Public Speaking in pillole

Sono davvero in tanti a temere di annoiare e di non risultare interessanti quando devono parlare in pubblico.

In questa puntata ti suggerisco alcuni errori da evitare per non annoiare il pubblico e ti parlo della regola delle 3 C, vale dire tre buone prassi da seguire per risultare sempre interessante di fronte a una platea.


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L’attesa della paura genera paura e questo vale anche per l’ansia di parlare in pubblico. Si chiama ansia anticipatoria ed è la consapevolezza che si avrà paura.

Mi spiego: siccome immagini che quando sarai di fronte alla tua platea avrai paura di parlare in pubblico, hai già paura di quel momento!

Ascolta in questa puntata come funziona l'ansia anticipatoria e scopri 3 possibili modi per gestirla.

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Ci sono molti modi per affrontare la paura di parlare in pubblico, alcuni corretti, altri errati.

In questa puntata ti parlo di 3 errori molto frequenti ma soprattutto ti consiglio di evitare di lamentarti: se hai un problema affrontalo.

Continuare a vivere con la paura di parlare in pubblico è limitante e frustrante.

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Ogni volta che prepari un discorso in pubblico devi preoccuparti che rispetti 4 caratteristiche fondamentali.

E queste 4 caratteristiche ci devono essere sempre, a prescindere dall'argomento di cui tratti e dallo stile o dalla forma con cui lo esponi.

Non solo. Queste 4 caratteristiche devono rispettare un ordine preciso se vuoi che il tuo speech funzioni.

Vuoi parlare in pubblico efficacemente? Ascolta questa puntata e scopri le 4 fasi di un discorso in pubblico di successo

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Sono davvero molti i medici che si trovano a parlare in pubblico a un congresso.

D'altra parte convegni, congressi, riunioni e conferenze in ambito sanitario non mancano mai. Tuttavia, per la maggior parte sono di una noia mortale!

Nei miei corsi per parlare in pubblico, infatti , mi capita spesso di avere tra i miei allievi ricercatori o medici, in cerca di consigli pratici per parlare in pubblico efficacemente o per superare la paura di parlare in pubblico.

Sicuramente i dati specifici e tutto il contenuto sono una parte fondamentale del discorso. Ma è allo stesso modo importante sapere le tecniche per parlare in pubblico durante una conferenza, perché non conta solo ciò che hai da dire, ma conta tanto anche il modo in cui dici le cose.

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La gambe molli, la voce che trema e il cuore che batte a mille. Per tante persone è questo l'effetto che fa lo stare al centro dell'attenzione e dover parlare ai presenti.

Ma quando devi parlare in pubblico sei tu il protagonista, per cui devi imparare a gestire le tue emozioni, la tua timidezza e gli sguardi dei presenti.

Il public speaking di successo non è solo tecnica ma è anche il giusto atteggiamento mentale il giusto metodo per gestire la timidizza e l'ansia.

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I ted talks sono delle confenze in cui gli oratori di turno parlano di idee che vale la pena condividere.

Gli argomenti trattati sono i più disparati e le tecniche di public speaking usate per argomentare sono varie ed efficaci, pur rispettando una struttura comune.

Alcuni di questi speech sono interessanti a livello didattico per chi vuole imparare a parlare in pubblico, tanto che ho scelto 3 ted che a mio avviso sono particolarmente significativi da questo punto di vista.

Riporto di seguito i link delle conferenze citate nel podcast

1. "Come sembrare intelligente ad un ted talk senza dire nulla" con Will Stepthen
https://www.youtube.com/watch?v=8S0FDjFBj8o&feature=emb_logo

In questo video Stephen fa la parodia deegli oratori ted, ma lo fa usando buona parte delle tecniche utili per parlare in pubblico: raccotna storie, coinvolge il pubblico con delle domande, mostra foto, grafici e dati. Inoltre usa molto bene corpo e voce.

2. "Come rendere tuo amico lo stress" con Kelly Mcgonigal.
https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU

Questo ted tocca un argomento fondamentale per chi parla in pubblico: la gestione dello stress. Lo stress, l'ansia e la paura non vanno eliminate, ma gestite e sfruttate e proprio favore.

3. "Se raccontate bene, anche le carrucole da pozzo sanno emozionare" con Michele D'Andrea
https://www.youtube.com/watch?v=mbLcxcf1omY

Ritendo questo ted molto bello perchè dimostra che quando lo speaker di turno ci mette passione, divertimento e coinvolgimento, anche un argomento apparentemente noioso, risulta per il pubblico straordinariamente appassionante.

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Molte persone credono che non sia possibile endere interessanti le presentazioni tecniche.

In realtà non dipende tutto dal contenuto, anche la forma ha la sua importanza, eccome se ce l'ha.

In questa puntata ti suggerisco 7 modi per rendere interessante la tua presentazione tecnica, in modo che numeri, progetti e dati non siano più una scusa per annoiare chi ti ascolta.


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In gergo tecnico si chiamano "buchi" e sono gli spazi vuoti lasciati all'interno di un discoso.

Una delle paure più ricorrenti di chi deve parlare in pubblico è quella di avere dei vuoti di memoria, di dimenticarsi le cose da dire e fare appunto dei "buchi". In effetti è un'eventualità che può succedere.

Nella puntata di oggi ti spiego perciò 3 cose che puoi fare prima di uno speech per fare si che ciò non accada, ma ti spiego anche cosa puoi fare durante uno speech in caso di difficoltà.

Fidati, se vuoi parlare in pubblico efficacemente ascolta questa puntata, perchè sarà ...memorabile!
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Che si sappia: parlare in pubblico è una performance! E qualunque performance, sia essa sportiva, artistica o lavorativa (anche chi fa sport o arte lavora, comunque!) è soggetta a delle regole.

Voglio condividere con te un principio di coaching di Timoty Gallway, che propone la formula per la performance perfetta, nella quale sono evidenti gli ingredienti necessari e i limiti da dover superare.

La cosa interessante è sono gli stessi limiti (o molto simili) che si pongono le persone che hanno paura di parlare in pubblico.

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