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00:05医美小白，如何花小钱装大杯

03:22在求美这件事上存在性别差异吗

07:24黑眼圈，至今未能攻克的医学难题

10:19空气有酵母？玻尿酸——馒化的元凶

14:18为什么医美越来越便宜了

19:15中日韩对比，医美技术哪家强，中国宝岛找台湾

22:09一夜回春？明星到底做了什么

24:48运动+作息，送给所有人最好的医美

26:47日常生活中的无痛变美小技巧

29:37大牌护肤品有必要吗？什么最值什么最坑？

41:49医美行业黑幕曝光，总有一款骗局适合你

✌️下期再会！

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00:45求学——入行——创业

04:17初次创业失败，回归家庭又二次创业

14:32拒绝服美役，过度医美不可取

18:45怎么界定整形和医美

24:25清洁：小气泡、刷酸

26:12毛孔： 黄金微针、水光针

29:19色素：皮秒、超皮秒、光子嫩肤

31:46纹路：肉毒

33:47抗衰：超声炮、热玛吉

36:02动刀

36:59关于医美，没有最疼只有更疼

39:34最适合医美小白的高性价比项目

42:36玻尿酸&光电，医美里最大的坑没有之一

49:49三甲医院、大机构、诊所——优劣势分析

51:44新手入门，术前术后的注意事项

✌️下期再会！

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00:34选题来源：物价好像变低了？

04:13这些年花过最冤枉的钱：装修、健身卡、学车

16:00树立正确的消费观最为重要

20:43看似省钱，实则消费陷阱：盒马会员、购物节、奥特莱斯、果切

37:43无痛省钱技巧：美发、美团券、省钱机器人、骑行卡、爬楼梯、记账、买机票、旅游盲盒、信用卡薅羊毛

57:58在通缩周期苟住，加油我们能赢

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00:09篆新菜市场

02:42昆明老街—东方书店

07:52塘子巷小锅米线—弥勒寺

11:55泡菜—昆明人自己的沙拉

18:43外地人不知道的吃野生菌好去处

21:05海晏村—环湖湿地公园

25:05斗南花市，你不知道的新玩法

31:12木水花野生菌市场—西山—海埂大坝

40:02请给昆明一个机会

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01:31昆明简介

03:38世博园—过桥米线—金殿

06:18曾孝廉美术馆—昆明植物园

08:13 瀑布公园

11:37 北市区美食推荐：酸菜牛肉火锅、烧烤、东华菜市场、杨林酸菜鱼

26:57云南大学—翠湖—园西路

34:42西南联大—蓝花楹—北门街—文林街—黄公东街

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01:22本期初衷

04:13性骚扰

10:06巨婴

17:56爹味

25:00男凝视角

35:13普信

39:16妈宝

42:52假加班，真逃避

46:37物化女性

49:40自以为是

52:43聊聊我们那可以更加完美的父亲

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00:02大家都挺忙，就别试图影响我的世界观了

01:45成年人的世界就是一场巨大的服从性测试

02:51怎样把B班上成A班

12:14此招虽险，胜算却大

17:59向上管理手把手教学

20:43反PUA第一步，你得先有领导思维

26:32祛魅之余，航空公司也有令人艳羡的超级福利

30:58谁也别想逃，B班还配备了B角

36:01难进难出，何去何从

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01:59从顶尖211（984.5）到小航司

06:53上B班的来源

12:46毕业学姐对于NUAA最真实客观的评价

16:26来自曾经A班的一些凡尔赛

21:50工作中最难的，就是人与人之间的拉扯

28:30真的有工作已经实现了周内做三休四？！

35:5295后上班第一天就打响了整顿职场的第一枪

43:43当你的上司是一个喜欢PUA的奋斗逼

47:11大头一时嘴快，酿成职业生涯最大错

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01:53国企辞职始末

04:19大胆裸辞又向后退缩，十年后的她后悔吗

06:07通过社招进入银行，难以复制的职业路径

08:48国企&银行大不同

10:23凌晨下班还要喝一杯，工作带来的最大收获是革命友谊

11:33银行内部转岗实操教学

16:15原来当妈才是世界上最困难的工作

19:28班花宝座是她坚持读研的最大动力

21:03勇敢放手，拥有只属于自己的周末

23:19丢掉对于完美女性的执念，你将轻松很多

28:16谁都应该拥有一个出口，别等到快要崩溃才休息

32:30人生很长，慢也是快

40:09勇敢尝试只属于自己的人生

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00:05伊犁：禾木（✅）——世界魔鬼城（❌）——克拉玛依——赛里木湖（❓）——果子沟大桥（✅）——霍城薰衣草（❓）——伊宁（✅）——特克斯八卦城——喀拉峻——昭苏天马浴河（❌）——夏塔（✅）——琼库什台（❌）——新源——恰西（✅）——库尔德宁（✅）——那拉提——巴音布鲁克（❌）——唐布拉——奎屯

16:01乌鲁木齐：自治区博物馆——国际大巴扎（✅）——天山天池——火焰山——吐鲁番——葡萄沟——坎儿井——乌鲁木齐

21:53大美新疆，最美的风景永远在路上

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