寝かしつけに毎日奮闘しているパパママへ。「早寝させたいのに、寝かしつけが毎晩遅くなってしまう…」「ネントレを試したのに、まだ寝つきが悪い…」「帰宅後のバタバタで、気づいたら21時を過ぎている」そんな方にこそ見てほしい動画です。寝かしつけを早くするためのカギは「お風呂のタイミング」にあります。消灯時間が遅くなっている場合、夕方のルーティンが原因になっていることがあります。たった1つのルールを変えるだけで、就寝時間が30分早くなるかもしれません。それが…「帰宅後すぐのお風呂」です🛁「帰宅後すぐのお風呂」を取り入れると…・夕食・歯磨き・寝る準備がスムーズに流れる・「まだお風呂入りたくない！」のグズりが激減する・気づいたら早寝が自然と叶っているこの動画では、なぜ「帰宅後すぐのお風呂」が早寝・寝かしつけ改善に効果的なのか、そして実際にどう取り入れればいいかをわかりやすくお話しします。寝かしつけに悩んでいる方、早寝を叶えたい方、ぜひ最後まで見てみてください。---📕 著書『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』講談社Amazonベストセラー1位 5冠達成🥇重版決定**早寝**の始め方から続け方まで、すべて詰め込んだ一冊です。▶︎ https://amzn.to/3UuZgVS---🎙 Voicy「早寝・早起き・朝活ラジオ」毎朝公開生放送中📷 Instagram 毎日発信中：https://www.instagram.com/reikojitan?igsh=N290ZXFmcDltMzVn&utm_source=qr📩 講演依頼はInstagramのDMまでお気軽にどうぞ---#早寝 #寝かしつけ #ネントレ #寝つきが悪い #19時消灯 #育児ハック #子育て #寝ながら聞ける #夜のルーティン #就寝時間 #ネントレ #子育てに関して #寝かしつけ #イライラしない子育て #子育て #育児 #寝ながら聞く

寝かしつけに毎日奮闘しているパパママへ。「登園しぶり・登校しぶりで毎朝がつらい…」「ネントレを試したのにまだ寝かしつけに時間がかかる…」「子どもの寝つきが悪くて、朝もぐずぐずしている」そんな方にこそ見てほしい動画です。実は、登園しぶり・登校しぶりには"子どもなりのサイン"が隠れていることがほとんどです。その原因のひとつとして見落とされがちなのが、睡眠不足！！寝かしつけがうまくいっていない・子どもの寝つきが悪い状態が続くと…・寝不足だと感情のコントロールが難しくなる・不安を感じやすくなり、分離が怖くなる・朝のスタートがしんどいと一日中引きずってしまうこの動画では、なぜ早寝がしぶり対策として効果的なのかをお話しします。ネントレや声かけを工夫しても変わらないという方へ向けた、根本から改善するためのアプローチもお伝えしています。寝かしつけに悩んでいる方、ネントレに挫折した方、お子さんの登園しぶり・登校しぶりに悩む方、ぜひ最後まで見てみてください。---📕 著書『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』講談社Amazonベストセラー1位 5冠達成🥇重版決定早寝の始め方から続け方まで、すべて詰め込んだ一冊です。▶︎ https://amzn.to/3UuZgVS---🎙 Voicy「早寝・早起き・朝活ラジオ」毎朝公開生放送中📷 Instagram 毎日発信中：https://www.instagram.com/reikojitan?igsh=N290ZXFmcDltMzVn&utm_source=qr📩 講演依頼はInstagramのDMまでお気軽にどうぞ---#登校しぶり #登校拒否 #登園しぶり #寝かしつけ #ネントレ#寝ながら聞ける #子育て #子育てに関して #育児

寝かしつけに毎日奮闘しているパパママへ。

「早寝って続かない…」「ネントレ試したけどリバウンドした…」「子どもの寝つきが悪くてどうすればいいかわからない」

そんな方にこそ見てほしい動画です。

実は、早寝は"続けやすさ"という点で、他のどんな習慣よりも有利なんです。その理由は、子どもが寝た後にママ・パパ自身への報酬がすぐに受け取れるから。

・子どもの癇癪が減る

・朝の機嫌がよくなる

・そして何より、自分だけの自由な時間が生まれる

この動画では「習慣が続くしくみ」を紐解きながら、なぜ早寝がやめられない習慣になるのかをお話しします。

「やってみたけど続かなかった」という方へ向けた、リバウンドしてしまう人の特徴と対策もお伝えしています。

寝かしつけに悩んでいる方、ネントレに挫折した方、子どもの寝つきが悪くて困っている方、ぜひ最後まで見てみてください。

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📕 著書『育児の悩みスッキリ解決！子どもの早寝メソッド』講談社

Amazonベストセラー1位 5冠達成🥇重版決定

早寝の始め方から続け方まで、すべて詰め込んだ一冊です。

▶︎ https://amzn.to/3UuZgVS

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🎙 Voicy「早寝・早起き・朝活ラジオ」毎朝公開生放送中

📷 Instagram 毎日発信中：https://www.instagram.com/reikojitan?igsh=N290ZXFmcDltMzVn&utm_source=qr

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