會考結束之後，國中畢業生與家長即將迎來選填高中志願的關鍵時刻。對於許多父母來說，這是第一次陪伴孩子面對人生的「專業分流」，加上現今的升學環境與當年的求學經驗已截然不同，充滿了許多新的機會與挑戰。

大安高工是全台灣公立學校中人數最多的一所，更是基北區技高的第一志願，許多能上公立高中的基北區學生，也會選擇就讀大安高工。親子天下 Podcast 特別邀請台北市大安高工楊益強校長來到《親師關鍵字》節目接受訪問，楊校長本身就是大安高工冷凍空調科的校友，一路在師大完成學士、碩士及博士學位，並曾在大安高工任教，擔任大安高工校長前，也曾在松山工農擔任校長，對於技術高中領域非常熟悉。

本集重點：

✍️ 大安高工和台科大合推3+4直升方案
✍️ 產業正朝向升級轉型，技高畢業生續升科大趨勢明顯
✍️ 選擇高中除了分數之外，也可多看未來職涯方向
✍️ 國小高年級就能開始體驗技職學校


主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：大安高工楊益強校長
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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3. 新五專學制上路！3＋2＋2可拿學士（附全台校系一覽表） ⏩https://cplink.co/1sYYpalz
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陳建仁院士、陳怡如全人關懷師，最近兩位出版了《左腦爸爸、右腦女兒》這本深刻感人的新書，談人生、談信仰、談工作、談愛與陪伴，也談如何面對死亡與環境議題。

今天就讓我們一起走進這場「生命的對話」，聽父女檔聊親職教育、親子關係、生命意義、信仰與陪伴，看他們如何用聊天與愛彼此靠近，也靠近我們每一個人的內心世界。

除此之外，本集還能聽到他們分享新書創作的契機、小女兒（妹妹）的升學志向不斷改變，以及家庭成員間如何建立信任與親密關係等真情故事。

本集重點：

✍️ 陳建仁：我竟不知道大女兒國一時曾被霸凌
✍️ 陳怡如：對高三女兒說「媽咪很快樂」，竟然引爆孩子的升學壓力情緒
✍️ 陳建仁：小女兒升學志向變變變，從哲學、戲劇再到人權，爸爸的OMG心聲
✍️ 陳怡如：用「你最喜歡哪個YouTuber？」貼近青少年的心
✍️ 陳建仁X陳怡如：給家長的鼓勵──給孩子一雙翅膀，還有建造一個受傷時可以回來的根

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：中研院特聘研究員陳建仁、全人關懷師陳怡如
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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擔任第一線教師31年的溫美玉，對於教學總有源源不絕的熱情和創新點子，照亮了許多老師的備課之路。2013年，溫老師創立了「溫老師備課Party」教師社群從成立到現在，已經聚集了超過14.7萬名的教育夥伴。

在57歲這個許多人準備含飴弄孫的年紀，溫老師再次展開一段勇敢的冒險旅程！一般人退休以後是沒有了名片，很不習慣⋯⋯但2020年溫老師自台南大學附設實驗小退休後，創立了腦力集教學諮詢公司擔任執行長！現在又遠赴英國即將成為研究所的學生。

從國寶級教師到英國菜鳥學生，溫美玉老師親歷國際化，本集特別邀請她來到現場，與大家分享高年級留學生從「聽不懂」到「說不出」的「全球化、國際化」震撼告白！

本集重點：

✍️ 本以為講錯英文很糗？後來發現最糗的是什麼都說不出口！
✍️ 如何在英國教室，努力讓11個國家認識台灣？
✍️ 孩子英文考高分就有國際觀嗎？可能只是另一種語言焦慮的起點......
✍️ 退休後再當學生，發現「邏輯、思辨、組織」是與世界雙向連結的重要三力
✍️ 當「台灣視角」遇見「全世界」，我們該如何培養孩子的國際觀？


主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：「溫老師備課Party」創辦者、腦力集教學有限公司執行長溫美玉
製作團隊：陳雅慧、王韻齡、游筱玲、劉映均

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1. 不是會英文就有國際觀！吳鳳6方法帶孩子認識世界 ⏩ https://cplink.co/pHExMo3z
2. 新全球化，教育韌性的再思考 ⏩ https://cplink.co/tHf0Vt1C
3. 世界公民雙語課養成開口說的勇氣 ⏩ https://cplink.co/4vcNXiHq
4. 雙語政策調整：國中小不強迫領域英語授課，英文課採全英教學 ⏩ https://cplink.co/ZPULo5LV
5. 2024年全台國中小朝4方向續推雙語教育 ⏩ https://cplink.co/aiYupb6r

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兒虐是孩子受到不當對待最壞的結果了，如果我們可以先看到這些脆弱、高風險的家庭需要幫忙，多一點關心和協助，也許孩子就不會被打。──剴剴案鑑定人台大兒醫呂立

台大兒童醫院兒童胸腔與加護醫學科、兒少保護醫療中心主任呂立醫師，長期投身防治兒虐。呂立醫師在社會注目剴剴案中擔任證人，除了看見小孩身上的傷，長期下來他更看見被虐孩子背後的家庭需要被幫助。

呂立曾出書《聽，傷痕在說話》指出兒少的保護是很容易被忽視，但透過最近社會新聞，引起高度關注，或許我們來不及逆轉個案的悲劇，但可以多做一點每一個人都能做的改變。

本集重點：

✍️ 剴剴案讓人心痛，我們能怎麼做，才不會再讓悲劇重演？
✍️ 育兒的日常很辛苦，家長怎麼用正向教養陪孩子呢？
✍️ 照顧孩子情緒爆炸時，除了深呼吸和暫時離開，還能怎麼幫自己降溫？
✍️ 很多人會覺得「沒打就沒事」，醫師怎麼看待冷暴力、冷漠的疏忽型虐待？
✍️ 呂醫師在面對一個又一個受傷的孩子時，如何找到繼續前進的力量？


主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：台大兒童醫院兒童胸腔與加護醫學科呂立醫師
製作團隊：陳雅慧、李佩璇、游筱玲、劉映均

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1. 剴剴案宣判後，台大兒醫呂立：預防下一個悲劇，需要雞婆的力量 ⏩ https://cplink.co/v5U5PwPL
2. 別再讓憾事發生！預防兒虐從覺察這幾點開始 ⏩ https://cplink.co/bYXmus0s
3. 發現孩子疑似受虐怎麼辦？兒虐事件申訴8大QA ⏩https://cplink.co/B3vTA20s
4. 不是兒保專家，卻改變全台兒虐應變流程：新北土城醫院院長黃璟隆 ⏩https://cplink.co/vAKXogVn
5. 看呂立醫師述說25個受虐兒的紀實故事：《聽，傷痕在說話》 ⏩https://cplink.co/y6Ra0etA

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K老師深入校園近30年的臨床心理師，擅長青少年心理診斷與治療。自台灣大學心理學研究所畢業，退伍後第一份工作即為全台首批86年「校園臨床心理師」至今服務學生、老師與家長超過萬人；深知青春期孩子的心理變化，也懂得父母的心理需求，被許多國高中老師、青春期孩子的家長暱稱為「百憂解」。

他見證近30年間校園情緒議題從升學壓力、談戀愛、打架的「傳統議題」轉變至今情緒風暴複雜樣貌。

K老師提醒：國中小校園內系統性情緒風暴正在形成，情緒壓力指數飆高，且親師生可能彼此交叉感染互相影響，這樣的情緒風暴是怎麼形成的呢？這中間其實暗藏著這一個關鍵的轉折點⋯⋯

本集重點：

✍️ (01:35) K老師初入校園時的情緒風景：升學壓力、談戀愛、打架、霸凌等
✍️ (04:34) 現今校園情緒風景的三大主因：手機／網路、少子化、文化價值觀
✍️ (12:15) 家長與老師應對情緒風暴：先穩住自己，並允許自己喘息和軟弱
✍️ (17:18) 在陪伴孩子成長，家長與老師往往忽略了對自身狀態的覺察與照顧


主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：K老師（柯書林）資深校園臨床 心理師
製作團隊：陳雅慧、楊若晨、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1.手機、少子化釀校園系統性情緒風暴，心理師的關鍵提醒 ⏩ https://cplink.co/4XQRSxBG
2.當青春期的孩子不想說，父母可以怎麼做？ ⏩ https://cplink.co/ESr0X3iJ
3.乖孩子的傷更痛—「開、外、掛」聽懂憂鬱症青少年的心 ⏩https://cplink.co/VtpypidD
4.教師情緒風暴狂燒 老師為何「度日如年」？ ⏩https://cplink.co/tVn4gLwy

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你可能在網路上聽過他、看過他的影片——張修修，一個把人生當做電玩來破關的阿宅，過著一個屬於自己的不正常人生。曾背著吉他騎腳踏車環遊世界，著有《1082 萬次轉動》。

從交大資工所畢業後，張修修進入高科技產業擔任年薪數百萬的業務工作。35歲那年選擇離職，一個人背著吉他、騎腳踏車，花了兩年時間環遊世界，並把這段故事出版成書《1082萬次轉動》。

修修擅長把複雜的知識變成簡單、好吸收的內容。現在每週在YouTube頻道「張修修的不正常人生」上，分享很多關於自學、效率、身心健康的工具與方法。

「現在，修修不是阿宅了，已經成家，也有一個可愛的5歲女兒。」他的人生感覺如此精彩，現在的修修仍舊追求最嚮往的自由，通往自由的路就是學習，今天就來聽聽修修怎麼透過自學，一步一步走在他想要的自由之路（學習之路）上。

本集重點：

✍️ (02:38)修修覺得自己是一個愛學習的人嗎？
✍️ (05:18)怎麼會從高科技業業務，走向樂於分享的自媒體工作者？
✍️ (10:55)不斷打破舒適圈的過程，有沒有一些方法可以分享？
✍️ (20:29)錄製《失控的焦慮世代》書介影片後，是否有影響教養女兒的方法？
✍️ (25:51)熱愛運動的修修，分享關於專注力還有學習方法的知識。

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：張修修的不正常人生
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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1.新世代心聲｜經歷拒學、自學，發現保有好奇心跟自學能力最重要 ⏩ https://cplink.co/gsNeJVDw
2.林昀儒、丁華恬，這些奧運國手都是「自學生」！ ⏩ https://cplink.co/NzTGtMKj
3.理財YouTuber 柴鼠兄弟｜月光族自學財經 翻身人氣網紅教投資 ⏩https://cplink.co/YW0jdeZb
4.做我喜歡的事！世界級鋼彈模型製作家吳誌恩，自學闖出職人生涯 ⏩https://cplink.co/W59qQ2FX

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#本集精彩內容

1. 國際新聞：美國突然撤銷留學生簽證，連名校教授都出走，國際人才版圖正在重整中。
2. 親子關係：國中會考進入倒數30天，精神科醫師馬大元提出「沙發型父母」最能提供支持力量。
3. 調查報告：《2025 青少年財務健康基礎大調查》發現青少年正在面臨三重財務風險。

主持人：親子天下媒體中心資深主筆 吳和懋
製作團隊：吳和懋、游筱玲

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1. 川普開鍘凍結哈佛700億元預算！美國還是學生嚮往的留學地嗎？ ⏩ https://cplink.co/7Af2AGvH
2. 第一次陪孩子參加會考：考前一個月家長可做的準備 ⏩ https://cplink.co/wO2ZqTFf
3. 關心時事、跨域廣泛的課外閱讀，是迎戰會考最佳解方 ⏩ https://cplink.co/R1lGeUpc
4. 青少年九成在社群媒體上學「理財」，超過四分之一曾遇詐騙⏩ https://cplink.co/EfifRkv6

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芯福里創會理事長楊俐容老師曾經說過，2025年是臺灣SEL的教育元年，在教育部最新公布的《社會情緒學習中長程計畫》中，有明確說明SEL是12年國教要落地實踐的基礎。

今天特別邀請楊老師來到親師關鍵字的節目現場，跟家長、老師分享就楊老師所知，未來教育部會投入資源與推動的面向有哪些？對於不熟悉SEL概念的家長和老師，建議從哪裡開始學習和實踐？

#本集精彩內容

1. 2025年為什麼會被定義為台灣SEL教育元年？象徵著什麼意義？
2. 為什麼推動SEL要從「讓大人有感」開始，而不是直接進入教案設計？
3. 碎片化的情緒教育要如何整合，才能真正幫上孩子？
4. 學校裡的SEL要怎麼教？不同科目怎麼融入才不會增加老師的備課負擔？
5. 小學階段幾年級該教嫉妒？SEL怎麼幫孩子預防社交傷害？
6. 情緒管理是控制情緒嗎？還是學會與情緒和平共處？
7. 為什麼手機成癮背後，其實是孩子找不到情緒出口？
8. 孩子的心靈若是破掉的盤子，我們怎麼幫他重新端好？

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：臺灣芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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1.教育部最新中長程計畫出爐！SEL 全面入中小學，將帶來哪些改變？ ⏩ https://cplink.co/sOjlF43g

2.10件小事加強社交情緒力、在家就能 SEL ⏩ https://cplink.co/IsBPhWtT

3.好情緒 SEL 繪本100選 ⏩https://cplink.co/tQjRuHQt

4.楊俐容：讓大腦習慣記住正向情緒，累積幸福資本 ⏩ https://cplink.co/saBxm071

⭐️【楊俐容的全方位SEL情緒教養實戰講堂】Apple Podcast訂閱頻道已經上線⭐️
先學會不被討厭的能力，孩子才有被討厭的勇氣！讓SEL情緒教練楊俐容老師陪你一起養出內心強大的孩子！協助孩子學會管理情緒，具備挫折復原力。
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#本集精彩內容

• 為什麼川普的貿易關稅戰，可能會衝擊到你對孩子的教育投資規劃？
• 當世界越來越不確定，我們該怎麼帶孩子理解身邊或國際間的變化？
• 飛行計程車、數位城市、主題展館等，4/13開幕的大阪世博會，對孩子的創造力與世界觀能帶來哪些刺激？
• 台灣幼兒發展調查資料庫最新研究發現，「家事與運動」竟然和孩子的社交力、情緒穩定、學業表現密切相關！

主持人：親子天下媒體中心資深主筆 吳和懋
製作團隊：吳和懋、游筱玲

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1. 川普「對等關稅」影響股市和經濟？新全球化父母老師必知3趨勢 ⏩ https://cplink.co/p6kdTrnM
2. 空中計程車、自動洗澡機登場！日本大阪世博必看5大科技亮點 ⏩ https://cplink.co/ssM1KvVI
3. 幼兒動作發展影響社會適應、學業表現！研究：3做法幫助孩子提升動作能力 ⏩ https://cplink.co/3J8DHsVY
4. 2025最新選幼兒園指南數位專輯 ⏩ 點我了解更多
5. 2025最新選幼兒園指南－親子天下實戰教養 ⏩ 點我購買專刊
6. 選一所「看見」孩子亮點的幼兒園 ⏩ 點我成為親子天下Premium訂戶報名線上講座

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108課綱上路後，自主學習成高中生課表中的一環，畢業前至少要完成18週自主學習。而在升大學關卡，申請入學參採「自主學習計畫」的大學校系超過8成，且幾乎是每年4、5月各校系面試必考題，顯示這項能力很受重視。 

108課綱即將邁入下半場，本集邀請課綱建構工程背後的隱形工程師──國家教育研究院課程及教學研究中心研究員洪詠善，來分享已經實施6年的課綱，在「自主學習」部分有哪些經驗與看見？又藏哪些挑戰與隱憂？

#本集精彩內容

1. 自主學習實施六年後，結果是孩子更會學習，還是更容易「混」時間？
2. 面對自主學習，老師最初的擔憂是什麼？
3. 如何轉變教學心態，學會「放手」與「陪伴」？
4. 自主學習與專題式學習（PBL）之間有何關聯？
5. PBL如何促進學生的自主學習？
6. 從高中優質計畫自主學習成果展的案例來看，高中生自主學習真的能學出一片天嗎？
7. 在孩子進行自主學習的過程中，家長適合扮演什麼樣的角色？

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：國家教育研究院課程及教學研究中心研究員 洪詠善
製作團隊：陳雅慧、潘乃欣、游筱玲、劉映均

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1.沒有學分的自主學習 為何能幫孩子預備未來？ ⏩ 
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2.自主學習計畫怎麼寫？各校自主學習範例/線上資源/課程一次看 ⏩ 
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3.自學軟體做虛擬下午茶，他用70頁學習成果換到資管系門票 ⏩
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4.分齡指引FAQ：從幼兒到青少年 如何養成自學力？ ⏩ 
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