錄製時間 : 9/6(二)

廢話 :
00:15 1. 廚房裡的小精靈

閒聊：
01:45 1. 小懦夫煩惱 : 搬到宿舍睡不好
04:14 2. 小懦夫煩惱 : 怎麼樣當個快樂的小懦夫
04:43 3. 阿星被廚房裡的小精靈影響
05:59 4. 回到小懦夫煩惱 : 怎麼樣當個快樂的小懦夫
09:41 5. 小懦夫煩惱 : 有個男人一直搞曖昧不確認關係，要不要放生啦
17:51 6. 網路文章 : 各類婊婊分類
24:04 7. 被刪掉的音檔將會2.0回歸

主題 :
25:33 開場
27:50 阿星小訣竅 : 往死裡誇
32:09 阿狗小訣竅: 放低姿態
33:33 阿星小訣竅 : 先貶再褒
36:58 阿狗小訣竅 : 哇有龍欸
38:28 阿星小訣竅 : 長期部屬
40:41 阿狗小訣竅 : 側面讚美法
42:59 阿星小訣竅 : 團結力量大
46:05 阿狗小訣竅 : 非你不可
46:52 隨便收尾

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