潛談 l 催眠療癒室

這個頻道主要探討什麼是催眠，

還有催眠可以帶給我們什麼幫助。

對療癒身心有什麼正面的影響。

還有看看潛意識的影響到底有多驚人。

還有分享一些相關內容或讀書心得，讓我們的生活越來越好。

🎧 本集你會聽到

• ​為什麼我們明明知道「應該怎麼做」，卻還是一次次重複同樣的反應？
• ​頭痛、失眠、焦慮……我們是不是常常只是在處理「表面問題」？
• ​身體反覆出現的不舒服，有時候是不是也在提醒我們一些事情？
• ​為什麼光靠意志力、告訴自己「不要想太多」，有時候就是沒用？
• ​你所做的選擇，真的是你想要的嗎？
• ​那些我們習以為常的情緒、反應和行為，背後可能藏著什麼樣的內在模式？
• ​當你開始理解「自己為什麼會這樣」，改變是不是就不需要一直靠意志力？
• ​催眠真正有意思的地方，究竟是什麼？

你好，我是Madeline,

歡迎來到潛談催眠療癒室，

讓我們跟潛意識好好的談一談。

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本集你會聽到：

• 催眠真的需要做很多次才有效嗎？一次也可能有改變？
• 催眠最有趣的地方
• 比起問「要做幾次」，更值得問自己的問題

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本集你會聽到：

• ​線上催眠的好處
• ​線上催眠，你需要準備什麼
• ​線上催眠空間的選擇
• ​線上催眠的過程，跟實體催眠一樣嗎？
• ​催眠前一天，你需要注意的事
• ​線上催眠和實體催眠的效果一樣嗎？

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本集你會聽到：

關於選擇催眠療癒師這件事

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本集你會聽到：

• ​ 我們總是避談生死
• ​ 什麼是善終、善別、善生？
• ​ 為什麼越早學習告別，遺憾可能越少？
• ​ 面對失去，我從父親離世中學到的事。
• ​ 如何在日常裡練習好好說再見？

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本集你會聽到：

• ​為什麼催眠其實每天都在發生，而不只是電影裡的情節？
• ​人生中的第一位「催眠師」究竟是誰？
• ​小時候聽過的話，如何影響你今天的金錢觀與自我價值？
• ​為什麼有些信念明明不適合自己，卻一直很難改變？
• ​潛意識是如何悄悄影響我們的選擇與人生劇本？
• ​那些每天在腦海裡出現的自我對話，正在塑造什麼樣的你？
• ​如何開始成為自己生命中最重要的催眠師？

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• ​ 為什麼道理都懂，卻還是做不到？
• ​ 意識與潛意識的差別是什麼？
• ​ 「首爾與釜山地圖」如何解釋改變的困難？
• ​ 為什麼意志力常常撐不了太久？
• ​ 催眠如何幫助內在改變由內而外發生？

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這一集的分享：

- 讀書心得 「你就是困住自己的那座山」

- 潛意識與自我矛盾/自我破壞

- 自我療癒的第一步

- 低谷想要告訴我們的事

- 低谷的時候可以這樣做

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