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身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。 #嗨!又青學姊 Powered by Firstor... more
November 09, 2022青飲樂活#27-麻古-短桿曲棍球國手國鈞-20221030🥤短桿曲棍球國手 Kuo Chun Hung 在台灣設計展中島酒吧紅瀰第一次遇見國鈞,當時聽朋友說他在打曲棍球,而且是國手也是教練(因為國內他的技術到頂了),對這件事情太有興趣,約了參訪。 🧊從直排輪到短桿曲棍球? 🧊曲棍球運動的要求和好處? 🧊讓學生為我們示範一場? 🧊運動賽事中對裁判應更尊重? 🍹留待思考 國鈞老師其實住在小港,因為場地受限,就到楠梓宏毅宿舍這邊的溜冰場,每一個週末從早上九點到下午,他都在這個場地,為他19歲就開始當教練的這個運動項目努力著。出國比賽要自己籌錢,即便很幸運獲得獎金,也遠遠不夠付出平時所需的各樣開銷,能夠這麼多年來堅持做這件事情,因為也沒有人了,真的非常感謝和驚訝於國鈞的付出,希望在不同的運動項目上,我們都能看見其需要,也讓台灣的下一代能在各個不同運動項目上有體驗及努力過後被看見的機會,畢竟「運動」這件事情,受益最多的還是自己。如果對曲棍球有興趣的朋友,也歡迎來找他喔。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #短桿曲棍球 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more21minPlay
November 09, 2022青飲樂活#33-Louisa-Hustle x Hustle Khs-20221108🥤Hustlehustlekhs 又嘉&暘暘 在 Wijazz 的 swing dance party 中認識兩位,當時看見兩人絕佳的默契真的深受感動,聊天後發現兩人正在推廣非常有趣的社交舞,希望大家能一起來認識。 🧊如何遇見Hustle舞步? 🧊在高醫熱舞社相遇後創立? 🧊創立品牌過程中遇到的困難? 🧊聊聊醫學本科系和推廣舞蹈的動機? 🍹留待思考 創立的動力是希望「大家晚上有多一個活動的選擇」,聽完兩位分享真的覺得是不可多得的靈魂,有著自己的本業仍為了在舞步上得到的美好體驗,期待分享給更多朋友,希望更多人能發現走在音樂的步伐上其實可以很美好,12月有新手課程在每週四的晚上19:30,有興趣的朋友務必鎖定他們的粉專。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #Hustlehustlekhs 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more23minPlay
November 09, 2022青飲樂活#34-沐木咖啡-創辦人Alpha-20221109🥤沐木咖啡 Dual mu Cafe’ 創辦人Alpha 左營萬年季期間掃街遇到這家非常特別的店,後來發現不只是店很特別,創辦人Alpha更是一個充滿故事的人,在選前找時間來聊聊。 🧊Alpha的表演藝術之路? 🧊成為導演起源於毛遂自薦? 🧊如何從導演斜槓到咖啡店? 🧊作品《零地點》的故事背景? 🍹留待思考 店內的藏書到充滿植栽的陽台,很難不愛上這個空間,Alpha和男友的名字都有「木」,因此就有了沐木這個品牌。Alpha想跟大家說,當我們做了選擇後就要勇敢面對當初自己的決定,即便每一天不一定都是快樂,但只要如實面對自己,知道自己為何做這些決定,那麼一定也能長出樂在其中的意志,邀請大家來沐木感受這個空間,享用高水準的檸檬塔和咖啡。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #沐木咖啡 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
November 09, 2022青飲樂活#25-熱浪島-土耳其慈善志工自成大哥-20221029🥤土耳其慈善志工 自成大哥 10年前在土耳其擔任交換生的時候,和學長Efe前往黑海旅遊,從當時就開始跟著自成大哥旅遊很多北邊的城市,透過在土耳其生活35年的大哥更了解這驚奇的國家。 🧊22歲提著皮箱前往土耳其? 🧊在土耳其旅遊為何如此迷人? 🧊在土耳其戴口罩的人微乎其微? 🧊如何在土耳其成為一名慈善志工? 🍹留待思考 世間不是缺少美而是缺少發現,從自成大哥身上看見「感恩」和「付出」的價值,土耳其收容了周遭國家很多難民,慈濟在當地的賑災團不停歇,除了救災更致力於教育,讓難民孩子們不覺得自己低人一階,而可以走出自己的未來,謝謝土耳其讓我們相遇,也祝福自成大哥一切順利。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #土耳其國慶日 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more19minPlay
November 09, 2022【左楠走讀-30】哈囉市場-20220929左楠走讀#30-哈囉市場 哈囉市場的名稱由來眾說紛紜,從今天的導覽可以看得出來,是一個大型批發市場,可能其他地方的老闆也會來這邊採購,所以也是一個在選舉期間必定會被提到的傳統市場。 分類相當完整齊全,想要找什麼樣的營養素應有盡有,謝謝派大星特別擔任我們的嘉賓為我們介紹。 #左楠走讀 #哈囉市場 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more10minPlay
November 09, 2022青飲樂活#30-台灣紅茶-樹空氣創辦人旻青-20221101🥤樹空氣 Shu Kong Chi 創辦人旻青 在BNI富愛認識旻青,差不多的年紀已經創業五年還是高醫香粧品系校友會會長,其實在來這邊之前就已經在小宴事聞過他調製的香氛,是一種放鬆的味道,在11月第一天,特別來找旻青聊聊。 🧊精油的基本調性? 🧊從大學就找到自己熱情? 🧊精油抓周的體驗和介紹? 🧊旻青未來開發產品的計畫? 🍹留待思考 心靈芳療的英文”Aromatherapy”,其實味道本身也是一種「療法」,而且沒有標準答案,只是國內一般都會在美容SPA中看見,喜愛這些氣味和理解這個療法對人體意義的旻青,自創了這個品牌,在精油抓周中,抽到氣卦四、風和神采飛揚,分別代表給予的角色、沒有耐心和需要補足元氣,簡直太符合最近的狀態,歡迎大家來樹空氣體驗。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #樹空氣 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more29minPlay
November 09, 2022青飲樂活#29-藍盤子早午餐-裕昌里里長候選人高慧靜-20221031🥤裕昌里里長候選人 高慧靜 在 與柔同行 張雨柔 大寮林園區市議員參選人 的介紹下認識同為護理師的靜靜,那次的活動也沾光上新聞,後續我們一起弄了白酒瑜珈,期待未來將運動的理念推廣到整個左楠。 🧊參選里長的動機? 🧊一天的運動行程? 🧊從參選前就在做的事? 🧊鄰里長輩的健康診斷師? 🍹留待思考 如果在生活中有覺得不滿意的事情,除了抱怨及逃離之外,是不是曾經想到還有「挺身而出」來改變的可能?靜靜的身上有這樣的特質,將喜歡做的事情結合專業,並且懷抱幫助人的信念,真心希望年底一起選上,讓鄰里更健康、長照更有力、長輩更快樂。慧靜、Sam和Kimberley剛好都是Fight.K會友,超級巧合,生命自有安排。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #高慧靜 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
October 28, 2022青飲樂活#22-多點咖啡-創辦人Nicole-20221026🥤Dotz Coffee Roasters 創辦人Nicole 偶然經過多點,立刻會被豆子的童顏(?)和笑容給吸引,不曉得大家對於一杯好的咖啡有什麼想像?豆子正致力於讓每一個人都能輕易喝到專業的好味道。 🧊接觸咖啡的起點? 🧊大象體操和多點的緣份? 🧊店內地方創生的定位和繪畫課? 🧊築構之間70間咖啡店中高雄的唯2? 🍹留待思考 結束一場很輕鬆的直播,豆子給人是一種療癒系的氛圍,問及為什麼取名「多點」,他說就是從一個點然後延伸成很多點,最後可以變成立體的感覺。他在社區的定位也是如此,成為大家放鬆的一個平台,也可以在這邊看到如 敏迪選讀 國際觀察曆和各種咖啡讀物來增加對世界和咖啡的認識,推薦大家來尋寶和享用平衡感抓得剛好的手沖咖啡和甜點。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #多點咖啡 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more34minPlay
October 28, 2022青飲樂活#24-星巴克-在這裡創辦人瑋婷-20221028 🥤Right Here.1313 在這裡 美學生活概念館/全身調理/肌筋膜放鬆/肌膚管理/ 創辦人瑋婷 在BNI富愛分會認識瑋婷,分會的大家真的都非常年輕,而且懷抱一股想讓世界變得更好、幫助人的熱情,聽聽看瑋婷的故事。 🧊從自己的體態改變講起? 🧊非一般按摩而是肌肉正位? 🧊連厚道也可以改善的神奇手法? 🧊睡一覺起來突然了解肌肉位置的故事? 🍹留待思考 「牽一髮而動全身」,在這裡的肌肉調理項目不是可以選部位也不計時的,秉持著找到真正關鍵因素的作法,瑋婷最關注的事情就是「如何幫助人變得更美」,或許是過去在免疫系統的病症和體態得到改善,讓他更堅定這樣的意志,如果對自己的體態有不滿意的地方,歡迎來釋放壓力,「在這裡」和自己也和美相遇。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #在這裡 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more27minPlay
October 28, 2022青飲樂活#23-Mr.Wish-高楠教會牧師小宇-20221027🥤高楠教會 Kaohnan Church 小宇牧師 遇見小宇牧師是在籃球場,當時就覺得這個人完全非典型(簡直和我在從政路上一樣),且籃球打得很好,那天在淨灘之後來聽小宇牧師講道,聽過的講道不算少,小宇牧師講的東西真的非常精彩。 🧊為什麼想當牧師? 🧊如何準備一篇講道? 🧊長老教會牧師薪水大公開? 🧊師母的角色及小宇在當中的橋樑? 🍹留待思考 當我們聽見「傳福音」的時候,究竟是在傳「宗教」還是在傳「真實的生命」,已經信主多年,很多時候被說「你不像基督徒耶」,都覺得有些些難過,有時候基督徒的使命應該要傳的不是限制和形式,而是如何在有限的生命中活出無限的盼望,有機會的話真的邀請大家到高楠教會聽一場小宇的講道,或許能對信仰這件事情有不同的想像。 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #高楠教會 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...more32minPlay