浦康好女人-田芳老师

引起睡眠障碍的原因有很多，年轻人的睡眠问题，一般与气血，心理状态及饮食有关

夏天是心的当令时间，心五行属火，脾胃属土，火生土，也就是说心为脾胃之母，如果母亲心气不足，那么脾胃之气也会不足

中医上有“气随汗脱”的说法，气为阳，汗出太多，身体中的阳气就会挥散过多，这时候如果再吃生冷食物，会进一步伤阳气，出现腹泻等问题

月经出血结束后，卵巢中的卵细胞就会开始发育、长大，并在长大的过程中释放雌激素，这个雌激素会刺激子宫内膜生长、变厚

现在不少年轻人子宫肌瘤高发的其中一个原因就与经常吃生冷食物分不开的。中医上讲寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，久堵则瘤。来月经时因为宫寒，经血不能及时排出,压迫神经造成痛经

临床统计发现，自然流产的发生率约为15%。12周以内的流产定义为早期流产，妊娠12周至不足28周的流产定义为晚期流产，其中80%以上的为早期流产，3个月后流产率迅速下降。

减肥是女人永远不变的话题，而过度节食减肥，只会产生两个结果，一是短时间的过度节食，造成脾胃代谢功能下降，一旦停下来会迅速复胖甚至比原来更胖。

流时气血大量流失，及激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后很多女性月经会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟，有些宫腔粘连等各种情况

现在很多年轻人特别喜欢吃高热量、高脂肪、辛辣的零食，而这些食物会造成脾胃功能失调，运化水湿的能力下降，造成体内湿气过剩，刺激人体的皮脂腺分泌更多的油脂

今天是5月12日国际护士日。在此向所有护士们致敬！因为她们，病人才能更好的康复，因为她们，家属才能更放心