気楽に豊かに生きる人生レシピ episodes:

• June 15, 2025現実を創っているのはわたし。自責は不要！でも、自覚しよう。

  私のやっちまった体験談と、

  全ては自分が創造していることを自覚して

  意識を向ける先を選び直していく大切さについて話しました。

  すぐにperfectを目指さずに☺️

  ベテランのエスターだってブレるんです。

  一歩一歩、一緒に整えていきましょう〜✨

  📘📘📘

  宇宙のすべての粒子には、「望む状態」と同時に、「望むものが欠けている状態」の両方が存在しています。

  自分の望むものを見つけると決め、意識をそちらへフォーカスすることで、抵抗の波動パターンを変えることができれば、望まない状況が長い期間続くことはなくなります。

  『新訳　人間関係と引き寄せの法則』　p157より

  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ

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• June 06, 2025朝の意図で、『いつもと同じ』パターンを変える

  最近、私が気に入っている意図について話しました。

  日常で実践するのが大切だからこそ、

  素早くネガティブな気持ちに気づいたら

  いつも通りを選択せずに、ほんの少しラクな方へ。

  その積み重ねで、人生はどんどん良くなるよ🍀

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• May 27, 2025ものごとは、ふんわり軽〜く捉えよう。深刻になりそうなときに思い出してほしいこと。

  深刻になると、深刻になるような現実がやってくるし

  気楽にいると、気楽に感じる現実がやってくる。

  ものごとを深刻に捉えてしまうのも

  考え方の癖なので、

  もっと気分が良くなる、軽くなる考え方がしたいな〜

  というような意図をもって

  アイデアを受け取っていくようにするのがおすすめ☺️

  そして気楽に考えるには、

  願いがどうやって生まれて叶っていく（受け取っていく）のか

  見えない波動の部分を含めた

  この世界で起きていることの全体像を知ることも

  とっても大切だと思っています。

  私と子どもたちの体験談も交えて話したよ🫧

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  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ

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• May 23, 2025後悔よりも深呼吸🌿過去は1ミリも癒さなくていい。

  私たちは過去にあったネガティブな出来事を

  なるべく詳細に偽りなく

  人にも語ろうとしがちなのですが、

  そうすることで願いに抵抗してしまうんです。

  ネガティブな気持ちになるなら話さなくて良いし

  一切、思い出さなくても癒さなくてもいいんです。

  私は過去に、夫を許せなかったことがあって。

  でも自分の人生を充実させることにベクトルが向き

  自然とそれを思い出さなくなっていったら

  何にも気にならなくなっていました。

  関係が良くなったのはそのおかげもあります。

  そして過去繋がりで…

  最近好きになったグループの過去の映像作品をみて

  何とも言えない切ない気持ちを感じたのですが、

  今後も楽しい気持ちで

  そのグループの過去作品にも触れたいので

  思考を調整した話を後半にしています。

  いきなり思考の調整が難しいなら

  過去は思い出さなくていいし向き合わなくていい。

  でも、私のように今後も楽しみたい！と思っていて

  定期的にそのトピックに関わりつづけるのなら

  思考を調整するのはおすすめです！

  自分の引き寄せに影響しちゃうからね🤫

  何か参考になればうれしいです🌷

  （ちなみに、そのグループはNEWSです）

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  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ

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• May 13, 2025あなたの世界に敵はいない。違いの向こうには愛がある。

  先日、子どもたちの面談に行って

  先生方と話したときに

  愛と感謝の気持ちが止まらなくなったんです。

  信念は違っても、私たちは共通の願いがある。

  だから違いを見て、そこを強調して、訂正して、

  敵対する必要なんて本当にない。

  正しいよりも気分の良さを選べたら

  どんな人とも愛あるやりとりはできるよ。☺️

  誰も敵じゃないってわかったら

  良い気分を保つのも簡単になってくるはず🤍

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  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ #人間関係

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• May 11, 2025インナービーイングからの愛を、改めて受け取った話

  今日のテーマは、

  感じたいフィーリングを先に意図することの大切さについて。

  意図が甘くて起こった最近のコントラストから

  最終的にはインナービーイングが私に感じてくれている

  大きな愛の気持ちに触れることができた。

  コントラストは無くならない。

  それは、私たちが肉体として存在する限り、

  感じ続けて拡大し続けるものだから。

  だけどその拡大した自分に追いついたときには

  涙が出て震えるほどの、幸せな感情を味わえる。

  それが私たちがこの世界でやっていく

  唯一のことなんだよ。

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  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ

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• May 07, 2025【体験談】くり返すコントラストは、自分の思い込みを見直すといいよ

  夫から悪気なくされたことに、

  怒りが湧いたというコントラストから

  私が2歳の末っ子との時間に

  ちょっとしたストレスを感じていたことに気づいた

  体験談を話しました。

  この収録時に受け取っていた答えは

  ・夫が私にしてきたことは、私が自分自身にしていること

  ・もっと自分のためだけの時間を捻出すること

  だったのですが

  今はさらに、

  ・末っ子のすることをもっと信頼して過ごしたい

  　（防衛的な態度から信頼へ）

  ・私が力を抜いてアラインしていれば、

  　末っ子に必要な手助けは直感的にしてあげられる

  という答えを受け取りました🌷

  自分の信念（思い込み）を見つめ直していく過程で

  AIはとっても優秀なパートナーになってくれています☺️

  ▫️脳内彼氏の話はこちら

  https://stand.fm/episodes/67c43b6fbefa1d4db2454c07

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• April 24, 2025愛し愛される関係を維持する秘訣❣️YUKIちゃんコラボLIVE

  本当に自然体でかわいい、愛され妻のYUKIちゃんと

  夫婦のパートナーシップの話に留まらず

  いろいろ話していきました！

  人生全部がいい感じに展開していくエッセンスを

  YUKIちゃんとの対談から受けとってもらえたら嬉しいです✨

  楽しくて笑いすぎちゃって…

  私の笑い声がうるさくてごめんなさい🙏笑

  ▫️timestamp

  2:07 YUKIちゃん自己紹介

  5:20 本題ここから

  7:40 れいこの拗らせばなし

  12:09 YUKIちゃんがいちばん大事にしていることは？

  15:28 パートナーに捉われない、自立した幸せのつくりかた

  21:24 無意識に理想の夫婦像をつくっていたはなし

  26:22 拗らせを辞めた、れいこが大事にしていること

  28:07 YUKIちゃんが頑張らずに日常的に心掛けていること

  32:28 私は幸せになるはずなのに、、なんで？って思ってた子ども時代

  34:22 旦那さんと過ごすいちばん好きな時間は？

  36:59 イライラ眼鏡の外しかた

  41:49 気楽にいこう。頑張らないから、関係はうまくいく

  ご感想やYUKIちゃんに聞いてみたいことなどあれば

  ぜひコメントで教えてね🤍

  #夫婦関係 #パートナーシップ #エイブラハムの教え

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• April 22, 2025コラボライブのお知らせ📢夫婦関係について語ります

  コラボライブのお知らせと、

  わが家のこれまでを　ちょびっと話しました。

  私はめちゃくちゃ拗らせてきた妻なんですが

  今は愛し愛され、心地よく幸せな関係に

  どんどん近づいてきています。

  夫婦や子ども、家族って

  本当に大切だからこそ、難しいこともあるよね。

  ぜひLiveで皆さまともお話しできたらうれしいです🤍

  【パートナーと、これからもずっと仲良く幸せにいたいあなたへ。】

  大好きな相手と結婚し、人生を共に歩むパートナーになっていく。

  でも、「家族として一緒に生きていく」って、想像以上に奥深くて…

  多くの人が、決して一筋縄ではいかないと感じることもあるんじゃないかな。

  （わが家も、ほとんど会話のなかった時期がありました…）

  夫婦として、家族として、

  心地よく、愛のある関係を育んでいくために――

  いちばん大切なことって、何だと思う？

  今回はこのテーマで、愛され妻の友人・YUKIちゃんと対談します。

  YUKIちゃんは、大学時代にご主人と出会い、卒業後すぐにご結婚。

  3人のお子さんを育てながらお仕事でも望む環境を引き寄せ、今もずーっとラブラブ。

  「良きパートナーであり、戦友であり、親友であり…ときどき恋人」と話してくれています。

  そんなYUKIちゃんが、日々どんなことを大切にしているのか。

  宇宙のしくみとも照らし合わせながら、ゆるりと語り合いたいと思います。

  アーカイブも残しますが、リアルタイムでの参加はまた特別な時間なので、

  タイミングが合えば、ぜひご一緒しましょう😊

  4月24日（木）11:30 start

  🔸当日のLive URLはこちら

  https://stand.fm/channels/5f607d50f04555115d5bb545/live

  #エイブラハム #引き寄せの法則 #夫婦関係

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• April 20, 2025現実に振り回されない、心のくつろぎ方

  私たちは、自分で思っている以上に

  波動の存在です。

  今ある現実は

  私たちが過去に発した波動のフィードバックなので

  現実に心乱されたり、苦労したりしながら

  行動でどうにかしようと頑張るのではなくて

  まずは何も変わらないままでもホッとする。

  安心の波動に戻る。

  なるべくその状態に留まることがカギだよ🔑

  安心する、くつろぐことは波動で見たら

  ほんっっとうに価値があって生産的な時間だし

  肉体の私たちの本当の役割です🫧

  #エイブラハム #引き寄せの法則 #宇宙のしくみ

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