奇蹟課程學員練習手冊+耶穌的傳導

第六十四課　願我勿忘自己的任務
如果你有癮頭的問題，你看到自己在使用某些東西，那麼我們希望你了解一點：假以時日，這些課程終會使你擺脫那些癮頭的。但是你自己也可以透過勤學這些教誨來減少你的癮頭。你一旦了解這種運作機制，你可以拒絕第二片蛋糕而說：｢事實上，沉浸在這種感官的快樂現在看起來是好主意，但是我要真正的幸福。我不會沉溺於癮頭，因為我知道那種追逐是無止盡的循環，而我不想要被它所驅使。我要體驗平安，它讓我能幸福地安居家中。｣
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第六十三課　世界之光藉著我的寬恕，把平安帶給每個心靈
你是世界的救恩，你是自己世界中的救恩。你會轉化你世界中的一切，只要你開始每天運用課程的這些觀念，甚至能夠時時刻刻運用。有時候，當你陷入掙扎時，你必須深入思索你所學過的觀念。你會找到其中一個觀念能夠幫助你度過你所遇到的每個難關，且你都會從另一頭出來而看到這個事實。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第六十二課　身為世界之光的我，負有寬恕的任務
當你不幸福時，表示你偏離了正軌。當你不幸福時，請回到當天課程的練習，並且反問自己是否應用了這一課的觀念。這些課程內容不是要讓你死記硬背的，雖然一開始你會有這種感覺。這一次，當你在進行這項鍛鍊計畫時，在你運用課程的觀念時，你確實相信你對自己說的話。如果你相信你對自己說的話，並且運用課程的觀念，你不會感到悲傷的。你在這一天當中根本不會受苦。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第六十一課　我是世界之光
你認為社會為何要付諸這麼多努力教導你相反的觀念？社會付諸這麼多努力教導你｢你是渺小的，你很容易生病｣的觀念，使你活在生病的狀態，使你待在室內，使你遠離喜悅，使你遠離戶外，使你活在掌控之中，這是因為你是非常強大的。如果你不是力量強大的，社會就不需要約束你這麼多，訓練你這麼多，並處罰你這麼多。他們可以不去管你，因為你不會成為麻煩，你會是脆弱的；但你並不脆弱。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第六十課　複習一：第十部分
不論你今天或是昨天無法應付什麼情況，請寬恕自己，並告訴自己：｢啊，這正是我在這裡的原因。我不知道如何處理這種情況，我不知道該如何做。我為什麼要因為一個小孩字母拼錯而攻擊他？我為什麼要因為一個學步中的孩子跌倒而攻擊他？我不會這樣做。因此，我也不會對自己這樣做，因為我還在學習認出我心中缺乏愛心的觀念。｣如果我心中有缺乏愛心的觀念，這絕不是來自上主，這種觀念不能留在我心中，所以我必須看到它；我必會因它而絆倒，以便看出那是缺乏愛心的觀念，它會使我陷入悲哀與痛苦之中。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第五十九課　複習一：第九部分

當你經歷這個意識重整的過程時，你會透過專注於真理而清除內心的一些東西。有些東西會消失，像是你被灌輸的思想，謊言，以及你所珍視的幻相。你現在看出那些東西對你不再有益。它們或許曾給過你某些東西，但是它不會給你你所想要的人生──充滿自由、創造力、友誼、共融、愛及豐盛的美麗人生。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第五十八課　複習一：第八部分
我們想在此提出｢常規｣這個觀念，因為在常規中存在著一些自相矛盾的情況。顯然，你正在設定新的常規，使你的心靈準備好用某種方式來看待這一天。這也可以被視為一種鍛鍊，但我們希望你了解的是，這是一種修復的過程，也是一種重新整合及療癒的過程；因為在過去，你日常掌握自己心靈的方式是錯誤的，並且造成了損害。因此，這項鍛鍊，這個常規是為了使你恢復到一種真正自由的狀態。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第五十七課　複習一：第七部分
你必須謹記，世界是最終的結果，它是由許多恐懼的念頭，以及不斷反芻不愉快及痛苦的經歷所造成的。因此，世界不是你要改變的地方，它是你見證的地方，它是你接納的地方；你接納它而說：｢感謝你讓我看到我的意識沒有覺察到的部分。我在外面看到它了，我看到戰爭，我看到財務恐慌。｣這是許多人最大的恐懼──財務恐慌。你認為這個恐懼是由在你之外的系統所導致，事實上它是在你之內的。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第五十六課　複習一：第六部分
平安能帶你進入一種與萬有深層連結的境地。這並不表示你身邊的動物、狗兒、孩子、親戚、丈夫或妻子不會繼續做他們在做的事，但是你不會再受到他們的威脅，或是為他們感到心煩。你甚至可以在平安中觀察一個孩子做危險的事，例如晚上開快車，或是在該回家的時間沒回家。你能夠在平安中看著這些事情，心裡知道每個人都有指引，每個人最終都會安息在上主的懷抱。你的責任不是去控制這個星球上的每件事。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第五十五課　複習一：第五部分
你的導向系統恆常不變且非常精確。你永遠都能知道你是否感到美好、快樂、輕鬆、滿足、好奇、富創造力、富想像力。睏倦的感覺則有些不同，但那是沒有關係的。如果你有一種無可抵擋的睡意而想要小憩一下，請勿抗拒這種感覺，請勿認為你是懶惰的。｢我是懶惰的｣這個想法會使你對｢小睡一下或休息一下｣有不好的感覺，這並不是休息本身帶給你的感覺。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**