🎈 Marc L³ Marc Liao
在小鉢洋食初識Marc和他的菜單，當時覺得能活著吃到這樣的菜單真的很幸福，排除訂位障礙壁壘再度遇見Marc是在他的新餐廳，暢談他的故事。

Marc L³餐廳名稱由來？
經營餐廳的理念和歌單選擇？
從加拿大到台北到澳洲再落腳高雄？
青銀共市中實踐小鉢洋食的心路歷程？

深信「一切的安排都是最好的」，Marc在直播後和我分享「人生最後就是兩條路，不是後悔就是遺憾，希望選擇後悔而不是遺憾，因為至少嘗試過了。」真的非常羨慕在每一個面臨選擇的當下，都能真實傾聽內心聲音並勇往直前的態度，那需要非常大的勇氣。祝福大家都能訂到待客人為家人且料理充滿創意又結合在地的饗宴。


#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#MarcL³

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🎈艾比路唱片行 Abbey Road 陳建勳

感謝 高雄電影誌 K.M.M 誌友Allen熟客的牽線，讓我認識了專精也鍾愛黑膠的James。

黑膠最迷人的地方？
如何達到生活就是夢想？
艾比路唱片行名稱的由來？
未來將進行電影融合黑膠的新嘗試？


黑膠唱片其中一個迷人之處，是每一個樂器都能被辨識，不會模糊在背景裡頭。艾比路唱片行，除了擁有大量黑膠、超棒的音響設備外，不可或缺的靈魂絕對是James，當我問及「像我這樣的木耳要如何開始賞析這些音樂？」James笑著回答「多來艾比路就可以了。」歡迎大家朝聖這家店，二月底我們會開Lalaland的電影音樂賞析，也歡迎一起來。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#艾比路唱片行

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🎈品牌顧問&專案經理 Ines

和Ines在HPX讀書會的新人聚碰面後，對於Ines國外工作的經歷感到好奇。

身為蔡英文總統的學妹？
認為在國外工作的優缺點？
從倫敦政經學院的課程學到的事？
交大的傳播科技系附屬於客家學院？


媒體是基於政治、經濟、社會的了解而產生的觀點傳輸管道，很多時候我們往往只看見被呈現的其中一個面向，和Ines的談話非常享受，也可能因為用字非常精準，很感謝初三早晨的時間，希望我們所在的環境能給予不同人種更多的尊重。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫
#HPX高雄讀書會


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🎈交通規劃師 璇姐
無意間進入交通運輸科系就讀，聊聊璇姐眼中的交通觀察。

就讀交通運輸科的出路？
高雄和新竹的交通觀察？
都市計畫與交通的關聯？
台中BRT應該要是趨勢？


從年假期間的桌遊行程聊起，第一次和璇姐認真聊起專業領域，在大年初一的第一走，希望未來高雄及台灣各城市的交通都能真正以「人」為本，需要從駕駛人的觀念及孩童教育開始，永遠不嫌晚。


#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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🎈Gien Jia 挑食 Chef&Owner 蔡易達

擁有飛行船的挑食，是進入之後彷彿到了另一個世界的店。

很扯的創業過程？
如何了解在地人習性？
對於米其林南下的想法？
進入一家餐廳觀察的第一件事？

“Be water, my friend.” 是易達主廚放在店內某一個角落的句子，
已經找到一生中最熱愛的事情是什麼感覺，他形容光是看食譜就會睡不著，
因為香氣就會從面前飄過，讓人想起《后翼棄兵》中用幻覺下西洋棋的經典橋段。
想像力運用在廚藝和經營一家餐廳是充滿挑戰和魅力的事情，很歡迎大家一起到挑食去體驗易達在菜色中想說的故事。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫

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🎈段泰國蝦 段宛菁 蝦公主

早在2016年一嘿的婚禮上就遇過蝦，只是那時我們彼此都還不認識。

如何得到蝦公主這個稱號？
泰國蝦真的是從泰國來的嗎？
心理系對於經營品牌的幫助？
第一次在台北參加BNI的心情？

本集邀請粉絲團達三萬人次的蝦公主來談談對蝦的認識(誤)，
其實更多的是對於自己在各個不同階段選擇的總結，
很喜歡蝦分享她喜歡的講師謝文憲說過的「人生沒有平衡，只有取捨」，
歡迎大家在年節聚餐的取捨上將段泰國蝦列入一個選擇。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫


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🎈中山企管系 盧憶

在 #HPX高雄讀書會 認識Lewis，發現居然是政大同屆校友，邀請他來晨走聊聊。

將美國評鑑制度用在教學上？
從法律系轉到企管屆的契機？
出國唸書的契機和花費來源？
原來美國的研究生其實不常舉手？

和Lewis談天總是很過癮，直播結束後聊到如何讓自己「自律」和「不斷前進」，
他提到「適度」和「健康」的獎勵機制是必要的，好比寫了一篇學術小短文之後就讓自己晚上加一道菜。
讓我也開始反思自己的獎勵機制是否太隨手可得😆

#嗨又青學姊的
#晨走計畫


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🎈地方媽媽2號 龍德

因為去錄了地方媽媽的podcast 而想和地方媽媽晨走。

真正的性向是心之所向？
美麗的外貌下最渴望的事？
面對討厭你的人該有的心態？
打遊戲和打手遊是不同族群？

在錄製地方媽媽podcast時，對於龍德美貌和內在心靈的反差難以忘懷，
在一個極冷的青晨走了兩圈鳳山運動中心。在年輕幾乎差了一輪的身體裡住了一個成熟的靈魂，
頗有鍾明軒的自在，很感謝龍德與我談天，也歡迎大家持續鎖定希望為女性發聲的地方媽媽podcast。

#嗨又青學姊的
#晨走計畫


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🎈地方媽媽1號 哈吉

因為去錄了地方媽媽的podcast 而想和地方媽媽晨走。

破壞式檢驗工作介紹？
傳說中的「嫁入豪門」？
地方媽媽認為擇偶的三大條件？
身為「女」工人在職場上的困難？

因為Nana第二女主角「小八」而得來哈吉此名(沒忘記小時候初接觸Nana這部漫畫的悸動和衝擊)，
真的很開心在天還沒亮就能讓心靈有一番洗禮，早晨的靜謐是有力量的，就和生命中偶爾的留白一樣。
直接破第三道題，答案是「能支持你、有承擔力以及能和生母進行有效溝通」，
非常有收穫的一集，歡迎大家持續鎖定希望為女性發聲的地方媽媽podcast。

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🎈豐裕里里長 馬里斯

豐裕里在三民區86個里當中，人口年齡均排名第五。

讓藝術和社區共融的開端？
看不下去才挺身而出當里長？
為浪貓設置的流浪動物小屋？
和長輩們的溝通也是門藝術？

用最帥氣的里長或最有個性的藝術家來稱呼馬里斯似乎都還是少了那一點準確，
因為想讓環境更好，所以就從自己還有身邊的環境開始做起，踏進豐裕里，
從路邊告示牌開始就能感受不一樣的氛圍，感謝馬里斯帶我們體驗美感和藝術實踐在生活中的樣貌。

#嗨又青學姊的
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