Pusterom for mamma

I en uhøytydelig undersøkelse på Instagram svarte 90 % av dere at dere er slitne. Men nesten like mange svarte at dere ikke gruer dere til julestresset. Hva handler det om? Og hva er det egentlig vi gleder oss til når vi gleder oss til advent og jul? For jeg tror nemlig vi ofte begynner i helt feil ende. I denne episoden får du inspirasjon til å finne adventsfreden, og noen tips for å lage et skikkelig pusterom. 

Lenker: 

Boka Shadow & Light (nederst på siden er link til spillelisten på Spotify med samme navn) 

Juleduft i huset: Jeg har pleid å slumpe med ulike ting i gryta som lukter jul, men her og her er et par oppskrifter

Min bok: Radikal ro 

Fire barn og to karriereforeldre – går det an? Og hvordan unngå at gullungen griser til hele dressen med prim før du skal på jobb i Stortinget? Vi snakker om ensomhet og hvordan ta initiativ til vennskap, om å hente frem juristen i seg når den dårlige samvittigheten gnager, og det å være den radikale forelderen som sier nei til bursdagsinvitasjoner. Og hva er det fineste med å være mamma? Livepod ble spilt inn i forbindelse med lansering av boken Elskede mamma 11.9. 

Lenker: 

Boklansering og videopptak av livepodden 

Kjøp boken Elskede mamma

Triller seg ut av ensomheten – Intervju med Kristine 

Ærlig oppsummering av livet siden sist, inkludert to boklanseringer og en viktig erkjennelse, samt en oppfordring til deg om å ha planløse dager. 

Lenker til bøkene: 

Radikal ro 

Elskede mamma

Hvordan er det å ha to tette småbarn? Vi deler våre erfaringer og det vi opplever som fordeler og ulemper. Hvorfor er vi så strenge mot oss selv? Samtalen sveiper innom egenomsorg og det å klappe seg selv på skuldra, og apropos kroppsdel: Vi tar for oss vårt forhold til kroppen etter fødsel, og Gunnlaug snakker rett fra levra om hva ditt fremtidige 60-årige jeg vil takke deg for.  Lenker:  Portrettserie av mammakroppen Boken Elskede mamma som Gunnlaug Bø er bidragsyter til 

Da sønnen til Ingebjørg fylte ett år, følte hun at det var vel så mye en feiring av hennes første år som mamma. Hun hadde klart det! I denne episoden snakker vi om hvordan det første året var, og om de dagene der vi egentlig er for slitne til å være mamma. Ingebjørg deler sine erfaringer med hvordan vennskap ser ut etter at man er blitt mamma, og vi snakker også om et retorisk spørsmål hun ble møtt med da hun var ferdig med permisjonen – og hvorfor vi mener det er feil spørsmål å stille.  Linker:  Tsh Oxenreider / Simple  Filmklippet med Anne Lindmo Kjærlighetens fem språk, og her  Noe på hjertet Elskede mamma Skål med lokk og skje festet i klype Silje Bekeng Flemmen, Velkommen til dyrehagen

Barnehager og skoler er stengt, ansatte får beskjed om å ta hjemmekontor, vi skal holde oss hjemme mest mulig, og alle sosiale treff er avlyst. Koronaviruset har satt hele verden ut av spill, og sendt oss inn i en absurd unntakstilstand. Dette gjør seg utslag på vidt forskjellige måter for folk, og i denne episoden deler jeg hvilken plan vi som småbarnsfamilie har for de neste par ukene nå som barnehage og arbeidsplass er stengt. Her får du 11 tips – og del gjerne dine egne! 

En av fem graviditeter ender i spontanabort. Men ingen snakker om tiden etterpå, om hvordan det er å komme seg igjen både fysisk og mentalt. Det tar vi opp i denne episoden, og Maria Celine forteller om da hun opplevde et veldig tøft svangerskap – som endte veldig godt. Vi sveiper også innom hva det vil si å tro og hvordan troen forandrer seg, om det å navigere mellom å være ærlig og være privat på Instagram, og i tillegg kommer hun med noen gode tips til skriving i hverdagen. Baby Emil er med, og latteren sitter løst. 

Linker: 

Gi mine øyne lys, av Vidar Mæland Bakke 

Klyper til tacoen

NRK-artikkelen om spontanabort

Finn Maria Celine på: 

Instagram: @mariaceline

Facebook: https://www.facebook.com/mariaceline

Podcast: Noe på hjertet / @noepahjertet

Marias bøker: 

Søker 

Ferdig prestert 

Ferdig prestert – unge menn 

"Er du en kreativ person?" De aller færreste svarer et rungende ja til det. Vi nøler, rister på hodet, unnskylder oss. Men sannheten er at alle mennesker er kreative. Vi må bare redefinere kreativitet. Kanskje er du en av dem som lengter etter mer tid til kreativitet i denne travle fasen av livet. I denne episoden deler jeg mine erfaringer og snakker om hvordan det kan se ut. Du får 5 tips og et lite dytt bak.  Linker til det jeg snakket om:  Erwin McManus: The Artisan Soul Emily P. Freeman: A million little ways  Jeg vil også anbefale disse to:  Big Magic av Elizabeth Gilbert   The Fringe Hours av Jessica N. Turner  Finn meg på:  Instagram: @pusteromformamma 

Jeg er Kathrine Vigdel, tobarnsmamma, vestlending og forlagsredaktør i permisjon, opptatt av å finne hvilepuls i hverdagen og liker å nerde på alt som har å gjøre med det å være mamma. Her er en smakebit på hva som er i vente!