Sign up to save your podcasts
Or
Share QA16 - چربی ندارم، فست بگیرم؟
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
QA16 - چربی ندارم، فست بگیرم؟
میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید.
https://youtu.be/6LavZtIDUS8
در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه.
https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg
------------------------------
قسمت های پرسش و پاسخ طولانی هستند، با توجه به زمانبندی مشخص شده در پایین، قسمت هایی که برای شما جالب هست رو ببینید.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:17 – کنترل قند خون و انسولین
03:21 – نمک و چربی سوزی
05:54 – سرکه سیب و زخم معده
07:54 – سرکه سیب و رفلاکس معده
10:13 – ترشح انسولین بعد از غذا؟
12:21 – تابستون ها چی میخورم؟
16:49 – گندم و حلیم، خوبه یا بد؟ اوت میل؟
18:52 – برنج، ریزش مو، ریشه و راهکار
26:26 – کاهش وزن بدون کاهش سایز
28:04 – قند برنج – کنترل قند
33:10 – غذای چربی سوز؟
34:48 – سوخت مغز، نخوردن و عدم تمرکز
39:50 – باسن تخت و پاهای لاغر
42:45 – ترکیب ورزش و فستینگ
45:35 – چطور وزن اضافه کنیم؟
48:58 – چربی ندارم، فست بگیرم؟
52:50 – منابع سالم دوپامین
57:08 – خود ارضایی، محتوای جنسی، راهکار
01:06:22 – خالی کردن ذهن از مسائل جنسی
01:09:51 – برنج، خوبه یا نه؟
01:11:04 – حامی های برنامه
01:18:47 - حمایت
------------------------------
View all episodes
By Farshid Jalilian
4.8
3232 ratings
میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید.
https://youtu.be/6LavZtIDUS8
در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه.
https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg
------------------------------
قسمت های پرسش و پاسخ طولانی هستند، با توجه به زمانبندی مشخص شده در پایین، قسمت هایی که برای شما جالب هست رو ببینید.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:17 – کنترل قند خون و انسولین
03:21 – نمک و چربی سوزی
05:54 – سرکه سیب و زخم معده
07:54 – سرکه سیب و رفلاکس معده
10:13 – ترشح انسولین بعد از غذا؟
12:21 – تابستون ها چی میخورم؟
16:49 – گندم و حلیم، خوبه یا بد؟ اوت میل؟
18:52 – برنج، ریزش مو، ریشه و راهکار
26:26 – کاهش وزن بدون کاهش سایز
28:04 – قند برنج – کنترل قند
33:10 – غذای چربی سوز؟
34:48 – سوخت مغز، نخوردن و عدم تمرکز
39:50 – باسن تخت و پاهای لاغر
42:45 – ترکیب ورزش و فستینگ
45:35 – چطور وزن اضافه کنیم؟
48:58 – چربی ندارم، فست بگیرم؟
52:50 – منابع سالم دوپامین
57:08 – خود ارضایی، محتوای جنسی، راهکار
01:06:22 – خالی کردن ذهن از مسائل جنسی
01:09:51 – برنج، خوبه یا نه؟
01:11:04 – حامی های برنامه
01:18:47 - حمایت
------------------------------
More shows like Radio AVAT
View all
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
7,883 Listeners
صلح درون
1,655 Listeners
Chizcast | چیزکست
248 Listeners
پادکست رخ
2,950 Listeners
این نقطه
2,158 Listeners
ماجرای مشروطه
452 Listeners
رختکن بازندهها
84 Listeners
پادکست باضیا - Ba Ziya Podcast
107 Listeners