金惟纯老师说：念头→思维模式→情绪模式→行为模式→习惯→个性→命运。撒切尔夫人说了几乎一样的话。东方西方，指向同一个源头——你的人生，是从念头开始的。

市面上讲到"觉察念头"：看见坏念头、不被带走、结束。我想说的是多一步——看见它、不被带走、然后主动选一个好念头放进去。这叫转念。

转念跟觉察一样，是持续循环，会反复来，反复转。

本期你会听到：
金惟纯链条 + 撒切尔夫人链条：念头怎么滚成命运
念头反复来会变成信念，信念锁住你的现实（自证预言）
第五层：主动转念——不只是防守，还要进攻
CBT的ABC模型 + 塞利格曼的解释风格 + 了凡四训三层改过
我自己的故事：来深圳、创业还债、择偶转念、抢票
三个问题帮你觉察和转念

如果你总觉得"我命不好""我不行""我永远就这样了"，或者对吸引力法则半信半疑，这期可能对你有用。
关注【奇遇生翻】，和我一起转念。改命。

我发小脚底长了几颗痣，跟毛主席长在同一个位置。他妈妈从小说他将来有出息，但很多年过去了，他辍学、被骗进传销、开送水店母子俩挤着住。直到父亲意外离世赔了几十万，他拿这笔钱加盟奶茶品牌，3年开了六七家店，现在年入千万。

都说命运是灵魂的先知，这期我想聊一个不一样的角度——命运可能不是过去推着你走，而是未来的你在指引你走向他。

本期你会听到：
「命运」是未来的你在召唤现在的你

发小的故事：从传销逃出来、送水店、到年入千万，不到10年

费马原理：光在出发瞬间就算好了最优路线，命运也是反着算的

张骏聊命运：不是过去决定未来，是未来决定过去

我自己的经历：2019年负债看书→9块钱的课改变命运走向

29岁离婚、32岁辞职去深圳：所有人都劝我不要，但有个声音一直叫我出来

心理学练习"和未来的自己对话"

走向未来的三步路

荣格说命运会反复出同一道题，直到你给出不同的答案

如果你正处在低谷、迷茫、或者感觉停下来就慌，这期可能对你有用。山顶的那个你，一直在等你。

【EP001｜36 岁，裸辞勇闯自媒体】
我是生翻，36 岁，一个有故事的女同学（离婚、创业，被骗，裸辞）
本期内容看点：
▫️接连遭遇人生重击，是什么促使我下定决心裸辞
▫️裸辞之后没有逆袭，度假也摆脱不掉打工思维的内耗
▫️从被职场安排，过渡到自我掌控生活，四个月真实心路
▫️裸辞的 4 条现实忠告：备用金、心态区分、自我管理习惯
▫️《奇遇生翻》这档播客后续会聊哪些主题
�本期金句：
人生没有该走的路，只有你想不想走的路。你可以不上班，但不能不工作。
�互动
如果你正在纠结要不要裸辞，欢迎在评论区聊聊你的顾虑。