Nach längerem Überlegen habe ich mich doch entschieden eine Folge zur aktuellen Situation zu machen und dazu, wie du einen guten Umgang damit finden kannst. Dabei ist mir wichtig, dass auch das Thema Balance zwischen Konfrontation/ Verarbeitung und Ablenkung/ Regeneration thematisiert wird - danke an den Impuls von meinem Mentor Helge. Es erwartet dich eine Sammlung von Coping Strategien, persönlich von mir und aus meinem Umfeld, die in folgende Kategorien aufgeteilt sind:
Sinn, größeres Ganzes, Chancen sehen
Konzentration auf eigenen Mikrokosmos, eigene Selbstwirksamkeit
Bewusster Konsum
Bewusster Fokus und Aufmerksamkeit
Rede darüber und lass Gefühle rausfließenIch hoffe diese Folge hilft dir und du findest einen stimmigen Weg für dich, deine Sibylla
Weiterführende Infos zur Folge:
Film „Die Hütte - Ein Wochenende mit Gott“ läuft gerade leider nicht mehr auf Netflix, aber immer mal wieder, auf Prime gibt es ihn, allerdings nicht inklusive
Astrologie Silke Schäfer, Video „Krieg und Frieden“: https://youtube.com/watch?v=Y2EpeDAOHPc
Bibeltexte: https://www.jw.org/de/bibliothek/artikelserien/
Kostenloses Sonderinterview Judith Residenz Kongress „Vom Glück in der Krise - Positive Psychologie in Zeiten von Krieg und Leid“: https://2022.resilienz-kongress.deInstagram Post zur Folge mit
Übersichtsseite zu den Kategorien und Zusatzseite zu jeder Coping Kategorie
Zusätzliche Info-Seiten zu „So kannst du helfen“https://www.instagram.com/pureself.coaching/
Alle Infos zu mir und meinem Angebot: