Qu’est-ce que le stress professionnel ? Comment le travail s’est-il retrouvé premier facteur de stress au quotidien ? Quels sont les symptômes du burn out ? Comment éviter que le travail nous rende malade ?

Dans ce deuxième épisode de cette série de Pur&Sensé dédiée au stress, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Fanny Jacq, psychiatre et spécialiste de la santé mentale notamment au travail, et à Guy Savoy, chef français triplement étoilé et à l’âme de poète. Ensemble, ils font le point sur les facteurs de stress au travail, les phénomènes du burn out et du bore out, et leurs remèdes personnels pour lutter contre le stress au quotidien.

Invités :

• Guy Savoy, chef 3 étoiles du restaurant Guy Savoy à La Monnaie de Paris
• Fanny Jacq, Médecin Psychiatre et Directrice Santé mentale chez Qare et co-créatrice de Mon Sherpa

RÉALISATION ET CRÉDITS

Réalisation et production : Kikina Studio

Journaliste : Véronique Mounier

Animateurs : Véronique Mounier & Fabien Guez

Assistante rédaction : Caroline Jeannenot

Montage et mixage : Kikina Studio - Pedro Almeida Oliveira

Musique : Création originale Kikina Studio

Illustration : Kikina Studio - Jérémie Guez et Lisa Wagelmans

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À quoi est dû le stress ? Comment se manifeste-t-il ? Quel impact peut-il avoir sur notre santé ? Pourquoi les femmes y sont particulièrement sensibles ? Quelle hygiène de vie et quelles plantes adopter pour lutter efficacement contre ce fléau ?

Dans ce premier épisode de cette série de Pur&Sensé dédiée au stress, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro au Dr. Fabien Guez, médecin cardiologue très investi dans la prévention, et à Eric Brunet, journaliste, chroniqueur et conférencier spécialisé dans les questions de société, de politique …et de stress. Ensemble, ils font le point sur le stress et les solutions naturelles pour retrouver de la sérénité en s’évitant les effets secondaires des anxiolytiques.

Invités :

• Fabien Guez, médecin cardiologue
• Eric Brunet, journaliste de télévision et radio, polémiste, essayiste et chroniqueur français

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Journaliste : Véronique Mounier

Animateurs : Véronique Mounier & Fabien Guez

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Sur quels piliers repose notre immunité ? Quelles plantes & vitamines utiliser pour renforcer son système immunitaire ? Comment conjuguer santé naturelle et médecine conventionnelle en prévention ?

Dans ce troisième épisode de cette série de Pur&Sensé dédiée à l’introduction à la santé naturelle, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro au Dr. Laure Martinat, anesthésiste-réanimateur, naturopathe, diplômée en phytothérapie et en aromathérapie. Dans cet épisode, vous apprendrez tout sur les bonnes habitudes et les plantes qui consolident votre immunité.

Un sage programme, entre deux ans de pandémie et l’hiver qui arrive !

Invitée : Laure Martinat, anesthésiste-réanimateur, phyto-aromathérapeute et naturopathe, autrice.

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Que disent les études scientifiques sur l’efficacité de la santé naturelle ? Comment bien utiliser les plantes ? Quelles sont les précautions à prendre ?

Dans ce deuxième épisode de cette série de Pur&Sensé dédiée à l’introduction à la santé naturelle, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro au Dr. Franck Gigon, médecin, micronutritionniste, phytothérapeute et auteur de plusieurs ouvrages de référence, notamment Longévité et pleine santé et Remèdes naturels pour les nuls. Ensemble, ils font le point sur l’efficacité de la santé naturelle, les études cliniques qui les évaluent et les précautions à prendre.

Invité : Franck Gigon, docteur en médecine, micronutritionniste et phytothérapeute

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Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Comment s’orienter dans la jungle des médecines naturelles ? Quelle est l’origine de la médecine par les plantes, aussi appelée phytothérapie ? Est-il nécessaire de se faire accompagner ?

Dans ce premier épisode de cette série de Pur&Sensé dédiée à l’introduction à la santé naturelle, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro au Dr. Fabien Guez, médecin cardiologue très investi dans la prévention.

Ensemble, ils posent les bases de la santé naturelle.

Invité : Fabien Guez, cardiologue et médecin du sport, journaliste santé

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D’où vient le stress ? Quel impact a-t-il sur notre santé ? Comment gérer le stress au travail et retrouver un sommeil de qualité sans recourir à des traitements chimiques ?

Dans cette deuxième série de Pur&Sensé, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à une psychiatre spécialiste de la santé mentale, à un chef étoilé, à un chroniqueur et à une médecin anesthésiste-réanimateur naturopathe. Trois épisodes pour faire le point sur ce “mal du 21ème siècle” et faire un tour d’horizon des moyens naturels pour retrouver de la sérénité.

Et cela de jour comme de nuit, à la maison comme au travail, et sans effets secondaires.

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Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Comment s’orienter dans la jungle des médecines naturelles ? Comment la conjuguer avec la médecine traditionnelle ? Dans cette première série de Pur&Sensé, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à un médecin cardiologue, un micronutritionniste et une naturopathe. Trois premiers épisodes pour poser les bases de la santé naturelle, faire le point sur les précautions à prendre et tout savoir de ces plantes qui renforcent notre système immunitaire.

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Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Les remèdes naturels sont-ils vraiment efficaces ? Par quoi commencer ? Tous les mois, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, nous emmène à la découverte des médecines naturelles avec des invité.es prestigieux.ses : médecins, nutritionnistes, psychologues, chercheurs, mais aussi personnalités publiques qui ont intégré la santé naturelle à leur quotidien. Pur et Sensé, ce sont 6 séries d’entretiens, conseils pratiques, astuces et chiffres clés, pour enfin y voir plus clair dans la jungle des médecines naturelles et surtout, développer les bons réflexes de santé au naturel. 

Pur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.

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Montage et mixage : Kikina Studio - Pedro Almeida Oliveira

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