Season 2, Episode 5: 捷思(Heuristics)，是日常生活中， 幫助我們快捷思考的方法。一方面， Heuristics可以令我們更快速的應對難題和預視危機；另一方面，這些便捷的思考模式卻會帶來一些偏見，以及對於事情的誤解。本集， 我們將和大家一起探討其中幾個最常見的捷思。

#Heuristics #Bias #ConfirmationBias #AvailabilityHeuristics #RepresentativenessBias

Season 2 Episode 3: 生活中，我們很多時候會無意中作出一些反應，馬上否認，將情緒發洩在其他人身上，又或是將自己的想法投影了在別人身上。原來有一些是我們的潛意識為了保護我們而作出的反應。

今集，讓我們一起走進潛意識，了解甚麼是自我防衛機制。

#自我防衛機制 #DefenseMechanism #否認 #潛意識

Season 2 Episode 3: 甚麼是情緒？生活中，我們會遇到不同的事情，從而牽引正面和負面的情緒。我們應該放縱或是壓抑這些情緒嗎? 今集，我們一起用心理學和輔導學的角度探討情緒。

#理智與感情 #情緒管理 #insideout #玩轉腦朋友

Season 2 Episode 2: 你有你颱風我有我返工，邊個發明了返工。

打風有咩做？係屋企做咩好？聽下 PSY時間 podcast，　了解下天氣與我們心理的關係。

#天氣不似如期 #天氣之子 #SAD #冰島

Season 2 Episode 1: 清醒夢，是指在夢境中，個體意識能夠保持清醒、自我意識正常的狀態。這種奇妙的心理現象，有時也被用作夢境探索、自我探索以及創意發展的工具。有人會在清醒夢中刻意逃避惡夢、有人卻希望可以在夢中為所慾為！

今集，我們會向大家分享清醒夢， 學習如何在夢境中了解自己的內心世界和解決問題！

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Psy時間頻道，由香港輔導心理學家和企業家一同經營，陪伴你一同打發時間，一同成長。

如果你們有一些主題想讓我們研究和分享，我們都會盡力回應你的訴求。

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#16 日日都發夢，其實夢有甚麼意思和啟示?

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Episode 15: Why do we dream?

Episode 14

為何我們會越睡越累？如何以心理學處理失眠，輕鬆面對睡眠問題？讓大家從此有覺好瞓！

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#13 我沒有任何壓力，可能嗎？如何有壓力時維持最佳表現狀態？如何處理面對長期壓力？

Stress to brain. How are we both physically and psychologically affected by stress?

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Episode12: 什麼是多巴胺？如何將困難的事變得容易？究竟我如何可以有效認真的幹活？

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