牽手之聲-和你分享愛

#靈氣食物療癒～
這週我們和黃老師訪談的內容，是關於今年冬天的食療，今年的冬天氣溫的變化特別的大，一下很冷，一下又很熱，一下又陰雨連連，一下又出大太陽，似乎一天之內就會變天，一天之內就有春夏秋冬，變化特別的激烈，這樣的冬季，我們在飲食上要注意哪些問題，讓我們一起來聽聽黃老師為聽眾朋友提供的過冬食療概念。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
錄音的這一天夜裡氣溫很低，聖誕節的腳步也越來越近了，這一天寫了一些東西，腦袋就空空的了，昨天跟妹妹的小學老師見面，聊天中她說我寫的東西很好，我好開心呢！只是我知道我真的不是會寫的人，我只是很認真在寫的人。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣練功療癒～
下雨天的信賢步道特別的美，因為步道上有十個瀑布，水氣特別的豐沛，這一天就是來吸收水元素的，這種天氣應該不太會有人來淋雨，還好我有穿雨鞋，也因為有雨鞋我才能肆無忌憚地走到溪水裡踩水，和看著溪床中的小漣漪，一圈又一圈的，此起彼落的，看得發呆，好療癒喔！ 你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣大自然的療癒～
又來到信賢步道，信賢步道的信賢里即是泰雅族的Lahaw聚落，音譯有拉號、羅好、哪哮等名，是為樹林濃密之意。信賢步道全長約1.5公里，緊貼著南勢溪上游的南岸，早期為連接福山與烏來間的道路，步道全程平坦好走，且沿途綠樹成蔭步道，屬於闔家歡的休閒步道。
步道沿途共有十座瀑布，從東向西分別為昇龍瀑布、大肚瀑布、小池瀑布、通天瀑布、潛龍瀑布、石板瀑布、夫妻瀑布、小孩瀑布、婆婆瀑布及公公瀑布。這十座瀑布因地形與水量不同而各具特色。其中，最接近東入口的昇龍瀑布尤為壯觀，其高度與水量皆為信賢步道之最，經年累月的水流沖刷出壯麗的瀑布景觀，吸引許多人駐足欣賞，享受瀑布散發的負離子帶來的放鬆感。（觀光旅遊網）留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣食物療癒～
那一日去看牙，結束後跟我家妹去吃附近一間她小時候我們常去的小吃店「九如」，我們點了很多過去常吃的幾樣飯菜，我最喜歡的就是「蔥烤鯽魚」，一起來聊聊江浙菜的蔥烤鯽魚怎麼做。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

靈氣聲音療癒~
最近有一種很深刻的感覺，用生命在做的事都是很美的事，很感恩自己能和自己一起，很密切的在一起，做著自己熱愛的事，連在個案和課程中，很容易的就融入進去，又很容易就出來，一進一出變得更快了，覺得一切都很輕鬆，很輕盈，很自在，覺得從從容容，游刃有餘的，哈哈！居然用到這兩句最近很夯的話。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣練功療癒～
離開福山植物園，我們又來到雙連埤，看望這美麗的湖光山色，還遇見許就不見的小農大哥，他開車貨車在小路上與我們會車，我興奮的下車喊住他說「好久不見，大哥」 我說上次來就很希望能遇見他，可是沒有，今天終於遇到了，我買了好多東西，有他自己烘培的葵瓜子，自己種的高麗菜、南瓜，我裝了一車，滿載而歸。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣大自然的療癒～
來到福山植物園，大自然的療癒，這一次與水元素精靈共振，福山植物園下雨的時候意境特別美。許多年前有陽光的時候我也來過，記得那時在橋上看著底下哈盆溪的水好清澈，好想下去踩水。這一天下大雨沒什麼人，過一個小橋時，我穿著雨鞋就下去踩水了，腳還是好開心，雖然穿著雨鞋，我還是能感覺風火水土四大元素的力量和土地守護者的力量，還拉開嗓門激昂高唱呢！當時完全沒有別人走過，只有我們站在水裡，土地母親和元素精靈們祂們唱完就說：「出發吧！往前進，一起往前進，勇敢的靈魂，人類要揚升了，我們要一起往大海流去了，一同匯聚回到大海……」這裡的大海意指意識的汪洋，在那高亢激昂的歌聲與吶喊中，我好感動喔！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣食物療癒～
聊聊我最愛的橄欖油，我用它炒菜，用它拌沙拉，喝它，用它護膚，用它製作魔法油，嘿嘿嘿！神奇萬用的橄欖油，它讓我感覺我很富有。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments

#靈氣聲音療癒~
跟大家閒聊，突然有個聲音問我「如果你有了一筆錢，你要做什麼？」我說「我想要學英文、我想要學手碟、我想要買一個農場，我想要請很多農夫，我想要做一個多功能的廚房，我想要請很多廚師，我想要請大家來我的農場，到我的開放廚房吃飯。」哈哈哈哈哈！
2025年的最後一個月我居然有個天馬行空的願望清單，你們呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckz3yvaic4cgk0a118oln57dq/comments