牽手之聲-花花異世界

#雲端話舞林
惠美要分享去年學過的三首中國舞，一首中國爵士兩首中國古典，三首都有道具，小摺扇，長飄扇和短飄扇，學到第三首才覺得第一首中國爵士是熱身，長飄扇的舞蹈才是挑戰的開始，若你問我會因難度而放棄嗎？當然不會，有挑戰才好玩呀！我常說學習之後要勤練，勤練絕對能補拙，但古典的神韻和情感的流露才是最最難的，也是最有意思的喔！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#好好愛自己。     訪談來賓 peggy 老師
年關將近，大家為了過年的年菜和大掃除忙碌不已，peggy 老師今天提供了如何緩解勞累的方法，在疲累的時候好好愛自己一下別過勞了，對於長假期間打牌的，打電動，我在沙發看電視的要避免久坐，久坐後的腰背肩的不適也有解喔！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#鴨子共和國 1 & 2            訪談來賓: Shirley 
一部有意思的迷你台劇"今夜一起為愛鼓掌" ,我的訪談來賓Shirley 接收我的連接之後,感到疑惑,覺得惠美怎麼會選這部戲劇,這部以性愛為主題而產生夫妻,朋友,家庭的故事,劇中主角飾演的性治療師串連了整個劇情的發展,這部戲當然有性愛的場面,但導演處理得恰到好處,很有趣又有創意並且值得深思的戲劇作品

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#鴨子共和國 1 & 2            訪談來賓: Shirley 
一部有意思的迷你台劇"今夜一起為愛鼓掌" ,我的訪談來賓Shirley 接收我的連接之後,感到疑惑,覺得惠美怎麼會選這部戲劇,這部以性愛為主題而產生夫妻,朋友,家庭的故事,劇中主角飾演的性治療師串連了整個劇情的發展,這部戲當然有性愛的場面,但導演處理得恰到好處,很有趣又有創意並且值得深思的戲劇作品

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#好好愛自己      訪談來賓:嚴珮綺老師(PEGGY)
繼續跟Peggy老師談筋膜線和筋膜鏈,乳房切除的患者,手術後筋膜被破壞而失序 ,之後會產生一些肌肉的不舒服 例如肩頸,胸肌,後背,手臂,牽涉範圍不小,所謂牽一髮動全身,即便手術多年的我,患部還是會卡卡或緊繃,而筋膜按摩是我日常保養的方式喔!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#鴨子共和國_牽手同學會之5    訪談來賓:蓮蓮 Shirley 雅欣
聽到大家的分享和生活中的種種經歷,我們彼此提醒要適時地放慢腳步,學習慢活放空,跟自己對話,我們四大金釵互相勉勵,精彩的事情會繼續發生,讓生命更充實而美好!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#鴨子共和國-牽手同學會 之4   訪談來賓:蓮蓮 Shirley 雅欣
蓮蓮敘述參加母校60年校慶的啦啦隊表演,而且60 位不同世代的校友們一起表演,練習期間從沒有全員到齊,但表演那天卻一個都不少,大家充分的合作團結展現啦啦隊的精神,最重要的是拍成了紀錄片”一起一起”成為永遠的回憶!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#好好愛自己      訪談來賓:嚴珮綺老師(PEGGY)
這是一個全新的單元,關於自我身體療愈從了解肌筋膜開始,人體的肌筋膜是層層交疊的,而筋膜線是身體很重要的通道,偕同傳遞訊息比大腦快三倍,老師說明幾條筋膜線,如淺背線,淺前線,手臂線,螺旋線, 側線,人體的構造真的好有趣喔!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#鴨子共和國 1 & 2 _好久不見的牽手同學會
                  訪談來賓: Shirley 雅欣 蓮蓮
這一集蓮蓮開心分享她主辦同學會的過程,並且參加的人數多而踴躍,她太厲害了,真的是經驗豐富的業務和領導高手,她說辦活動要有策略性,她主導議題然後決定主題後再找人共協辦細節,我們談笑風生毫無冷場

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments

#浮世角落
看過”小曉”這部電影嗎? 關於敘述ADHD過動兒的故事,電影主角林品彤以12歲的年齡和資歷獲得了金馬獎最佳女主角獎 ，從這部電影去理解過動兒和其照顧者的”難”.
一場"還孩子做自己”紀錄片的映後座談,怪咖李佳燕醫師與在座的過動和家長一起討論這個議題，李佳燕醫師從南到北參加過很多次的座談會,主要是解決和探討家長和孩子面臨的困境!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4i6401j001i01yge7s540gu/comments