過動的孩子就像一台高轉速的引擎動能很強，只是煞車系統的訊號還在調校中，還需要一點時間來協調反應。

當孩子在教室內表現出坐不住、愛插嘴、忘東忘西的即興反應時，家長和老師往往會擔心與焦慮破壞團體常規，需要花費額外心力來輔導這些停不下來的能量與行為。

本集「親師相對論」再次邀請台大心理系教授、腦科學家謝伯讓，從科學角度解讀衝動、分心與過動行為，剖析 ADHD 的多巴胺運作系統，並帶我們穿越時空，從「獵人」和「農人」的演化視角，重新看待這些特質。

本集討論重點：

⭐️ 為什麼狩獵時代是優勢的 ADHD 特質，在現代社會反而成為融入團體的挑戰？
⭐️ 腦科學如何解釋 ADHD 的孩子，為什麼需要不斷尋求刺激來達到平衡？？
⭐️ 怎麼區分孩子的衝動是源於生理的特質？還是故意行為？
⭐️ 面對群體社會的主流壓力，藥物的介入真的能幫到具有 ADHD 特質的孩子嗎？
⭐️ 除了升學考試，家長如何協助 ADHD 孩子找到適合他們舞台跟天賦？
⭐️ 如何引導充滿挫折經驗的孩子，建立強大的心理韌性？？

主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋
來賓：台灣大學心理系教授、腦科學家和認知神經科學家／謝伯讓
製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲


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本週的關鍵字是「體育班」和「非認知能力」。

在威廉波特世界少棒錦標賽上，當鏡頭捕捉到東園國小棒球隊教練駱政宇時，他一句幽默又溫暖的「我只是上來帥一下！」瞬間化解孩子們在國際賽場上緊張心情，也讓全台灣的觀眾眼睛為之一亮。

今天的節目特別邀請這位既是球場上的引導者，也是小選手「第二個爸爸」的東園國小棒球隊教練——駱政宇。擁有十年基層棒球經驗的他，將與我們深談：他如何在「不操練」的新哲學下，帶出能吃苦、有韌性的小選手？

⭐️收聽重點⭐️

• 「我只是上來帥一下！」駱教練如何用幽默金句化解小選手的比賽壓力？
• 體育班的孩子還在苦練嗎？教練說：「現在沒有在操了啦！」
• 新世代基層教練如何兼顧學生的心理韌性與課業成績？
• 參加比賽可以學到什麼？為什麼教練說走出去看看世界比贏球更重要？
• 教練的角色像兄長又像爸爸，他們怎麼做到讓孩子願意跟隨他的腳步奮戰？

⭐️線上講座推薦⭐️

孩子一失敗就想放棄？11/18（二） 中午12:15-13:15，世界少棒冠軍教練駱政宇會在線上分享，如何帶出孩子的耐挫力、維持動機和團隊合作練習！

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主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：台北市東園國小棒球隊教練駱政
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1. 「帥一下」冠軍教練駱政宇：「體育班不會拖垮學力，新生代也能吃苦耐勞」 ⏩ https://cplink.co/eKpjAKOa
2. 運動研究所教授的建議：這輩子該學的五種運動 ⏩https://cplink.co/nP3bZUSm
3. 運動家精神如何教？帶孩子坦然面對輸贏的完整指南 ⏩https://cplink.co/9azGv1UN

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孩子成績出來了，你會想知道他在班上第幾名嗎？是視排名為激勵成就的象徵？還是覺得那只是製造比較焦慮的數字？

本集「親師相對論」再次邀請台大心理系教授、腦科學家謝伯讓，從認知科學角度深入解析成績排名對孩子大腦運作與學習動機的影響。

本集討論重點：

⭐️ 公開名次真的會激勵孩子向上嗎？
⭐️ 還是讓多數孩子陷入比較與自我否定？
⭐️ 腦科學家怎麼看群體裡的雞首和牛後？
⭐️ 社會比較機制如何放大焦慮與羞辱感？
⭐️ 用平板、金錢當獎勵真的有效嗎？
⭐️ 孩子不在乎分數背後的心理動因有哪些？
⭐️ 從大學教授視角談解決問題的能力，為何比考幾分更重要？

主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋
來賓：台灣大學心理系教授、腦科學家和認知神經科學家／謝伯讓
製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲

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本週的關鍵字是「 育兒壓力」。

近期高鐵「寧靜車廂」引發巨大爭議，不只是幼兒搭車的問題 ，更折射出現代父母育兒的沉重壓力與台灣社會對家庭照顧者的理解和支持度 。

今天我們不討論幼兒搭車的對錯，而是想探討：台灣社會是否存在厭童氣氛 ？以及家庭真正需要什麼樣的支持 ？

本集來賓是長期關注兒童與家庭政策的立法委員張雅琳，她曾任「還我特色公園行動聯盟」理事長 ，也針對高鐵這起事件召開記者會。讓我們從這場公共討論出發，一起思考社會該如何與家庭共好 。

⭐️收聽重點⭐️

• 高鐵寧靜車廂一出，為什麼家長會感覺被針對、被公審？
• 台灣的社會真的變得厭童了嗎？
• 是什麼原因，助長了現代父母的育兒焦慮？
• 面對孩子外出哭鬧的壓力大魔王，除了塞手機，能給予家長哪些實質支持？
• 當媽媽帶小孩出門被指教時，能否以多一份好奇與理解取代指責？

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：立法委員張雅琳
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1. 高鐵寧靜車廂惹議 立委籲推動共融的公共運輸文化 ⏩ https://cplink.co/ZPQKCg72
2. 高鐵的寧靜車廂，為何成了父母的焦慮？ ⏩https://cplink.co/3fSQauyM
3. 少子化不是家庭私事！韓國如何讓企業變友善家庭職場政策推手？ ⏩https://cplink.co/6aEvjHXk

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本週的關鍵字是「 內在驅動力」。

九月24日舉辦的2025親子天下教育創新國際年會其中一場論壇，親子天下特別邀請兩位企業家爸爸「台灣大哥大總經理林之晨」以及「KKBOX創辦人、KKCulture執行長林冠羣」進行對談，討論主題是在AI時代如何陪伴孩子找到自我與未來的方向，為孩子裝備一個AI淘汰不了的未來。

兩位創業家爸爸談到他們覺得最重要的 AI 素養「跑錯方向，從台北到高雄你一直往東跑是不會到的。跑錯方向是沒有贏在起跑點的，你只是在浪費時間而已。」

⭐️收聽重點⭐️

• AI 世代，企業到底要什麼？孩子最需要的能力是什麼？
• 孩子為何而學？ AI素養再好，跑錯方向真的只是浪費時間嗎？
• 學校教不出的東西，創業家爸爸怎麼帶孩子學會探索？
• 林之晨反思：父母的焦慮是孩子學習的動力？還是枷鎖？
• 林冠羣分享：體制內怎麼結合AI與真實問題，訓練學生動手實踐判斷力與創造力？

⭐️推薦書單與下載資源⭐️

1. 親子天下2026年度趨勢報告：AI世代 駕馭學習新宇宙
2. 2025親子天下 AI世代學習大調查 ⏩ https://cplink.co/Nt67TSrJ

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主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：KKBOX創辦人、KKCulture執行長林冠羣 & 台灣大哥大總經理林之晨
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1. AI世代調查：近5成學生把AI當知己，AI犯錯誰負責？ ⏩ https://cplink.co/WI6nQd99
2. 孩子沒有學習動機怎麼辦？ ⏩https://cplink.co/jZC8TzBV
3. 芬蘭教育奇蹟推手海諾南：教育的未來不在追趕科技，而是回歸人性 ⏩https://cplink.co/8DsYjbXt
4. 林冠羣、林之晨對談金句連發，談「我是誰」成AI時代最重要問題 ⏩ https://cplink.co/J5ZLi53O

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當手機成為孩子交朋友、追資訊、看世界的數位必需品，家長、老師該如何陪他們發展與建立健康的使用習慣？你是哪一派師長？認為手機是萬惡之源，一碰就沉迷？還是相信手機只是中性工具，學會使用才有機會自我管理？

本集親師相對論，邀請腦科學家謝伯讓，從即時回饋與數位多巴胺聊到分齡的手機使用原則，也分享美國研究專家建議如何透過明確的家庭規範，幫助孩子練習3C使用自律守則，幫助家庭建立共識、找到不吵架的界線。

本集討論重點：手機是孩子的數位工具還是大腦多巴胺毒藥？社交歸屬 vs 專注碎片

⭐️ 為什麼青少年拿起手機就停不下來？背後的原因可能不只是因為愛玩！
⭐️ 手機是中性的還是有害的？對大腦和心理發展有哪些潛在的正負面影響？
⭐️ 滑手機最影響孩子的是什麼？短影音的刺激？遊戲的成癮？社群的互動？
⭐️ 手機使用該怎麼規範？如何幫孩子駕馭數位多巴胺？
⭐️ 從腦科學與認知科學出發，家庭界線的建議準則有哪些？
⭐️ 美國怎麼做？有哪些數據與案例可以幫助我們建立適齡、分齡的手機使用規則？
⭐️ 什麼是大螢幕取代小螢幕？親師如何引導孩子從被動滑手機走向主動使用數位工具？

主持人：親子天下媒體中心資深主筆／吳和懋
來賓：台灣大學心理系教授、腦科學家和認知神經科學家／謝伯讓
製作團隊：吳和懋、劉映均、游筱玲

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本週的關鍵字是「2026年教育教養趨勢報告」。

親子天下與天下雜誌調查中心合作「AI 世代中小學生學習大調查」，這次調查涵蓋了全台灣 1.3 萬名小學五年級至國中九年級的現況，本集討論的核心主題是成長性思維 ，以及在 AI 時代下中小學生面臨的壓力與學習現況。

⭐️收聽重點⭐️

• 為什麼 AI 倫理跟思辨能力，是孩子未來最需要注意的重點？
• 孩子的壓力到底從哪裡來？調查裡提到最主要的四大來源分別是哪些？
• 我們常說要有成長性思維，可是在 AI 時代，為什麼孩子反而更難做到？
• AI 的出現會讓孩子更孤單？還是幫他們找到一個新的出口？
• 什麼是高品質的留白時間？自由時間要給孩子留多久才是剛剛好？
• 根據這份調查，有沒有什麼特別想提醒爸媽和老師的建議呢？

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主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：親子天下媒體中心資深主筆 吳和懋
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1. AI世代調查：近5成學生把AI當知己，AI犯錯誰負責？ ⏩ https://cplink.co/WI6nQd99
2. 孩子沒有學習動機怎麼辦？ ⏩https://cplink.co/jZC8TzBV
3. 芬蘭教育奇蹟推手海諾南：教育的未來不在追趕科技，而是回歸人性 ⏩https://cplink.co/8DsYjbXt
4. AI來了，成長心態消失了？ 如何接住壓力下的孩子 ⏩ https://cplink.co/oeWy4Xpl
5. 8位全球思想領袖看 AI浪潮下的教育及工作 ⏩ https://cplink.co/lQnMcJd4

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本週的關鍵字是「小學生的 AI 自學力」。

過去一年，在台灣多場 AI 與教育論壇上，出現了一位最年輕的講者──今年10歲小學5年級的海馬。海馬 9 歲開始用 AI 寫程式，做出 Apple Watch 記帳 App《9歲記帳》，今年 5 月以最年輕講者的身分登上 2025 Generative AI 年會擔任講者。

今天我們邀請海家帶你游程式的海馬弟弟和海苔爸爸，一起談談 AI 時代的數位自學力與親子陪伴。

⭐️收聽重點⭐️

• 請問海馬弟弟：參加 AI 年會上台演講時，最緊張的地方是什麼？
• 請問海苔爸爸：陪伴海馬寫程式時，怎麼會想設計「30分鐘內不要問爸爸」的原則呢？
• 請問海馬弟弟：遇到程式寫不出來、卡關的時候，你通常會怎麼做？
• 請問海苔爸爸：怎麼拿捏出動 AI 幫忙和讓孩子自己想的界線？如何避免孩子直接把 AI 當成伸手牌？
• 請問海馬弟弟：9 歲就開始用 AI 自學寫程式，哪一個 AI 工具對你幫助最大？
• 請問海苔爸爸：很多家長擔心 3C 沉迷，你設下的「使用螢幕25 分鐘必須休息」的原則，如何在家裡怎麼落實？

⭐️海馬推薦書單⭐️

1. 程式特攻隊：看漫畫輕鬆學中小學生必備的11個程式基本概念
2. 哆啦A夢學習大進擊4：手機平板智慧通

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：海家帶你游程式的海馬弟弟和海苔爸爸
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

⭐️延伸閱讀⭐️

1. 9歲寫程式、AI論壇講者，小學生海馬靠「先想半小時再發問」的家規 ⏩ https://cplink.co/5TI9nOnj
2. 8位全球思想領袖看 AI浪潮下的教育及工作 ⏩https://cplink.co/30AU68KM
3. 對新工具的恐懼一直存在，但人類總能找到解方 ⏩https://cplink.co/jMJpZlfP
4. 簡立峰：電腦說人話的時代，家長先當個快樂的使用者 ⏩ https://cplink.co/3dvpTlgI
5. AI來了，成長心態消失了？ 如何接住壓力下的孩子 ⏩ https://cplink.co/SOwpYuIz

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#AI #9歲記帳 #海家帶你游程式 #海苔 #APP #Generative AI 年會 #3C 沉迷 #自學力

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這次機票好便宜，我們要幫孩子請假兩天出國玩嗎？

有人說：「學習不是只有課本，旅行也是教育。」但也有老師提醒：「學習節奏一旦被打斷，對孩子的影響可能比你想像中更深。」

今天的親師相對論要來聊聊：孩子學期中可以請假出去玩嗎？請假的標準該怎麼思考？親師之間要怎麼協作，讓旅行也能成為孩子的學習經驗？

本集親師相對論關鍵主題：學期中請假出去玩的界線在哪裡？

⭐️ 你是哪種家長？學期間請假出遊是體驗人生？還是破壞規矩？
⭐️ 父母之間對學期中請假意見不同調時，如何避免情緒衝突？
⭐️ 不是每個孩子都能馬上補上進度，老師怎麼看玩回來心收不回來的狀況？
⭐️ 面對同儕請假出去玩的「比較心態」或「失落情緒」，親師怎麼引導？
⭐️ 彈性下的親師對話：怎麼提前溝通和孩子聊責任分工？

主持人：親子天下媒體中心資深主筆 吳和懋
來賓：資深校園臨床心理師K老師
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本週的親師關鍵字是「AI 素養」。這一年來生成式 AI 飛速發展，我們看見了它巨大的潛力，也帶來了許多疑問——孩子還需要學作文嗎？如何不被 AI 取代？我們該如何引導他們在這個快速變動的時代中，依然能找到自己的位置？

今天，邀請到一位最能夠用貼近師長關心與焦慮的角度，為我們解答這些問題的 AI 專家——中原大學智慧運算與量子資訊學院副教授副教授胡筱薇老師。胡老師不僅是位資料科學家，也是三位孩子的母親，她將以親身經驗分享，在 AI 浪潮下，我們該如何陪伴孩子找到學習的樂趣，並培養出真正能與 AI 協作、甚至超越 AI 的關鍵能力。

⭐️收聽重點⭐️

• 學校課程哪種能力學起來，未來最能調度 AI 大軍？
• AI 的便利性，偷走了孩子們哪種權力？
• 如何避免孩子把思考外包給 AI？
• AI 專家如何定義成功或優秀？
• AI 技術幾乎每週都在更新，大學教育的現場會有哪些改變？
• 如何幫助學生重新連結「學習的主動性」？

主持人：親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
來賓：中原大學智慧運算與量子資訊學院副教授 & Podcast節目大智若魚主持人胡筱薇
製作團隊：陳雅慧、游筱玲、劉映均

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1. 給青少年的 AI 共學法，打造個人化學習系統 ⏩ https://cplink.co/sJzqJljo
2. 國際學校學習總監陳巧茵：AI時代，我們這樣培養未來人才⏩https://cplink.co/ADVgvNel
3. AI 專家政大教授蔡炎龍直言：AI幫不了「不懂」的人 ⏩https://cplink.co/64u37wW5
4. 在AI 人工智能時代，重新想像閱讀與寫作 ⏩ https://cplink.co/nWTRvMxu
5. 半導體爸爸×大學生兒子：AI是深化學習，還是偷走思考力？ ⏩ https://cplink.co/kDoREEbA

⭐️活動推薦⭐️

#親子天下2025教育創新國際年會
#AI Prompt世代：AI生成答案，教育生成意義

邀請國際教育專家Ｘ台灣新世代人才，一同探索AI浪潮中，教育的意義，與孩子一起發明想要的未來。
2025/9/24｜臺北文創6F（台北市信義區菸廠路88號）
教師全天參與可申請5小時研習時數
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