Dispersión asegurada

Putocreencias | Dispersión asegurada T4x01

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¡Qué emosión! Estrenamos la cuarta temporada de DISPERSIÓN ASEGURADA. Oh, yeaaah! 😎


¿Seguís ahí? Esperamos que sí porque venimos con ganas de contar cosas.


Por cierto, ya podéis dejarnos comentarios a episodios en Spotify. Dadnos calorcillo que el mundo digital es tirando a frío 😜


Resumen

  • Carles se repite más que el ajo.
  • ¿Por qué Caro quería hablar de creencias?
  • Cómo huir de la esclavitud del algoritmo.
  • Tomar conciencia de las creencias.
  • ¿De dónde vienen nuestras creencias?
  • “Vas a ser una muerte de hambre toda tu vida”.
  • El ABC para gestionar creencias.
  • Usa evidencias y alternativas al pensamiento catastrofista.
  • Cómo salir de la espiral chunga: distraerse y discutir
    • contigo.
  • ¿Cómo sería vivir sin creencias?
  • 🎵 Suéltalo, suéltalooooo 🎵
  • Cambiar las creencias 🎵 des-pa-ci-to 🎵

    •  

    Notas del episodio

    Libro: Poder sin límites. La nueva ciencia del desarrollo personal de Tony Robbins.

    Libro: Aprenda optimismo. Haga de la vida una experiencia maravillosa de Martin E.P. Seligman.

    Libro: Encuentra tu persona vitamina de Marian Rojas Estapé.

    Película: Pobres criaturas (Disney+)


    Si habéis pasado un buen rato, dejadnos cinco estrellicas o un comentario. Y compartid el episodio. Gracias 🙂


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    Dispersión aseguradaBy Caro Chan y Carles Caño

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