt, zit je hier helemaal goed! Vol nieuwe energie gaan we het nieuwe jaar in, en in deze aflevering geef ik je inzichten en reminders voor meer positiviteit!

Het is een verdieping op de jaarlijkse doelen video, mocht je die nog niet gezien hebben, is dit een leuke aanvulling op deze aflevering: https://youtu.be/TuFjbI_q6Bk?si=99RsMSnBKGqyPUZ0Veel kijkplezier!

Laat in de comments vooral iets leuks achter & wat je vond van deze aflevering, ik waardeer het enorm 💭!

Mijn card deck: https://houseofwaves.nl/products/balance-kaartendeck-gesprekskaarten-journalvragen

Mijn journal bundel met 5 euro korting: https://houseofwaves.nl/products/kaartendeck-journal-pen-mega-journaling-discount-bundle

Bekijk hier mijn eigen merk: House of Waves https://houseofwaves.nl

Welkom bij weer een nieuwe podcast aflevering! We gaan gezellig thee drinken en praten over het leven, o.a. over de onderwerpen zelfliefde, authenticiteit & omgaan met angst. Ook gaan we een mooie visualisatie doen, die ik af en toe doe om rustig te worden. Wellicht geeft het je de inspiratie die je op dit moment nodig hebt!De aflevering is een aantal weken geleden opgenomen, hij stond een tijdje in m'n edit programma en ik twijfelde eigenlijk of ik hem nog zou posten. Ik merk dat ik in de tussentijd alweer heel veel nieuwe inzichten heb opgedaan en ik alweer in een hele andere energie zit, maar toch voelde het goed om dit nog te uploaden :) Ik heb het op dat moment met een goed gevoel opgenomen, en ik post het nu ook met het idee dat er wellicht inzichten inzitten die iemand verder kunnen helpen. Ik doe het altijd met passie, en ben heel benieuwd naar wat je vond van de aflevering! Liefs 💌

Het leven romantiseren is iets dat ik zó mooi vind om te doen. We hebben letterlijk elke dag de keuze om de kleine, ‘normale’ dingen leuker te maken voor onszelf, maar soms vergeten we dat even. Het leven is soms gewoon druk en overwhelming, zie deze aflevering dus zeker even als een kleine pauzeknop! Relax en pak lekker je koffie of thee erbij, want we gaan weer even tot rust komen.

In deze aflevering vertel ik hoe ik het leven romantiseer, waarom, welke kleine specifieke dingen ik doe, maar ook leven vanuit rust en vertrouwen. Accepteren waar je nu staat, en het besef dat JIJ jouw leven leeft, en niemand anders! Soms vergeten we dat namelijk echt even. Enjoy, en laat me in de comments zeker weten wat je ervan vond! Heel veel liefs voor jou 💌

Shop hier de adventskalender van Purelei: https://nl.purelei.com/pages/adventkalender/?utm_source=Podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=Influencer-AK-2025&utm_term=evarose

^advertentie. Bevat betaalde samenwerking met Purelei.

Luister 50 dagen gratis naar luisterboeken en e-books op Nextory met de code evarose! www.nextory.nl/evarose Welkom bij een nieuwe podcast aflevering! 💌 Vandaag gaan we gezellig intuïtief wat kaartjes trekken van mijn eigen kaartendeck van House of Waves! Deze kun je inzetten om te gebruiken voor je journal sessie, of je kunt er gewoon voor jezelf over nadenken. Neem deze tijd even om lekker te ontspannen en niks te doen, veel luisterplezier 🌙

Hii! Nieuwe podcast voor het eerst sinds tijden weer!! In deze aflevering bespreek ik 5 reminders die mij elk moment comfort geven, in tijden van onzekerheid of als je gewoon inspiratie nodig hebt! Laat in de comments jouw favo comfort reminder achter 💌 Heel veel liefs van mij!!

I'm backkk :) Een extra lange aflevering vandaag! Ik ga dieper in op onderwerpen als balans vinden, omgaan met oordelen van mensen en boeken aanraders :)) Hierover hebben jullie vragen gesteld en die ga ik gezellig beantwoorden! Daarnaast geef ik een ‘life update’ en hoop ik dat je gewoon even lekker tot rust kunt komen door het bekijken van deze aflevering! Liefsss

Mijn eigen card deck: https://houseofwaves.nl/products/balance-kaartendeck-gesprekskaarten-journalvragen

Discount bundle: pen + journal + card deck met korting https://houseofwaves.nl/products/kaartendeck-journal-pen-mega-journaling-discount-bundle

chapters

00:00 - welkom terug!

01:18 life update: kuala lumpur & card deck

04:01 slow down

04:54 ga ik nog studeren?

12:05 hoe vind ik balans?

16:28 hoe gaat mijn hardloop journey?

19:03 wat zou ik tegen mijn 15-jarige zelf zeggen?

22:36 omgaan met oordelen van mensen

28:27 waar wil ik nog in groeien?

29:55 wat lees ik momenteel?

33:08 boeken aanraders

36:46 inspiratie vraagkaart voor jou

In deze podcast aflevering bespreek ik 5 reminders om jezelf minder te vergelijken met anderen in je 20s. Hierin ga ik dieper in op de druk die je kunt ervaren om te voldoen aan bepaalde verwachtingen op deze leeftijd en het gevoel dat alles nu moet, omdat je ‘nu nog jong bent’. Daarnaast heb ik het over het belang van dingen doen die je vervulling geven buiten werk of studie en de focus leggen op jouw eigen definitie van geluk. Je hebt de tijd, niet alles hoeft nu :)

In deze video laat ik zien hoe ik mezelf uit een negatieve mood haal & hoe jij voor jezelf kunt doen! Ik deel reminders en inzichten die je hierin mee kunt nemen of gewoon nu voor jezelf kunt inzetten ter inspiratie. Liefs!!

MIJN EVENEMENT

16.00 tickets live, 14 plekken beschikbaar:

https://houseofwaves.nl/products/event-ticket-2025-vision-board-creation

Timestamps:

00:00 intro

01:52 ik organiseer een evenement!

03:17 dit doe ik om mezelf uit een negatieve mood te halen

04:29 relativeren vs belangrijke keuzes + vergeving

08:21 omgaan met overprikkeling (HSP)

11:36 hoe jij balans kunt vinden

14:30 see you in the comments :)

Hii! De herfst is BACK en in deze aflevering ga ik dieper in op hoe ik dit voor mezelf romantiseer & hoe jij dit ook kunt doen! Of je nou echt een hekel hebt aan de herfst hier, of dat je het wel cozy vindt, deze aflevering is er om het een stukje leuker te maken voor jezelf :) Van gezellig kaarsjes aan en serie kijken tot tips om je perspectief te veranderen, ik ga dieper in op verschillende aspecten van de herfst! Veeel kijk/luisterplezier, liefs!

I love boeken en deze podcast aflevering gaat daar helemaal dieper op in! Van fictie tot mindset boeken, er komen faves voorbij die ik recent heb gelezen. Deze aflevering is verdeeld in 3 delen: