牽手之聲-花花異世界

#鴨子共和國 1 & 2 訪談來賓:Shirley
今晚來聊聊一部陸劇:他為何依然單身，此劇改編自日劇"熟男不結婚" 探討一位接近中年的男性堅持保有單身的狀態。霍建華飾演的俞瑜是一位年近40的室內設計師，性格怪癖、獨來獨往，看似冷漠卻內心善良。他熱愛生活，但堅持”不婚”立場，讓人既覺得他是男神，又覺得難以接近。
女主角朱珠飾演的顧葉嘉是一位直率溫暖的內科醫生。她的出現打破了俞瑜的孤獨世界，兩人之間展開一段既搞笑又深刻的互動。
劇情探討"結婚"的意義，透過俞瑜的怪癖與堅持，引發觀眾對婚姻、愛情與個人選擇的思考。在一連串笑料與吐槽中，俞瑜逐漸面對自己的情感需求，並在遇到心目中的女神後，開始思考是否要打破”單身”的堅持。
此劇是都會輕喜劇，台詞的設計既毒舌又有創意，非常適合在忙碌之餘放鬆一下!
#他為何依然單身 #霍建華 #朱珠 #獨立女性 #毒舌 #潔癖 #室內設計師 #日劇熟男不結婚 #催婚 #李凱馨 #張瑤# 都會愛情輕喜劇留言告訴我你對這一集的想法：

#鴨子共和國 1 & 2 訪談來賓:Shirley
今晚來聊聊一部陸劇:他為何依然單身，此劇改編自日劇"熟男不結婚" 探討一位接近中年的男性堅持保有單身的狀態。霍建華飾演的俞瑜是一位年近40的室內設計師，性格怪癖、獨來獨往，看似冷漠卻內心善良。他熱愛生活，但堅持”不婚”立場，讓人既覺得他是男神，又覺得難以接近。
女主角朱珠飾演的顧葉嘉是一位直率溫暖的內科醫生。她的出現打破了俞瑜的孤獨世界，兩人之間展開一段既搞笑又深刻的互動。
劇情探討"結婚"的意義，透過俞瑜的怪癖與堅持，引發觀眾對婚姻、愛情與個人選擇的思考。在一連串笑料與吐槽中，俞瑜逐漸面對自己的情感需求，並在遇到心目中的女神後，開始思考是否要打破”單身”的堅持。
此劇是都會輕喜劇，台詞的設計既毒舌又有創意，非常適合在忙碌之餘放鬆一下!
#他為何依然單身 #霍建華 #朱珠 #獨立女性 #毒舌 #潔癖 #室內設計師 #日劇熟男不結婚 #催婚 #李凱馨 #張瑤# 都會愛情輕喜劇留言告訴我你對這一集的想法：

#好好愛自己-2 訪談來賓: 嚴珮綺 （Peggy） 老師
身體構造是很奇妙的，日常生活的疲累和壓力，大部分的人都是交感神經過於旺盛，而遺忘還有副交感神經，所以會常聽說自律神經失調。
副交感神經中最重要的是迷走神經，這一段老師帶領我們在安全和適合自己的環境中，按照順序開啟迷走神經! 用的工具是長的泡沫軸(躺在泡沫軸上從頭部到尾椎)或是任何長形的物品，只要讓你感覺舒服即可，
#脊椎 #長形泡沫軸 #橫膈膜呼吸法 #安全的空間留言告訴我你對這一集的想法：

#好好愛自己-1 訪談來賓: 嚴珮綺（Peggy）老師
邀請Peggy老師分享關於身體療育的課題。之前的課程內容是認識肌筋膜和激痛點，以滾筒或是花生球來解開激痛點，緩解身體的痠痛和緊繃感，因運動醫學的研究進而開始學習什麼是本體感覺，是一種身體感官，讓我們能夠在沒有視覺輔助的情況下，感知自己身體各部位的位置、姿勢與運動狀態，學習如何幫助自己身體放鬆，和認識 什麼是"迷走神經"!留言告訴我你對這一集的想法：

雲端話舞林
惠美分享最近剛結業的性感爵士舞，談到性感是不是就想到的性感動作和表情，其實這次老師教的性感爵士舞強調肢體的表現，包括肩頸胸腰臀的動作展現，還包括了如何運用正確的肌肉力量，如何保護自己的身體，避免受傷或是其他部位的代償。學習跳舞不只是學習音樂和舞步，更進一步是將運動醫學帶入舞蹈教學中，老師教學多年也不斷在精進教學內容，作為學生可真是獲益良多。

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鴨子共和國－淺談男女中年青春期 2&3　訪談來賓：Shirley
上一集談到了我和Shirley以及身邊朋友的更年期症狀，每個人的生理和
心理的情況都不太一樣，這集來聊一聊男性在經歷更年期時會有什麼樣的
反應。友善一點的說法叫做”中年青春期”，在生理方面可能面臨體力下降，容易疲勞和性功能下滑，心理方面可能會情緒改變、易怒、抑鬱、注意力不集中。女性通常會彼此分享，並且找出適合自己緩解的方法，男性朋友可能自我覺察不到，可能也不見得會尋求醫療的幫助，因此建議男性朋友多跟配偶或家人說出自己的感覺，以免不知不覺造成家人之間的疏離而得不償失。
無論男女的中年青春期該如何面對，秉持心態正確，規律的運動和營養均衡，多分享多溝通，勇於面對不逃避才是正道。

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鴨子共和國－淺談男女中年青春期 2&3　訪談來賓：Shirley
上一集談到了我和Shirley以及身邊朋友的更年期症狀，每個人的生理和
心理的情況都不太一樣，這集來聊一聊男性在經歷更年期時會有什麼樣的
反應。友善一點的說法叫做”中年青春期”，在生理方面可能面臨體力下降，容易疲勞和性功能下滑，心理方面可能會情緒改變、易怒、抑鬱、注意力不集中。女性通常會彼此分享，並且找出適合自己緩解的方法，男性朋友可能自我覺察不到，可能也不見得會尋求醫療的幫助，因此建議男性朋友多跟配偶或家人說出自己的感覺，以免不知不覺造成家人之間的疏離而得不償失。
無論男女的中年青春期該如何面對，秉持心態正確，規律的運動和營養均衡，多分享多溝通，勇於面對不逃避才是正道。

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＃鴨子共和國－淺談男女中年青春期　訪談來賓：Shirley
中年青春期就是比更年期較為友善的說法，我們再回想自己的更年期都經歷了什麼，更年期有生理的狀況也有心裡的症狀，心理的反應也許是不自覺的，我曾經在想我有經歷更年期嗎？可能被癌症掩蓋而不知不覺得就過了，那其他的人有千奇百怪的情況，女人經過的更年期之後好像要面對伴侶的更年期出現，男女對這樣的情況真的不一樣！好姐妹會互相分享，男性好像不太會，男性的更年期症狀似乎成為另一半的課題！

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#享想居-談空間修復術    訪談來賓 Apple
Apple 談起他進入整聊師的行業時,盡可能的累積經驗，了解不同業主的需求,根據客戶的需求來幫助他們實現對美好生活的想像,這種需要每個人一點ㄧ點分類篩選的工作,AI尚且無法取代，當她成為講師後進一步理解學員為什麼要進入這個行業，她對新進整理師的建議是秉持自己的初心和同理心來幫助需要協助的人，若針對太忙或是不想花時間做整理收納的人而言，那就交給專業吧！

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今晚繼續新的單元，邀請資深整聊師也是課程講師的Apple 聊聊整理收納中的所見所聞 
#享想居-談空間修復術   訪談來賓 Apple
一位喜歡收藏公仔的大男孩運用了3-4坪的房間來放置所有的公仔,對於住台北市寸土寸金的我而言,還蠻奢侈的,但男孩並沒有要求要整理公仔,而要求專業的Apple 幫他整理收納其他的空間．
聽眾朋友們有想過對什麼物品有執念嗎? 男性朋友大多對3C產品,骨董,老舊的照相機,女性朋友可能對精品鞋，衣服，和精品包有一定程度的不捨,因為價錢也因為經典款吧!

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