¡Bienvenidxs a nuestra meditación guiada! 

Nuestro tema número 22, se centra en nuestro cerebro durante la meditación. Este estado de conciencia ha demostrado ser muy beneficioso para el desarrollo de nuestro amor propio, autocuidado y de más. 

Por esta razón, el pasado 27 de octubre, realizamos una meditación guiada enfocada hacia el Amor Bondadoso 💛. Durante esta meditación nos centramos en los sentimientos de amor incondicional hacia nosotrxs, hacia otras personas e incluso hacia nuestras mascotas.

Te dejamos esta grabación, que podrás utilizar cada vez que necesites volver a un lugar, seguro, paciente e incondicional. 

¡Agradecemos a todas las personas que nos acompañaron durante esta grabación*!

¡Quédate atentx a nuestras próximas dinámicas! Sabemos que te servirán mucho, así que ¡toma tus audífonos y disfruta!

*Editamos opiniones por claridad y fluidez 

¡Bienvenidxs a nuestro episodio número 20!

En este episodio te introduciremos a los estados de conciencia.

Conversaremos sobre qué son, cuáles son los diferentes niveles de profundidad de estos, las diferencias existentes entre estados de conciencia alterados y alternativos, y mucho, mucho más.

Con este episodio queremos plantearte la duda, ¿estás consciente de todo lo que haces y de ti mismx en cada momento?

Además te dejamos una pequeña pista de nuestro siguiente tema, relacionado a los estados de conciencia inducidos/alterados. ¿Adivinas cuál es?

Quédate atentx a todo lo que se viene.

Así que, toma tus audifonos, ponte comodx y ¡disfruta!

¡Bienvenidxs a un nuevo episodio! 

Para este episodio, conversamos con Diana Riofrío, psicoterapeuta con énfasis en psicología analítica junguiana. 

Diana nos introduce al entendimiento e interpretación de los sueños desde esta corriente de la psicología moderna. Junto a ella nos adentraremos en el significado de estos, la simbología que podemos encontrar al soñar y su funcionalidad para nuestra vida. Además, responderemos algunas de tus preguntas y te contaremos cómo generar un hábito que te permita recordar tus sueños de una manera más efectiva.

Esperamos que este episodio te guste tanto como a nosotras, así que toma tus audífonos, ponte cómodx y ¡disfruta!

¡Bienvenidxs a nuestro episodio 17!

Esta vez, les traemos una conversación muy personal entre sus Hosts (Ana y Bernarda), con el propósito de personificar a la psicología y hablarles desde la experiencia de Vivir en Psicología. 

Acompáñennos a realizar un recorrido por nuestras decisiones, vivencias durante y post carrera, para conocer por qué estudiar psicología. 

Así que, ¡ponte cómodx y disfruta!

¡Bienvenidxs a nuestro episodio número 16 (parte ll)!

Arrancamos nuestra segunda temporada con una conversación sobre la Psicología, pilar fundamental de Puininu. 

Abarcamos algunos mitos frecuentes, su historia y los hallazgos de algunos de sus personajes más relevantes.

Estaremos junto a Javier Dávila y Tamia Bedón, dos psicólogxs clínicxs apasionadxs  por la psicología, quienes nos brindarán su conocimiento sobre estas varias temáticas. Ambxs representan y otorgan una mirada desde diferentes corrientes psicológicas (aunque complementarias); no obstante, coinciden que esta ciencia es una gran herramienta para entender un poco más al ser humano. 

Así que, ¡ponte cómodx y disfruta!

¡Bienvenidxs a nuestro episodio número 16 (parte l)!

Arrancamos nuestra segunda temporada con una conversación sobre la Psicología, pilar fundamental de Puininu. 

Abarcamos algunos mitos frecuentes, su historia y los hallazgos de algunos de sus personajes más relevantes.

Estaremos junto a Javier Dávila y Tamia Bedón, dos psicólogxs clínicxs apasionadxs  por la psicología, quienes nos brindarán su conocimiento sobre estas varias temáticas. Ambxs representan y otorgan una mirada desde diferentes corrientes psicológicas (aunque complementarias); no obstante, coinciden que esta ciencia es una gran herramienta para entender un poco más al ser humano. 

Así que, ¡ponte cómodx y disfruta!

¡Bienvenidxs a nuestro décimo quinto episodio y al último de nuestro mes de Feminismo!

En esta ocasión conversamos junto a Sarah Carolina Flores Taipe, mujeres transgénero y activista defensora por los Derechos Humanos de la población LGBTIQ+. Además, Sarah se desempeña como Vicepresidenta del Círculo Transgénero Crisalys de Quito y Secretaria del Consejo Consultivo de Diversidades Sexo Genéricas del Consejo de Protección de Derechos DMQ.

Estamos muy contentas de presentarte este episodio, en el que hablamos de esta temática tan relevante y poco conocida. 

Finalizamos nuestra primera temporada, conversando sobre este colectivo, ya que consideramos que es importante brindar un espacio de conversación en el que podamos aprender y reconocer la existencia y derechos de este grupo de personas. 

¡Esperamos que te guste!

¡Ponte cómodx y disfruta!

Bienvenidxs a la Parte III del mes de Feminismo.

Esta vez, les traemos una increíble conversación, acerca del Feminismo Antirracista y del Afrofeminismo (o, Feminismo Negro) junto a una mujer brillante y luchadora: Naomi Chalá.

Ella es feminista antirracista y activista, quien busca visibilizar a las mujeres negras en diferentes espacios sociales, a través de una lucha interseccional, donde se realce la importancia de la raza, el género y la clase.

Ella busca dejar un legado de lucha en donde estos componentes identitarios, no determinen exclusión en espacios organizativos sociales, políticos y culturales. Por lo cual, quiere demostrar a la sociedad que se puede modificar el sistema, desde la activación de propuestas no binarias, antirracistas y afrofeministas, impulsadas por colectivos sociales.

Realmente es un privilegio, el haber compartido este espacio con Naomi, en donde conversamos sobre estos temas tan esenciales para la humanidad.

Esperamos que este episodio genere procesos de (re)aprendizaje  y de cuestionamiento sobre ciertos comportamientos y pensamientos, que continúan arraigados en nuestra vida diaria.

Y, recordemos que, las situaciones de privilegio que muchxs vivimos, no están ahí, sólo para aprovecharlas en nuestro nombre, pero también, nos sirven para validar y reconocer otras experiencias y luchar por ellas.

Así que, ponte comodx y disfruta.