Az ADHD nagyon közismert manapság és nagy előszeretettel használják pedagógusok és szülők is ezt a kifejezést. De valóban tudjuk mi ez? Tisztában vagyunk a teljes jelentésével? Egy kis betekintést nyújtunk most ebbe a pszichés zavarba.

Ki az az ember, akit a tükörben látunk? Valóban önmagunkat látjuk – vagy azt a személyt, akivé a családunk, a társadalom és a tapasztalataink formáltak minket? Ebben az epizódban az identitás, az önismeret és a valódi énünk kérdését járjuk körül.

Vannak emlékeid a gyerekkorodból?

Milyen volt gyereknek lenni a te családodban?

Milyenek voltak a szüleid akkor – és milyennek látod őket most, felnőtt fejjel?

Ebben az epizódban megvizsgáljuk:

* hogyan formálnak minket a gyermekkori élmények

* miért emlékezünk bizonyos dolgokra erősebben, mint másokra

* hogyan változik a szüleinkről alkotott képünk az évek során

* mit kezdhetünk a fájdalmas vagy hiányos emlékekkel

* és miért kulcsfontosságú ez az önismeret és a párkapcsolataink szempontjából

Ez az epizód segít megérteni, hogy a múltunk nemcsak emlék – hanem a jelenünk egyik legerősebb mozgatórugója.

🎧 Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, a szüleidhez és a saját belső gyermekedhez, hallgasd meg ezt a beszélgetést.

#gyerekkor #szülők #önismeret #belső gyermek #családi minták #pszichológia #női pszichológus #traumák #emlékek #generációs minták #lelki fejlődés #családi kapcsolatok #múlt feldolgozása #érzelmi intelligencia

Kapcsolatban élsz, mégis magányosnak érzed magad? Nem biztos, hogy veled van a baj – és nem biztos, hogy a kapcsolat menthetetlen.

Ebben az epizódban pszichológiai nézőpontból beszélünk:
– hogyan alakul ki a társas magány egy párkapcsolatban
– mi történik a rózsaszín köd elmúlása után
– milyen jelek utalnak érzelmi eltávolodásra
– és mit tehetsz te, illetve mit tehet a partnered a kapcsolat újraépítéséért

Az epizód segít mélyebben megérteni saját szükségleteidet, kötődési mintáidat és felelősségedet a kapcsolataid alakulásában.

Ha szeretnél tudatosabban jelen lenni a párkapcsolatodban, ez a rész neked szól.

Ha pedig úgy érzed, egyedül nehéz eligazodni ebben, online pszichológiai konzultáció keretében személyre szabott támogatást is kaphatsz.

Azt gondolnánk, hogy felnőttként tudjuk mit akarunk, merre tartunk, mégis vannak döntések, amiket nagyon nehezen hozunk meg. De mi is áll ennek a hátterében? Ezt fejtegetjük ebben az epizódban.

Sokan ezt komolyan is gondolják. Pedig ez így nem állja meg a helyét. A párkapcsolat egy különleges kötelék kettő ember között, ami több rétegből áll össze. Gyerek előtt pedig a hozott minták még rejtve maradnak. Ez az epizód ezt a témát taglalgatja.

Hogyan használjuk megfelelően az önfejlesztő tartalmakat, hogy az életünkre pozitív hatással legyen? Mire érdemes odafigyelni? Ezt taglaljuk ebben az epizódban.

Sokan félnek a kamaszkortól. Főleg azért, mert elmondásuk szerint ők nem voltak jó kamaszok és most így visszanézve sajnálják a szüleiket. Vagy mert egy rossz mintát kaptak és nem tudják, hogy hogyan kéne majd jól csinálni. A kamaszkort fejtegetjük és azt, hogy mennyire is kell félni ettől az időszaktól.

Van az az állapot az életünkből, hogy ideálisak a körülmények, minden rendbe van körülöttünk, és hirtelen ránktör egy lelki rosszullét. Ez lehet pánik, depresszió stb., amiből nem tudunk kilépni. Mi is állhat ennek a hátterében? Ezt fejtegetjük ebben az epizódban.

A szülők gyakran szeretik mosni kezeiket, hogy ők megtettek mindent gyermekükért. De ez tényleg így van? Vagy ez csak a saját szemszögükből állja meg a helyét? Tényleg nincs befolyásunk, hogy kamasz gyermekünk hogyan viselkedik? Ezt a témát fejtegetjük most.