Путь к себе | Ирина Блонская

Путь к себе | Ирина Блонская

By Ирина БлонскаяHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Путь к себе | Ирина Блонская episodes

  • Как научиться чувствовать себя и мир жить в потоке жизни?

    Состояние потока. Как научиться чувствовать себя и мир жить в потоке жизни? Что такое “поток“, и как в нём быть? “Быть в потоке жизни“ - о чем это?  Как жить в потоке в реальной жизни, где много забот и обязательств? Как превратить серую рутину в ежедневное увлекательное приключение “в потоке”?

    7 min
  • Проблема с алкоголем. Как осознать и проработать причины?

    Проблема с алкоголем. Как осознать и проработать причины? | Ирина Блонская Нужна инструкция по работе с осознанной проблемой. Например, есть проблема с алкоголем или я так думаю.  Как вывести из подсознания причины и как их проработать. Да, при условии, что я хочу с этим разобраться, даже если мне это нравиться.

    8 min
  • Как научиться чувствовать себя и мир жить в потоке жизни?

    Состояние потока. Как научиться чувствовать себя и мир жить в потоке жизни? Что такое “поток“, и как в нём быть? “Быть в потоке жизни“ - о чем это?  Как жить в потоке в реальной жизни, где много забот и обязательств? Как превратить серую рутину в ежедневное увлекательное приключение “в потоке”?

    7 min
  • Перестать бежать и выйти из привычного колеса жизни

    Как перестать бежать, выйти из привычного колеса жизни и начать жить? Как перестать жить в стрессе? Как перестать жить в напряжении? Как выйти из замкнутого круга обязанностей и найти время для жизни? Перестать торопиться, бежать по кругу и начать жить?

    7 min
  • Мечты, желания, реализация | Запись прямого эфира
    ✨ Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?
    ✨ Почему некоторые желания не осуществляются? 
    ✨ Как узнать свои истинные желания и хотелки? Глубокие, настоящие, трогающие, не только разум, но и душу. 
    ✨ Уже несколько лет вкусно не мечтается. Раньше мечтала и получала желаемое. Сейчас куда-то делась масштабность желаний, все по-мелкому, на бытовом уровне и жизнь такая соответственно. Как захотеть хотеть? Как вернуть/разыскать красоту мечт и масштабность желаний? 
    ✨ Как понять, что мечта или желание действительно настоящие, а не просто навеянные обстоятельствами. Иногда мечтаешь о чем-то, а получив это, понимаешь, что это не во благо. Как отличить, когда мечты свои, а когда навязанные? 
    ✨ Как отличить истинное желание от ложного? Почему мы часто путаем эти два понятия? Например: добиваешься желаемого вопреки всем и всему, но когда получаешь - осознаёшь, что интересен был лишь процесс, результат - не радует. 
    ✨ Как работать с ограничениями внутри, когда мечтаешь «по мелкому», а «по крупному» боязно? 
    ✨ Почему бывает пустота, когда мечта сбывается? 
    ✨ Что делать, когда кажется, что ты топчешься на одном месте? Есть желания, работаешь над ними, над их реализацией. А итог плюс/минус один и тот же.  
    ✨ Есть ли различия между реализаций желаний по-мужски и по-женски? Как получать желаемое результативно и при этом по-женски в соответствии со своей природой? 
    ✨ Почему больно мечтать и желать?  
    ✨ Почему я начинаю себя жалеть и точно верить в то, что никогда не будет так, как я хочу? С самого детства помню, что любые мои желания игнорировались. 
    ✨ Как загадывать мечты так, что бы они сбывались, когда еще актуальны? Уровень своего желаемого дохода я уже загадывала самыми разными методами, но за последние года 3 не сильно приблизилась к заветным числам. 
    ✨ Как правильно выражать свою мечту или даже родить её? Разучилась мечтать.  
    ✨ Никогда ничего не выигрываю. В чем причина?  
    ✨ Как правильно ставить цели, чтобы хватало энергии на их достижение? Загораюсь, начинаю действовать и бросаю на полпути, то пропадает интерес, то вроде бы сил, энергии не хватает.
    1 hr 1 min
  • Трудоголики и перфекционисты

    Как перестать винить себя и доказывать, что я чего-то я стою работодателю, который незаслуженно обесценил мой труд? Я решила уйти с работы из-за очень маленькой зарплаты. После того, как я сказала об этом работодателю, он нахамил и наговорил мне гадостей. Я пытаюсь отпустить ситуацию и мысленно поблагодарить за опыт, так как работа мне нравилась и я, как трудоголик и перфекционист, в неё очень вкладывалась. Но не получается ментально отпустить, потому что мне очень обидно и опустились руки.

    5 min
  • Уверенность в себе и самооценка | Запись прямого эфира
    Запись прямого эфира instagram
    ✨ Самоценность, самооценка и любовь к себе - это одно и тоже или есть разница? Как можно почувствовать состояние самоценности?
    ✨Как не обесценивать себя в отношениях с мужчиной и не зажимать свои желания и проявления? 
    ✨Как не терять уверенность и любовь к себе, когда ты без мужчины? 
    ✨Постоянно сравниваю себя с другими и думаю, что я хуже. С чего мне начинать работать с собой? 
    ✨Как вернуть уверенность в себе, почувствовать эту опору внутри себя? 
    ✨Связан ли страх разорвать текущие отношения с неуверенностью в себе? 
    ✨Я очень часто занимаюсь самоедством. Не знаю, как себе помочь. 
    ✨А если чувство неуверенности вьелось? Все еще есть ощущение, что я НЕ ДО.  
    ✨Правильно ли я понимаю, что уверенность усиливается действием? Действую я мало. Как будто неправильно настроена мотивация. Как восстановить истинную мотивацию и действовать искренне от души? 
    ✨Как любить себя безусловно? 
    ✨Где грань между здоровой и завышенной самооценкой? Как понять разницу? 
    ✨ Не проявляю себя настоящую, натягиваю на себя образы, которые одобряют. Как проявиться? Как развивать истинную уверенность внутри, а не благодаря одобрению извне?
    1 hr
  • Мужчина и женщина | Запись прямого эфира
    Мужчина и женщина | Психология отношений
    ✨Иногда играю роль мамы для мужа. Как не переступать грань от внимательной, заботливой жены к роли мамы для него?  ✨Как выбрать своего мужчину и построить счастливые отношения? ✨Как правильно очерчивать личные границы в отношениях? ✨Создание семьи. Как распределить обязанности? ✨Нужно ли спрашивать заранее будущего мужа, какой активности в сексе он хочет, чтоб потом не было недоразумений? ✨Как перестать искать мужчину и волноваться насчёт отношений, а радоваться жизни? ✨С чего начать работу над собой, если все время ищу в действиях мужа "косяки"? ✨Как понять, созависимые ли это отношения или любовь? Строить ли их дальше или уйти сейчас? Мужчина - женат. ✨Что значит быть Женщиной в отношениях? ✨Навязчивая идея, что я должна родить ребенка. ✨Как довериться мужчине, мужу, на сто процентов? ✨Могут ли построиться здоровые отношения, если один из партнёров сразу после расставания ушёл в новые отношения? ✨Мне 31 год. И до сих пор не было серьёзных отношений с мужчиной. ✨Парень поднимал на меня руку, и я не смогла его простить, но чувства есть, я не могу его забыть. ✨Как изначально не попасть в созависимые, детские отношения? ✨Возможно ли женщине из "мальчика", которому 30 лет, сделать взрослого мужчину? Я устала его воспитывать и в то же время, я не хочу его терять. ✨Прожила с мужем 25 лет, расстались и появились новые отношения. ✨Испытываю чувство стыда за моего мужчину. ✨Мне 50 лет, замужем не была, детей не родила, всегда в молодом человеке было что-то не так, или я ему не подходила. ✨Мой молодой человек постоянно сравнивает меня с другими. ✨Мужчина сказал, что не хочет брака, но готовности рвать отношения ни у меня, ни у него нет.  ✨Как пережить адекватно то, что тебе сильно интересен мужчина и ты его выбрала, а он тебя нет? ✨Мне в отношениях бывает скучно. Не хватает эмоций.  ✨Я очень люблю путешествовать и изучать новые места. Но мой спутник жизни не стремится составить мне компанию. Этот вопрос - камень преткновения в наших отношениях.
    1 hr 2 min

About Путь к себе | Ирина Блонская

From the publisher's feed

Ирина Блонская – психолог, личный и семейный консультант, качественно меняющий жизни людей, тренер духовных практик и медитаций. Мастер рейки, мастер семейных расстановок по методу Берта Хеллингера. Автор и ведущая семинаров на тему развития личности. Более 30 лет практики работы с людьми по всему миру.