奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第274課 今天是屬於愛的日子，願我不再恐懼
請勿對抗那些事情，而是將你的愛與熱情投注在對你們的星球有益的事情上。如此一來，你會發現自己的振動頻率更高了，你更少浪費自己的精力，且你感到更加樂觀。因此，愛今天的現狀，愛今天的自己，看著萬物都平靜下來，而你所恐懼的東西也消失了。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第273課 我享有上主平安中的寧靜
回到內心問問自己：｢我現在正在做什麼而造成自己的苦惱？｣｢我覺得自己錯過了什麼東西是自己努力在追求的？｣｢我認為世間的什麼事情是錯誤的，因而使我忿忿不平？｣可能我需要不再著眼於世界和他人，不再視他們為自己的苦惱之成因，而是往內心看而說：｢我內心的什麼東西造成了我的苦惱？｣
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第272課 幻相怎能滿足上主之子
你一旦對準愛，其他的一切都會來到你眼前。你想要的任何物質之物都會來到你眼前。這並非吸引力法則所說的顯化一輛車子以及這類的東西，而是大家都在尋求的深層而奧妙、且富有意義的人生面向。這樣的人生將會來到你眼前，只要你對準愛。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第271課 今天我要發揮基督的慧見
今天請選擇某個你知道自己正在做的較低振動頻率的事情，並想象自己斷絕了那件事，不再做那件事，而是做其他的事。這樣想象一段時間（我們所說的一段時間是指一個星期左右），然後開始減少那個行為，以加強心靈的轉化。持續這樣的想象──想象新的行為取代舊有的不健康的習慣，想象你的人生成為你想要的樣子，且以完整的形式呈現。並請瞭解，這正是轉化達成的關鍵。結合你從《奇跡課程》中所學到的寬恕練習，也就是你在此所做的每日一課練習，你能夠積極地運用你那富創造力的自由意志，設計出你想要體驗的世界與人生。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第270課 今天，我不再用肉眼去看
今天不要用你的肉眼去看，這聽起來很瘋狂，不是嗎？但是要知道，你的看法是由你的信念所主導的。如果你還沒有澄清自己的信念，也就是說，如果你正在做這些課程練習，表示你正在澄清自己信念的初步階段。此時你的心靈尚未完全地自由，你將會錯誤地看待事物，因為你看待世界所透過的濾鏡，受到了不真實的觀念所蒙蔽。所以我們希望你在這一課的練習中，聚焦在你的肉眼視力背後的心靈，意思是，你決定自己會看到什麼。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第269課 我的目光只願瞻仰基督的聖容
是批判的眼光造成你的痛苦的，是拒絕的眼光造成你的痛苦的。唯有慈愛與接納的眼光才能視你的兄弟姊妹為平等受造的生命，且在上主眼中都受到同等的重視。這是你在經歷這一天時必須記得的事情。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第268課 我願萬物呈現他們的本來面目
每當你向友人訴說過去那些可怕的故事、那些發生在你身上的糟糕事情時，你便是在餵養傷口。你將自己的力量灌注在那傷口上。那是上主賦予你的最富創造性的能力，也是你用來創造世界的力量。我們希望你為自己創造出一個美麗的世界，也就是你在此地享有幸福美夢，即使你是活在分裂之境。這是可以辦到的，只要你鍛鍊自己的心靈。
因此，好好做今天的練習。寬恕過去。不再反芻任何事情，只專注於當下發生的事情。並且感激每一天給予你的機會，讓你可以跟你的兄弟姊妹分享自己的偉大本質。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第267課 我的心在上主的平安中跳動
這是你今天要記得的一件事。你的家的振動頻率是愛。當你處在感恩的狀態，當你處在感激的狀態，當你處在寬恕與仁慈的狀態，你就是在愛的振動頻率，因你會茁壯且你會感覺美好。當你的心是封閉的，且你處在恐懼的狀態，那麼一切都會看似有點脫序。你保持內心封閉的時間越長，情況就會變得越糟。這不是一種懲罰，而是作為一種反饋系統，讓你看到自己對準愛的程度如何。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第266課 上主之子，我神聖的自性就在你內
基督意識就是接受愛，以及對所有人及萬物的愛。你不會撿擇或選擇自己較喜歡的對象而忽略其他人。你不會攻擊某些人而偏愛另一些人，也不會譴責某些人而崇拜另一些人。你會知道，在上主眼中，所有人都具有同等的價值，且在你眼中也是如此。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第265課 我看見的只是造化的溫柔
當你看看你們的娛樂系統時，像是足球比賽，戰爭題材的電影，新聞節目等，難道你沒有發現你被輸入的內容都不是上主眼中的世界？這種嚴陣以待、充滿嚴重衝突的世界也不該是你眼中的世界。
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