寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします〜

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寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします〜 episodes

December 24, 2024 睡眠は日々のケア、健康診断は未来のケア。どっちの自分も大切に🐏
あなたの想いも教えてもらえたら嬉しいです🌷
[email protected]
8 min
December 20, 2024 スマホの画面を白黒に変えるだけで、ぐっすり眠れるかも🐏
リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️
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7 min
December 19, 2024 もうすぐ、冬至。いかがお過ごしですか？
リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️
mailto:[email protected]
6 min
May 31, 2024 【お知らせ】6月9日から期間限定でゆるっと朝活はじめます！
ゆるっと朝活のお申込みフォームはこちらhttps://forms.gle/NFDjoP9RCWnn8rEy8

皆様のご参加をお待ちしております🌷

事前の質問などはメールにてご連絡ください
[email protected]
5 min
October 19, 2023 心も身体もブサイクにならないために寝る
メッセージはこちら→ [email protected]
7 min
October 17, 2023 おまじない。起きたい時間を3回唱える
メッセージはこちら→ [email protected]
5 min
October 15, 2023 眠りを奪われずコーヒーを楽しむにはどうしたらいいか考えてみる
メッセージはこちら→ [email protected]
6 min
October 13, 2023 ゆったり歩く、ぐっすり眠る
メッセージはこちら→ [email protected]
6 min
October 11, 2023 ご機嫌な自分でいる秘訣
メッセージはこちら→ [email protected]
5 min
October 03, 2022 睡眠の質が低下する！食べ過ぎに注意！
　
8 min

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看護師⌇保健師による

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