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我們是 Xia & Ivy。
有時亂聊,有時認真。
從日常觀察出發,聊那些看起來普通、其實很微妙的事。
從不同角度,不給標準答案,
只是把事情講清楚一點。
🎤 Hosted by Xia & Ivy
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00:20 一週回顧
因為愛情校園劇的風景太美,Xia 又想出國了
02:13 戲劇與音樂的魔法
追劇、聽音樂,居然也能變成跨國聊天話題
03:25 Xia 的歐洲奇遇
家庭旅遊難認識人,卻意外被奧地利大叔送香蕉
06:35 旅遊小訣竅
學會當地語言的「你好、謝謝」,真的會被友善對待
07:53 捷克小插曲
被帥哥幫忙處理票務,還聊到國際相似處境(但問題最後沒解決)
10:35 Ivy 看屋故事
遇到超熱情鄰居,最後卻因安全問題放棄租房
13:26 旅途中遇到的善意
歐洲情侶幫忙扛行李,也提醒自己別太刻板印象
14:35 當地人推薦真的比較強?
選餐廳攻略:有時踩雷,但也別太有成見
16:20 突然開始聊吃的
地中海料理約起來,順便期待業配(?)
17:00 旅遊吃什麼
歐洲乳製品推薦,也記得注意自己的身體狀況
19:00 主食先查好
多嘗試當地食物,但炸昆蟲先不用
21:05 飲食文化觀察
漢堡之於美國,就像滷肉飯之於台灣
24:03 挑餐廳新條件
CP 值也很重要,順便科普美國飲料續杯文化
26:43 語言與工作傷害
波蘭語學不起來,工作卻每天都要一直聊天
28:15 旅遊預算怎麼抓
早餐吃飽、超市補貨,錢要花在刀口上
31:35 出門在外別太貪吃
前幾天太興奮,後面可能直接吃不下
32:33 結語
出國放下成見,也別忘記安全與腸胃藥
33:49 旅遊小提醒
沒標價的先別亂點,Google 翻譯很好用,小費文化也要先查好
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00:50 誰才是急性子
Xia 是懶惰的急性子?
01:35 美國生活觀察
住宿機構貴到吃手手,想移民先考慮保險與醫療支出
03:32 愛的延續
奶奶室友的女兒、前男友定期探望,陪伴不一定有血緣
05:10 健康這件事
瘦不一定好,但過胖真的容易陷入惡性循環
07:20 今日主題
路上差點被攻擊後,來聊:出國旅遊要注意什麼?
08:22 安全第一
不熟的地方、經驗不夠,先別急著獨旅
10:37 Xia 歐洲生存指南
低調穿搭、小心假捐款真詐騙
15:22 重要物品別亂放
護照最重要,重要東西請隨身帶
18:18 超普通旅遊訣竅
機票住宿先處理,不便險不要省,托運與轉機看清楚
22:08 行李箱不要省
掛個牌子,避免有人眼殘拿錯
23:37 行李自己扛
不要一直抱怨行李重(雖然有些路真的很崩潰)
26:08 交通規則要先查
火車票、高鐵閘門,差一班可能差很多錢
29:09 Xia 觀察
華人是不是特別容易被查票?
29:43 旅遊怎麼找食物
Xia 看照片有沒有食慾,Ivy 看 Google 評價
31:28 Xia 小秘訣
先去超市或連鎖店試口味,比較不踩雷
32:45 美食旅遊模式
Ivy 跟著 YouTuber 吃,Xia 避開排隊名店
35:40 結語
不厲害的旅遊經驗談,下集繼續聊美食?
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00:00 開場
Xia 笑場開局
01:20 公車奇遇記
坐墊插針+用 Google 翻譯跟陌生人聊天
05:16 Xia 的矛盾人格
不需要敏感的事卻很隱晦,從小就讀不懂情緒?
08:08 太小心,是因為不夠自在?
跟熟不熟,好像真的有差
09:52 Ivy 的矛盾
越熟的人,越敢講真話
10:58 靈魂拷問
如果別人問「你覺得我是什麼樣的人?」你會誠實嗎?
12:35 Xia 的旅遊模式
拍照、錄影、寫日記,會不會反而錯過旅行?
15:46 一個人旅行
排隊快很自由,但有時真的很無聊
18:15 Xia 的冒險家模式
出國超敢衝,國內直接慵懶模式
20:13 Xia 的旅行哲學
沒有早知道+4 人旅遊最剛好,吵架還能分組
22:52 旅行吵架怎麼辦
再氣也先一起走完,生命安全比較重要
23:44 旅伴雷點
旅行一直滑手機,可以接受嗎?
26:03 旅伴能改嗎
模式差太多,也許就不適合一起旅行
27:33 旅行最雷的事
一直拍照打卡 vs 幫拍十幾張照片
29:00 旅行意外
颱風、生病就別硬出國
31:35 旅遊地雷人
有一種人永遠不付錢,等別人催
32:00 第一次出國
不要沉浸在自己對異國的想像
33:53 想去韓國的理由
身為台灣人,好像都該去過日韓?
34:28 結語
旅伴怎麼挑?先短程試水溫,也別對彼此要求太高
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00:38 美國 vs 台灣日常
沒有冷氣又想吐的 Xia,Ivy 出門直接被冷到
01:33 一週回顧
增加工作產量的方法:縮短打卡時間=變相加班?說服病人也要算時數吧
04:30 美國觀察
很會給情緒價值,美國截肢比例高,很多是糖尿病與軍人受傷
08:00 今日主題
你的人生排序是什麼?家人、朋友、休閒、愛情還是事業?
09:12 人生排序差異
Xia 家人優先;Ivy 不會為休閒放棄朋友,但沒聚會也能享受自己的時間
11:14 當媽媽的大腦
從懷孕開始的改變:媽媽總把自己放最後,其實有科學根據
13:48 當父母後的人生
時間感改變、興趣變少,有了孩子甚至可能拒絕升遷
15:35 美國父母觀察
會管回家時間、在意期中考,也會記得對家人表達感謝
18:00 家庭文化差異
長姊如母、早婚文化,家庭連結更強但責任也更重
20:03 成為父母的代價
抱負改變不等於不上進,也別再說「幫忙」照顧小孩
21:21 父權與責任感
賺錢的人比較偉大,還是只是角色不同?
21:56 當爸媽之前
先追求自己想做的事,才不會把期待放在孩子身上
24:50 特殊兒家庭
責任更重,也別忘記先照顧好自己
27:45 家庭與自己
伴侶會變、孩子會長大,別讓孩子變成自己的成就延伸
32:02 如果成為爸媽
會改變人生排序嗎?也害怕複製上一代模式
33:41 禮貌這件事
腳不要放桌上,家庭教育真的會留下痕跡
35:50 禮貌與文化
黃金準則很重要,只是不同文化定義不同,準時也是(Xia 還在努力)
37:37 當父母後的改變
為了成為孩子的榜樣,改變自己也不一定是壞事
38:30 結語
不管人生排序如何,都別忘了自己也是重要的
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00:00 開場
Podcast 開頭到底要不要放音樂?
01:14 一週回顧
終於見面,但行程忙到像在趕通告
02:56 大人的友情(?)
嫌餐酒館太貴,結果當天吃更貴
04:22 Xia & Ivy 關係觀察
嚴格媽媽 vs 永遠抓不到重點的小孩
05:55 說話的重點在哪
羅宋湯、飯糰與人生哲理
08:10 體力現實
約爬山的人自己先爬不上去
09:48 為什麼總愛聊高中
純粹的快樂,長大後好像越來越少
11:28 長大後的快樂
開始顧慮別人,也開始顧慮錢
13:23 高級大人感
買咖啡不用優惠=成熟?
15:00 小確幸
小菜吃到飽的純粹快樂
17:06 吃飯平分難題
高級大人會直接講,少一點內耗
20:30 今日主題
快樂跟錢、成績有關嗎?
23:28 聰明比較快樂?
資優生也不一定過得輕鬆
25:25 關於羨慕
讀書好的人真的比較快樂嗎?
26:50 視野與選擇
不要被「冷門=不好」限制想像
28:50 錢的作用
有錢好像真的會快樂一點(但也不一定)
30:43 不同人生路線
讀什麼、做什麼,都會帶來不同收穫
32:53 換條路也沒關係
人生可能會有不同版本的結局
33:23 結語
享受自己的當下
不要因為別人擁有的,而否定自己
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00:00 開場
Xia 開場失敗三次(先崩潰)
00:34 日常企劃
端午節活動越改越簡單:不要找自己麻煩
01:53 長輩觀察
名字亂念,但簡單反而比較好記
03:04 實習故事
重聽爺爺只聽奶奶的聲音
04:13 神秘地點
有電鈴的老人中心(但不能說在哪)
05:57 基本尊重
穿著與稱呼,其實都很重要
08:28 職場提醒
不要把自己變成機器人
09:27 提問
離不了職,是外在還是內在歸因?
10:55 今日主題
如何改變歸因?找到平衡才重要
11:41 極端解法(?)
夠懶 or 夠不要臉,反而比較放得下
13:24 家庭影響
自信建立 vs 條件式稱讚(情勒邊緣)
15:20 溝通技巧
三明治法,也可以用在家人身上
16:33 比較的問題
不要拿小孩跟別人比(我們也在反思)
17:10 切斷錯誤模式
找人幫忙,跳出自己的思維(拖延也適用)
19:39 需要改變嗎
如果不影響生活,其實不用硬調整
21:12 行動建議
在成功或失敗中,都要學會獎勵自己
24:54 心態轉換
丟三落四也可以當作在體驗人生
27:50 從錯誤學習
重點不是錯,而是你帶走什麼
31:11 自我肯定
慢慢建立健康的內在歸因
34:42 關於意義
太早找到答案,人生反而無聊?
36:19 結語
回到自己,但也要跟世界連結
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00:00 開場
02:10 一週回顧
動物園一日老師:最後變一對一服務(還沒賺到錢)
04:04 執著的練習
堅持讓每個小孩買捷運票(明明都有悠遊卡)
05:26 制度反思
美國醫療保險:有潛能才給付,是動機還是殘忍?
10:36 生活差異
獨立 vs 現實:爬不上樓還是要自己住
12:44 戲劇延伸
長照危機、文化差異,還有「孝順」這件事
14:47 今日主題
千錯萬錯,都是別人的錯?
15:50 經典場景
分組報告:有人不做事,有人覺得自己不夠好
18:30 謙虛的代價
把成功都歸給外在,其實很消耗自己
20:15 關於受傷
不是感謝傷害,而是感謝撐過來的自己
21:59 自我效能感
有時問題不是能力,是不相信自己
22:30 話題轉理論
小孩犯錯先怪別人(有些人長大也一樣)
25:14 歸因的發展
7歲開始學內在歸因,家長影響很大
28:30 社會觀點取替
理解自己與他人,才看得清歸因來源
30:15 小結
改變也許要從我們這代開始(?)
下一集來聊解法
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00:00 開場
00:15 日常分享
怕蟑螂開啟對話的自閉症小孩+被小朋友示愛
02:58 長大後的離別
知道是必經過程,但還是會捨不得
04:55 荒謬回顧
兩個主管其實是夫妻(後來才發現)
06:15 今日主題
對抗拖延症:到底怎麼逼自己動起來
07:30 拖延與界線
別人拖你,其實也在提醒你溝通不夠
08:40 完美主義型拖延
想做到完美,但別人只看到你沒開始
09:22 最常見的拖延
卡在「還沒開始」那一步
10:50 拖延 vs 藉口
是怕失敗,還是真的做不到?
14:21 方法一
原子習慣:先讓自己「開始」就好
15:46 方法二
不要怪人格,用提示幫自己啟動
17:32 成為大人之後
沒有人會提醒你,你要自己顧好自己
18:22 特製化方法
便利貼、農民曆(但寫不宜出門怎辦)
20:13 動機建立
想像成功+給自己明顯獎勵
23:07 話題歪掉
衣索比亞餐廳體驗+減脂不要約吃飯(?)
25:30 錯誤的獎勵
欺騙餐可能反而害你更失控
27:26 失敗案例
貼「慢」沒用、提醒也沒用=該換方法
29:40 維持動機
調整增強頻率,才撐得久
31:03 小心負增強
不要不小心變成處罰
33:27 真實案例
用同一張鈔票培養運動習慣(環境也很重要)
35:35 PEO 模式
找到適合自己的環境,不要硬撐
37:37 結語
拖延沒有標準解,只能一直試
還是這集只是 Xia 檢討大會?
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00:20 開場
被小孩萌到的一天:一下說不用握筆器,一下又要彩色筆
04:00 今日主題
不是你不努力,是你太用力了?
05:28 太努力的代價
什麼都想做到100分,反而把自己搞很累
07:38 原廠設定
越在意越容易出錯(健忘到崩潰那種)
10:13 日常災難
鑰匙鎖進機車後車廂,還順便嚇跑路人
11:37 面對困境的方法
找2–3個解法,失敗也可以接受
14:10 朋友的功能
適度「不用太努力」,還有三明治回饋法(但中間很厚)
15:34 我們的做法
不用 AI 寫稿,直接開錄(保留混亂)
16:40 人際的過度努力
為了交朋友變討好,還會過度檢討自己
21:14 長大後的轉變
開始看見自己的需求,調整相處方式
24:15 關係的流動
每個人都有自己的圈,沒有什麼是不變的
25:38 拼圖理論
不是只有一個人適合你,散了也可能更好
27:15 職場上的用力過頭
太在意評價,反而忘了真正重要的事
29:21 焦慮的另一種形式
過度運動、過度健康(看起來很正確但其實很累)
30:48 比較的陷阱
你羨慕的,不一定是你想要的生活
32:21 解法一
找一個會阻止你的人(毒舌朋友也可以)
32:55 解法二
認出自己的感受(或直接認輸也行?)
35:45 結語
不用每件事都100分,99分也可以
每個人都在找自己的平衡方式
留言告訴我你對這一集的想法:
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00:00 開場
看朋友結婚直接落淚:原來成長真的不容易
01:42 自我懷疑 time
有內涵但沒邏輯?Xia 開始懷疑人生
02:43 探索這件事
興趣的改變,其實跟認識自己很像
04:30 現實限制
不是不喜歡,是家裡不讓你喜歡
06:22 父母的影響
太阻止或太關注,都會讓興趣直接消失
08:19 評價壓力
別人的眼光,有時比爸媽還可怕
09:45 世代差異
我們被流量評價,他們只想活下去
11:12 被扼殺的喜歡
夢想、性別、還有那些說不出口的限制
12:45 長輩的矛盾
自己婚姻不快樂,但很關心你有沒有對象
14:03 被打亂的人生節奏
別人的期待,也會影響你喜歡什麼
15:45 靈魂拷問
興趣沒成果,要不要繼續?(亞洲家長上身)
18:37 止損還是堅持
要放棄,還是再騙自己一下?
19:53 結果導向社會
沒有成果的喜歡,很難活下去
20:30 被扼殺的後遺症
變得不敢嘗試,也不太相信自己
21:45 長大後的補償
以前不能做的,長大後自己買回來
24:05 不比較的練習
但這真的超難(我們也做不到)
25:54 天賦與比較
別人的小孩 vs 自己的人生
28:30 話題歪掉
從簡語聊到北車,順便回憶人生
30:40 被評分的興趣
一被打分數,興趣直接死亡
32:16 長大後的解法
把喜歡撿回來,慢慢練習
32:42 認知酬賞理論
越被獎勵,反而越不想做
34:54 興趣不是浪費
人生本來就可以浪費一點
35:55 現實與理想
可以追夢,但不要月底吃泡麵
37:58 結語
找回初心,不要讓喜歡被別人決定
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錢途工作室 money money born|by Xia & Ivy
沒錢一切從簡:封面自己畫、剪輯不重剪。
我們從醫療現場出發,聊那些藏在生活裡的疲憊、荒謬和一點點微光。
🎤 本節目會出現:
• 那些不能跟主管說的心裡話
• 職場荒謬故事與社畜日常
• 認真但不說教的知識分享
…