皆さん、おはようございます☀️

今日のテーマは『どうしてゴールを先に決めるのか』についてです😊😊人生のゴールを先に決めることで、「自分の人生の目的は何なんだろうか？」「自分の人生の意味」について悩んだり、迷う事がなくなります。

ゴールを設定して、理想の未来を手に入れて行きましょう🌿

私が行っている『繊細な私が送る自立した心を育てるコーチング』では、無料セッションも行っております。無料セッションやポッドキャストの内容に関するご質問お問い合わせは下記のInstagramのDMよりお待ちしております📩

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今日も笑顔溢れる1日になっています😊✨🌸🌱

皆さん、おはようございます☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊😊今日のテーマは『いろんな価値観があっていい』についてです。私が学生の頃に感じていた事などを例に出しながら、価値観の多様性についてお話をしました🌱最後までご視聴頂けると嬉しいです✨

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皆さん、おはようございます☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊😊今日のテーマは『小さなきっかけが未来を変える』です。私は2年前まで運命は生まれた瞬間から決まっていると思っていたので、人生を自分で創って行く事なんてできないんだと思っていました。ですがある時、自分の人生に耐えられなくなって、ここで一歩踏み出して、変われたならラッキー、変われないなら、また忍耐強く生きていこうと決意をし、一歩踏み出しました✨この一歩をきっかけに私の人生は大きく変わって行きました🌿その時、小さな一歩が未来を大きく変えて行くんだなと思いました。今はあの時の自分に感謝の気持ちでいっぱいです☺️

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皆さん、おはようございます☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊😊今日のテーマは『2種類の違和感』についてです。

違和感には心の違和感と脳や体の機能が感じている違和感の２つがあります。違和感を感じた時、このどちらであるのかを見分ける事がとても大切です✨

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皆さん、おはようございます☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊😊今日のテーマは『自己対話をする時に心がけること』です。

私が実際に行っている自己対話の時に心がけていることをお伝えしています。これいいなと思うものがありましたら、参考にして頂けると嬉しいです✨

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皆さん、おはようございます☀️

おかげさまでななみのつぶやきも10回目になりました。いつもご視聴頂きありがとうございます😊😊今日のテーマは『現実を変えるために私が行っていること』です。

私が実際に現実を変えていくために行ってある事をお話ししました🌱この方法を意識するようになって、現実が確実に変わっていっています。いいなと思うものがありましたら、ぜひ日常に取り入れて頂けると嬉しいです🌸

<セルフイメージについてのPodcast>

#5 今ある趣味趣向は、もしかしたら本当は好きではないのかも？ https://open.spotify.com/show/7qME4RjLl8uHTdvUvMmlRa

<セルフトークについてのPodcast>

#9 ネガティブ思考を断ち切るためには https://open.spotify.com/show/7qME4RjLl8uHTdvUvMmlRa

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皆さん、おはようございます☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂き、ありがとうございます😊😊今日のテーマは、『ネガティヴ思考や悪循環を断ち切るためには』です。

ネガティヴな思考や悪循環の渦に一度入ってしまうと、なかなか抜け出せないことありますよね。そんな時には「セルフトーク」の見直しが必要です。ネガティヴ思考や悪循環になってしまっている時、一度自分自身を俯瞰してみて、どんな言葉を自分自身にかけていたかなとセルフトークを振り返ってみることで、改善点が見つかります。

そして理想の自分だったら、そんな時どうやって自分に言葉をかけているかを想像します。そして、理想の自分のセルフトークを日常に取り入れていきましょう🌿

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皆さん、こんにちは☀️

ななみのつぶやきをご視聴いただきありがとうございます😊今日のテーマは『実は反抗期があった話』についてです。

私は自分には反抗期がなかったと思っていたのですが、今回自分の過去と向き合ったことで自分にも反抗期があったんだ！という気づきがありました。その気づきがあったことによって、今は自分の居場所を持つことができています🌿皆さんの何か気づきにつながれば嬉しいです✨

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皆さん、こんにちは☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊今回のテーマは「現状に満足がいかない時』です。

私も繊細すぎてそんな自分が嫌で嫌でしょうがない時がありました。あの時は、「どうしていつもこうなんだろう」「なんでこうなってしまったんだろう？」などと過去と現在をに意識を向けていました。ですが、過去と現在には現状を突破する解決策がないからこそ、悩みとして浮上してきています。なので、現状に満足していない時は、過去や現在から解決策を見つけだすのではなく、未来から解決策を見つけ出していくことで、現状を突破していきましょう🌿☺️✨

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皆さん、こんにちは☀️

ななみのつぶやきをご視聴頂きありがとうございます😊今回のテーマは『自分を評価する』です。

自分を評価すること(=自己評価)は、私たちのお給与や課題に直面した時の捉え方などに大きく反映されています。自己評価を向上させていくことは、キャリアアップや転職の時、そして給与をアップさせたい時には必須項目です🌱なぜなら人は自己評価以上の能力を発揮させることができないからです。

なので、自己評価を高めて自分の持っている能力を最大限に発揮していきましょう✨

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