Of van jezelf houden. Wanneer je in balans bent, geeft dat zo veel rust. Luister mee in m'n podcast over hoe ik dat ervaar.

Je hoeft niet direct te reageren op iemand. Ik zeg niet dat je moet negeren, maar vanuit emotie je laten horen is vaak geen goed idee.

Ik merk dat we vaak vinden dat een ander moet veranderen en dat wij dan zeggen dat we dat doen, omdat we zo dichtbij onszelf blijven. Maar dat lijkt me niet de bedoeling. In mijn podcast vertel ik je wat ik denk dat dichtbij jezelf zijn is.

Liefde heeft niets met relaties te maken. Het zou altijd moeten stromen in jou. Mocht je een relatie hebben en het gaat over, dan hoeft de liefde niet over te zijn. Dat is raar eigenijk. Dan is het nooit liefde geweest. Liefde heeft geen begin of eind, heeft geen grenzen, maar is altijd onvoorwaardelijk.

We manipuleren echt allemaal. We vermommen het alleen, omdat we denken dat als het vanuit een goede intentie komt, het niet erg is. We zouden niet moeten manipuleren. Manipulatie zet je in wanneer je iets wil doordrukken, maar dat hele doordrukken is onnodig. Je krijgt wat je wil als je niet manipuleert. Juist loslaten en dan stroomt het hoe het zou moeten stromen

Wanneer je onzeker bent, twijfelt over een situatie, kun je heel snel invullen voor een ander. Je kunt denken dat men niet met jou om wil gaan of niet geïnteresseerd is, terwijl ze jou niets hebben gevraagd. Ze doen die aanname vanuit hun onzekerheid.

Gedachtes zijn niet altijd waar. Ze komen en ze gaan, net als wolken die voorbij gaan. Jij maakt er alleen een verhaal bij, bij die gedachte en dan kun je ook nog een emotie aan toevoegen. Vooral negatieve gedachtes doen dat bij ons, maar het zijn maar gedachtes en deze hoeven niet waar te zijn.

Wat maakt jou jou? Laat jij jezelf zien? Spreek jij daadwerkelijk uit wat je wil of dat je het ergens niet mee eens bent of schik je in? Ik hou van mensen die absoluut doen wat ze willen een tegelijkertijd geen mensen pijn doen.

Je emoties uiten is goed, negatieve emoties moeten eruit. Jij mag jezelf troosten en je mag uiteraard troost zoeken bij anderen. Echter hoe ga jij verder met je pijn om? Door wie komt het die pijn? Maakt het uit door wie het komt?

Terugkijken naar de mensen die jou pijn hebben gedaan en kunnen zeggen dat je ze dankbaar bent en het menen, dat gevoel van extase neemt niemand jou af. Wanneer je zover bent, voel je je compleet. Je voelt je goed en opgelucht. Je kan lachen, zelfs naar de mensen die jou pijn deden. Niet vanuit rancune, maar uit liefde