普通女生第一季

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欢迎来到《普通女生》第10期！

这一期我们聊了『樱桃小丸子』
小丸子是童年时美好的回忆，也是成年后片刻的慰藉。

愿听到这期节目的你开怀大笑，有个好心情~

你会听到以下内容：
-小丸子承载了牧牧童年欢乐的暑假
-为什么其它动画片都随童年离去，而小丸子却陪伴至今
-长大后我们如何看待里面印象深刻的剧集和人物
-真实淋漓的人生值得追求，知行合一需要经历的磨砺

要学跳舞 先学会走路

要数一百 先数一二三 

要过好明天，先过好今天

使用音乐：

阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》
樱桃小丸子  | 《小小年纪谈理想一串串》

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欢迎来到《普通女生》第9期！

这一期我们聊了『保险』
我们忌讳生老病死，害怕意外发生。也许，更明智的选择是面对它，提前做好预案。我们希望你配备齐全的『保险』，也祝愿你平安喜乐，永远都用不上它~

你会听到以下内容：
-当初宇子早早买了保险，牧牧迟迟没买保险的原因
-牧牧意外出险获得理赔的经历
-商业医疗保险、重疾险、寿险它们的作用
-小白想配保险，该如何入门
-买了保险，记得把保单分享给家人

推荐书籍：槽叔 | 《你的第一本保险指南》 | 中信出版社

使用音乐：
阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》
温流  | 《LUCKY》

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欢迎来到《普通女生》第8期！

这次，我们第一次邀请了一位飞行嘉宾来到节目里。
她是燃燃，一位有着10年经验的软装设计师，是初来乍到的深漂，也是苏牧牧近20年的闺蜜。

“来了就是深圳人”，这个城市吸引着一批又一批年轻人。
梦想、机会、成长、努力，来自五湖四海的人步履不停。
来听听宇子、苏牧牧和燃燃的深漂心路历程吧。

或许你也和我们一样，在他乡为了梦想而努力。
不管是深圳，还是任何一个他乡，每个为梦想奋斗的日子都是闪光的。
希望你内心充盈，甘之如饴。


本期节目中，你将听到：
▪ 为什么我们选择了「深圳」？
▪ 提问时间：深圳在你眼里是什么样子？
▪ 免费买书？深圳图书馆的一个“隐藏福利”
▪ 凌晨3点的年轻人们，好梦幻啊！
▪ 如何看待“35岁危机”
▪ 追求极致：永远做到比80%的人好一点


使用的音乐：
阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》
HeartBeat心乐社  | 《永远都会在》

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欢迎收听2021年第一期普通女生，半年多没有更新的我们来了！

本期节目，我们谈了虚度光阴看的电视剧，你将听到：

· 成熟女性拒绝渣男求安慰的套路

· 和小奶狗谈恋爱是什么样的

· 被恶意中伤的职场女性竞争

· 好的关系要分享欢乐，也要表露脆弱

· 怎么面对外在评价和完美营销

提到的影视作品：

《樱桃小丸子》、《致命女人2》、《傲骨之战》、《你是我的荣耀》、《我在他乡挺好的》、《三十而已》、《欢乐颂》

提到的播客：

海马星球《女性发现自己的领导力，要经历些什么》

使用的音乐：

阿肆/郭采洁 | 《世界上另一个我》

厦门六中合唱团｜《给女孩》

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欢迎收听2020年最后一期普通女生~
虽然过去的11个月我们没有更新，但2020年的最后一天我们更新了，给过去这一年画上圆满的句号。

本期节目，我们不做年终盘点，也不展望来年目标；你将听到：
· 一部拿了科幻界奥斯卡奖的小说却没有科幻色彩
· 成熟的亲密关系谈话范本
· 白痴和天才都是独立的人
· 父母对孩子的期待如何影响其成长

提到的作品：
小说《献给阿尔吉侬的花束》、《24个比利》、《改变心理学的40项研究》

使用的音乐：
阿肆/郭采洁 | 《世界上另一个我》
痛仰乐队｜《为你唱首歌》
最后，送上新年祝福：愿大家，平安喜乐，求仁得仁~

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欢迎来到《普通女生》第5期！

“王小姐31岁啦，朋友们见到了她，都会问一个问题，你什么时候打算嫁呀？……”

你听过这首《大龄文艺女青年之歌》吗？作为大龄未婚女青年，宇子和苏牧牧想认真谈一谈，自己现在还不结婚是为什么。

P.S. 这期节目上线，恰逢2020年春节放假期间，本以为会收到七大姑八大姨扑面而来的特别问候，谁也没有预料到，这是如此特别的一次春节……

能用声音陪伴你，是一件幸福的事。希望这期节目能给宅在家中的你带来一点轻松时刻~

本期节目，你将听到：

· 被催婚是种什么体验？

· 催婚背后：妈妈们都在担心什么？

· 结婚背后：关于生孩子的巨大压力

· 如何机智又真诚地应对家长催婚

· 单身去相亲，可以是件很美好的事

· 为了幸福，让自己成为更好的人吧

提到的作品：

纪录片《生门》

使用的音乐：

阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》

邵夷贝｜《大龄文艺女青年之歌》

两个好朋友｜《我爱大龄文艺女青年》

欢迎来到《普通女生》第4期！

“每天阅读1小时”、“一年读XX本书”……你立过这样的新年计划吗？读书让我们内心笃定、认知高明，但要养成良好的读书习惯，好像真的有点难。没关系，让我们一起探讨吧~

你将听到：

· 童年的阅读经历，怎样影响了苏牧牧的人生？

· 宇子：一个「微信读书」死忠粉的自白

· 上天入地！我们五花八门的读书地点

· 想要养成读书习惯？试试从2分钟开始

· “听”书，一种新颖高效的读书新形式

· 回归本质，我们为什么要读书

本期节目提到的作品：

书籍：詹姆斯·克利尔丨《掌控习惯》

           帕蒂·麦考德｜《奈飞文化手册》

使用的音乐：

阿肆/郭采洁 ｜《世界上另一个我》

电影「天才枪手」主题曲｜《Look at me》

欢迎来到《普通女生》第三期！

临近年关，总有一些时刻，会让你觉得自己是个“穷鬼”。能用钱解决的问题，都不是问题——问题是，没钱。那怎么办呢？没钱让人焦虑，但工作使我快乐呀！

本期节目中，你将听到：

· 苏牧牧的花钱史：为什么我好像不焦虑？

· 金钱焦虑两大元凶：1.不合理的欲望 2.没必要的对比

· 副业赚钱，要不要做？

· 谈价值观 VS 谈钱，什么样的老板才是好老板？

· 长线思维：让自己成长变优秀，这是唯一道路

使用的音乐：

阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》

李荣浩｜《贫穷与富有》

欢迎来到《普通女生》第二期！

本期节目中，我们闲聊了各自印象深刻的跨年记忆。这些故事里，有祖孙亲情，有恋人爱情，有同学友情，有职场真情，有闺蜜深情……被赋予意义的时间节点，总能让你感受到人间分外美好！

你将听到：

· 宇子印象深刻的几次跨年记忆

· 苏牧牧印象深刻的几次跨年记忆

· 美好事物+特殊时间点=让人加倍喜悦的小确幸

· 意料之外的坎坷，才能成就你的人生故事

· 能陪你一起做X事的人，是值得珍惜的“社会支持”

· 一些你也可以做的跨年小习惯

本期节目中提到的作品：

书籍：[英] 蒂姆·哈福德 | 《混乱》 

使用的音乐：

阿肆/郭采洁  | 《世界上另一个我》

水木年华  | 《一生有你》

古巨基  | 《情歌王》

陈展鹏/萧正楠  |  《巨轮》

附：片尾粤语歌《巨轮》歌词

烈日下 陌路人静默没说话

在这小岛各有新的奋斗 同建立起每个家

大路上 有着同样是自信吧

大概走得到这年再艰辛都不再怕

我跟你踏遍真心的游行 虚假的繁华

台风想侵占的当晚 一起抵挡雨打

疫症伤感中流行 情操仍然念挂

望见星星要陨落 一起哭过 你尚记得吗

就算在昨天高高低低每一篇 你我原来怎么蜕变

总可跃进动荡时局里 紧守这片天

这巨轮 又再一天一天转

我们未可回归到美丽从前 亦有新经典上演

就算在某天风急花飞再一篇 你我仍然甘于应战

走得过最绝望危难了 哪会怕考验

时代变 人物风景都改变

我们英勇却未输从前 如常在苦困里彰显 未会变

那天到异国出走的人潮 于今天回流

或者都牵挂这都市 都舍不得放手

站到拥挤海旁前 怀缅儿时密友

未有手掌印那时 一起走过 你又记得否

时代变 又一间消失小店

我们可否约定于明年 维持乐观笑脸一张 又再见

欢迎来到第一期《普通女生》！

本期节目中，我们讨论了女性自信的话题，聚焦在「外表」这个最容易改变、也非常有效的维度。关于“我好不好看”的自我认知，我们希望你不要被外界（包括家人评价、社会标准、媒体影响等等）所绑架。

你将听到：

· （开篇）为什么我们要做这档博客？

· 为什么漂亮女生都觉得照片里的自己不好看？

· 为什么我们在外表上会不自信？

· 家庭和社会在怎样影响我们的自我评价？

· 有哪些可以去做的变美的尝试？

本期节目提到的作品：

研究报告：南方周末丨《2019中国女性自信报告》

书籍：[美]埃米·卡迪（Amy Cuddy） |《高能量姿势》

使用的音乐：

阿肆/郭采洁 ｜《世界上另一个我》