青春同频

• 本期主播：木耳
      人这一生或许平淡、或许一波三折，或许幸福、或许苦恼，或许贫穷、或许富有，一系列的或许又一系列的矛盾。
  你有没有真正思考过你最开的时候？是有钱，是环游世界，是有亲人陪伴，还是安安心心的在家里睡一觉。那时候你是什么样子，是满足、是幸福、是温馨，还是心里想“这个时候我真的好幸福”。但我想这一切都是后知后觉的。正如快乐正如心流，若你从不知道自己的心流是什么，或者你不知道自己快不快乐，那么《发现心流》这本书很适合你。
       当我再回头看我的幸福我的快乐在哪里时，原来最简单的事情就是快乐和幸福。说的没错：“人无法同时感知幸福与拥有幸福”，但跟着自己的心走，你就会幸福和开心下去。你会成为勇敢的、自信的、大方的、有能力的、甚至十全十美的自己。

“人这一生不会平平淡淡，这样反增苦恼，非要有一些大喜大悲，有一些酸甜苦辣才会更有滋味。”——杨颖
   “漫长的人生总是要无数次调整心态去接纳一些事与愿违，你一直在确认每一块砖对不对，却不知道自己想要的房子是什么样子。”——DY
   听到这里读到这里你知道自己的心流了吗？你知道自己要活出什么样的自己了吗？你知道什么时候是幸福的是快乐的了吗？
   恭喜你！你要活出你自己想要的样子，要一直开心，幸福的活下去，要跟着自己的心活下去，走下去。

BGM：芳賀敬太 - 常夏の楽園にて

世界赠予我的——王菲

红豆——王菲

人间——王菲

传奇——王菲

平凡的一天——毛不易

本期主播:木耳、荔枝、小怪、费马点、羊羽翔、三鱼、QQ糖、季艺奥、微信、李蟠桃、鱼子酱、石壹、阿正

你好呀，同频的朋友们🎧

很高兴能在《青春同频》与你相遇。

从耳机里的絮语，到屏幕上的文字，我们总觉得，相遇不该只停留在收听的瞬间。

于是我们建起了专属听众群，想邀请每一个喜欢《青春同频》的你，走进这片温暖的小天地。

在这里，你可以分享日常里的细碎幸运，聊聊校园里的新鲜趣事，吐槽成长里的小烦恼，也可以放心吐露藏在心底的情绪。

这里有一群和你一样认真生活、感知青春的伙伴，我们也会第一时间同步节目更新、公众号动态，还有专属小惊喜不定期掉落。

我们希望这里不只是一个听众社群，更是一个能卸下防备、彼此接住情绪的小角落--你说的话有人

听，你分享的热爱有回响

青春的故事还很长，愿我们同频共振，并肩同行。

欢迎收听青春同频，期待与你在这里相遇💙

本期嘉宾：小怪 石壹 阿正 李蟠桃 鱼子酱

首先恭喜青春同频：小宇宙订阅突破666，正值万圣，恐怖主题也如约而至。
节目现已开放全网投稿，音乐、故事都欢迎发给我们，详情关注公众号「青春同频呀」。
本期我们请到飞行嘉宾阿正，一位爱港片的长发男生。
万圣将至，我们觉得最吓人的恐惧往往藏在日常生活里。

本期每人准备了一则恐怖故事，现场分享吐槽。温馨提示：故事全部虚构，不适请及时暂停收听。

石壹分享《衣柜叩响》，出租屋衣柜夜夜从内部传来敲击，柜子清空异响仍在，锁扣还从里面锁死，留下一句“现在轮到你进来了”，我们猜测里面是需要替换的地缚灵。

节目来到亲身诡异经历，大伙聊鬼压床的各种体感，阿正会耳鸣，石壹有过第三视角的体验。石壹还说起自己连续六年被白头鬼追逐的循环噩梦。

阿正带来故事《宿舍的开合跳》，上铺深夜传来跳跃声响，却没有舍友在运动，原来是有东西跳起来只为注视床上的人。

一款恐怖游戏《异日》，也不禁谈到了学校无字石碑的校园都市传说。

李蟠桃带来《红衣来电》，一通深夜警告电话，路灯下的红衣人影，结局发现手机和身后传来重叠的声音，这是不是《死亡游轮》？一切都是轮回设定。

压轴环节：鱼子酱带来故事《原产地》。
拥有识别产地的超能力帮助被拐孩子寻亲，最后才发现能力指向的是死亡之地，无意间把大批人送往汶川。
听完全场头皮发麻，像一场海龟汤，唏嘘这个命运闭环。

结尾我们感慨恐惧来自未知，祝大家磁场安稳夜夜安枕。
BGM：1.Main Titles

2.悬疑恐怖阴森危险

3.彩虹音乐创作的原声

4.恐怖悬疑诡异的钢琴

5.阴森诡异八音盒恐怖解说

本期嘉宾：小怪 木耳 羊羽翔 三鱼 李蟠桃

本期节目如约回归！恰逢临近拍毕业照，老朋友们再度齐聚，开启一场关于友情的畅聊。网上大火的“恨海情天”大多用来形容拉扯虐心的爱情，但这一次，我们把视角转向友情，聊聊友谊里那些遗憾、裂痕、释怀与双向奔赴。

我们从饭圈、电竞圈的CP故事聊起，看见关系在资本、粉丝舆论下的分分合合。而后大家依次剖开自己真实的过往经历。

木耳分享两段刻骨铭心的友谊插曲，高中时因结识新朋友忽略旧友，多年之后依旧心怀愧疚；大一又见证朋友深陷恋爱脑，被对象挑拨离间，二人历经冷战隔阂，最后重修旧好。

羊羽翔道出藏在心底的细腻失落，当要好的挚友拥有新的亲密关系，那种被分走重视的落差感，大概很多人都体会过；

李蟠桃讲述一段长达九年的友谊落幕，从因共同爱好相识，到反复拉黑拉扯，最后体面放手，懂得及时从消耗自己的关系里抽身。

友情也会有争吵、冷战、误会与背叛，同样会上演爱与遗憾的“恨海情天”。不是所有友谊都能走到最后，有些隔阂可以修复，有些只能各自安好。真正的情谊不必时刻黏在一起，却能够历经岁月沉淀。

希望听完这期的你，能够回望自己身边的朋友，珍惜那些真诚陪伴你的人。

BGM：

1.我的歌声里（钢琴版）

2.落了白 —— 蒋雪儿

3.我该怎么和你告别 —— 半梦人乐队

4.Good Feeling —— Flo‑Rida

5.花海（钢琴版）—— 周杰伦

6.肖邦夜曲 —— 弗里德里克·肖邦（Frédéric Chopin）

本期嘉宾：小怪  石壹  季艺奥  

飞行嘉宾：酒蒙子 晨曦

外界总流传着两种声音：艺考是低分上大学的捷径，凭借热爱就能轻松实现弯道超车；考研是当下年轻人的时代热潮，是毕业之后必须奔赴的独木桥。可撕开网络上的刻板标签，真实的升学选择，远没有舆论描述得那么简单。

本期《青春同频》邀请老朋友们与两位飞行嘉宾，一群播音艺考生围坐在一起，抛开偏见与盲从，复盘自己亲身走过的艺考之路。有人拥有十年舞蹈童子功，却因为腰伤被迫转去播音，还要承受家人的不理解，在深夜内耗崩溃；有人半路入局艺考，坦诚艺考于自己算是个人捷径，但昂贵的培训开销、严苛的身材管理，同样是躲不开的代价。

集训时期的残酷也被我们一一谈起：无休止的减肥内卷，为了上镜效果拼命节食，甚至透支身体健康，还要承受来自文化生、部分老师的偏见与风凉话。外人只看见艺考生看似自由光鲜的一面，却看不见背后时间、金钱乃至身体的消耗。

聊完艺考，我们也看向考研浪潮。如今考研热度慢慢退去，考公成为更多人的选择。考研究竟是自我提升，还是推迟踏入社会的逃避手段？硕士学历不断贬值，考研也不再是改变人生的万能答案。有同学认为，真正适合考研的是真心热爱学术的人；对于很多人来说，考研只是“没有选择的选择”。

赛道从无优劣，选择也本无对错。艺考不等于捷径，考研也不是跟风标配。不必被时代洪流裹挟，认清自我，找到属于自己的节奏，才是成年人最重要的功课。欢迎在评论区分享你的升学故事。

BGM：1、常夏的樂園

2、next to you emotional—ArtArea

3、city lights whisper2–JYMusic

本期主播：小怪 李蟠桃 季艺奥  石壹 鱼子酱

•  有人深陷讨好型人际内耗，害怕拒绝朋友，不停透支自己，把陪伴当成任务，连周末都没有属于自己的休息时间；

•  有人被容貌焦虑裹挟，遭受他人外貌评价，在网红审美的标准里反复怀疑自我，慢慢学着接纳自己独有的气质；

• 也有高敏感人群，过度捕捉他人情绪，会纠结消息的语气、别人的喜怒哀乐，常常被未知的未来和繁杂学生工作裹挟。
  没有万能的治愈药方，不灌鸡汤，我们只是把年轻人真实的纠结、崩溃与思考娓娓道来。

• 没有人的生活永远一帆风顺，允许自己迷茫，允许自己焦虑，允许自己暂时不够好。

• 愿耳机前的你，可以接纳自身情绪，和焦虑握手言和，在普通的日子里安稳自愈，温柔成长

• BGM：1.巴赫：C大调前奏曲

2.莫扎特：第16号钢琴奏鸣曲

3.贝多芬：小步舞曲

4.贝多芬：月光奏鸣曲第二乐章

5.肖邦：夜曲

6.贝多芬：浪漫曲

7.mu 木可洛:四季系-《春物语》

8.BENEE:zero to hero

本期主播：小怪、石壹、李蟠桃、三鱼、qq糖

• 金秋月圆，恰逢祖国华诞，中秋与国庆分开放假，青春同频双节特辑如约上线！

• 本期小怪、石壹、三鱼、QQ糖、李蟠桃围坐在一起，开启一场热闹松弛的闲聊。

• 聊到学校贴贴纸的“定制月饼”，对比去年硬得能当砖头的月饼，爆笑吐槽校园过节日常；

• 有人中秋留守校园，打算国庆回家弥补一场迟到的团圆，想念家里小猫，感慨长大后相聚格外珍贵；

• 有人计划动手自制创意月饼，给留校的朋友送上一份手工心意；

• 也有人即将迎来人生第一次当伴娘的新奇体验，为新婚好友挑选礼物。

• 假期抢票大战上演，高铁票秒空，分享12306会员积分薅羊毛小技巧；聊到旅行踩坑，华山出行看清人际关系的真实故事。

• 从小家的思念团圆，延伸到大美山河与家国情怀。现场回忆阅兵的震撼瞬间，听《茶汤》被志愿军故事深深打动，感慨祖国七十余载日新月异。

• 一轮明月承载万家思念，盛世华诞共祝山河锦绣。

• 愿无论你是归家团聚，还是独自留守，都能拥有属于自己的温柔秋日时光。

• BGM：1、门没锁

            2、觅柳寻花

            3、爱的倾诉

            4、中国风

二十岁不必活成统一模板。接纳现实，也保留一腔勇气，敢热爱、敢试错，慢慢成为自己。

• 季艺奥站在21岁的节点提出，二十岁第一课，是学会接受。接受父母的平凡，接受自己只是普通人，接纳现有的家庭条件与手里有限的资源，沉下心为往后的生活铺路。但也不必一味埋头苦熬，身体与感官都处在顶峰的年纪，同样要懂得享受当下的青春，不必一味信奉“先苦后甜” 

• 刚过完20岁的小怪在大学里磋磨两年，她最深的体会就是心态一定要摆正。大学会抛来很多机会，可同样也会让你失去不少，有得便有失。不要反复内耗自己，遇到糟心事嘴上吐槽几句，就让事情翻篇。谈及快要到来的实习，小怪也直言自己充满不安，由此感慨，好心态之外，能够安身立命的个人能力，也是二十岁必不可少的东西。

• 刚满20岁的QQ糖这期节目里最为成熟通透的发言出自于她。她提倡二十岁要多多向外社交、拓展交友圈；养成理财意识，通过存金豆做长期储蓄；尽力把英语能力提升上去；主动关注AI这类新兴时代风口；对照目标企业的招聘要求提早规划，为求职铺路。一位复旦朋友说过的一句话让她印象深刻：“运气不好没关系，认识的人多比较重要。”

• 18岁的江小雨作为全场年纪最小的嘉宾，他认为20岁最需要拥有“从头再来的勇气”。熬过压抑的高中三年，到了大学就要大胆去做自己热爱的事，不要被生活捶打成光滑的牛肉丸。他也在亲身实践，已经运营起属于自己的抖音账号。

• 不到20岁的石壹牵挂家里长辈，想要存钱以备不时之需；多参与活动攒学分，为就业铺路，对自己的未来负责。聊到某车企刚招收应届生就裁员的新闻，不禁感叹：“大学生已经够可怜了，不要这样对我们。”

• 马上20岁的三鱼离二十岁只剩几个月的三余想法十分现实。高中只顾着备战高考，上了大学才发觉就业已经离自己很近。虽说还没毕业，她已经留意就业大环境，明白应届生身份有多宝贵，也看到应届生被裁员的新闻。一边提倡提前做好准备，一边也认为要好好活在当下。

二十岁没有统一的标准答案。有人选择清醒地直面现实，有人守护心底滚烫的理想；有人忙着为未来步步筹谋，也有人主张把握转瞬即逝的当下。接纳普通也好，怀揣勇气也罢，心态、认知、存款与热爱，都可以是二十岁的注脚。愿正在收听的你，无论是否身处二十岁，都有试错的底气，也有享受生活的松弛。

BGM：1.strawberrywhispers—JYMusic
2、到时说爱我—sun大同
3、越洋电话—陈绮贞
4、下午三点—陈绮贞
5.告诉我—陈绮贞

本期主播：小怪、鱼子酱、江小宇、石壹、木耳、羊与翔、李蟠桃

老主持微信备考暂别，俞芷溪改名鱼子酱，两位新嘉宾江小宇、石壹正式加入！

鱼子酱打卡长白山，打卡盗墓笔记小镇，好运解锁难得一见的天池

蟠桃惊险脖子半脱位经历，暑假泡健身房康复；打卡南京遇难同胞纪念馆、杭州西湖灵隐寺

江小宇游历山东济南泰安，二刷泰山，分享泰山老奶奶平安锁的民间小故事

木耳沪上打工实录，换工作、成功减重，上海生活见闻

羊与翔游乐园打工记：从NPC自荐上岗逆袭主持人，实习踩坑感悟

大一新生真实心声：第一次住校想家、怕黑，宿舍的奇奇怪怪脑洞，江小宇分享宿舍安全感小妙招

小怪脚下南京的夏是沉重的，侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆 里的每一寸光影，都压着历史的重量

初次见面印象盲盒！新老成员互相聊聊第一眼看对方是什么感觉

学长学姐走心寄语：人际关系、社团选择、恋爱避雷、职场生存，送给所有正在读大学的你

不管是刚踏入大学校园，还是一头撞进职场世界，我们常常裹挟在迷茫之中，迫切想要一个确定的结果。可成长本就没有标准答案。那些胡思乱想的恐惧，碰壁受挫的经历，来回磨合的人际，都只是我们慢慢认识自己的途径。不必催促自己，慢慢来，一切都在慢慢成型。

BGM：市井小巷 明快 古风

扭曲的梦境

滑稽搞笑

古典钢琴

只对你心动

一起吹泡泡

草地上的快乐时光

夏日公园小火车

本期主播：小怪

大学，是青春全新的起点，是人生翻开的崭新篇章，这里藏着无数机遇，也伴随成长的考验，是一场独一无二的全新旅程。主播小怪带来8首兼具治愈感与热血力量的歌，送给每一位整装待发的准大一新生。愿大家怀揣心中热爱，不负大好韶华，在属于自己的青春里闪闪发光。

1. 《New Boy》：告别过去的遗憾焦虑，以全新姿态迎接大学崭新的生活与无限可能，勇敢重新出发。

2. 《无名的人》：大学高手云集，很多人会变得普通，但平凡不等于平庸，肯定默默努力、全力以赴的普通人自有光芒。

3. 《海阔天空》：大学迷茫是常态，成长难免跌倒彷徨，坚守心中热爱，终会迎来属于自己的海阔天空。

4. 《向阳而生》：大学生活会遭遇失利、焦虑内耗，要学会自我疗愈，身处低谷依旧心向暖阳。

5. 《最初的梦想》：大学充满诱惑，容易在攀比内卷中迷失，提醒守住初心，坚定目标奔赴梦想。

6. 《倔强》：面对挫折、质疑，保有少年的倔强，忠于自我，不惧挫败，赤诚热烈地生活。

7. 《淋雨一直走》：大学之路不会一帆风顺，要学会直面磨难风雨，把坎坷当作成长勋章，勇敢向前。

8. 《追梦赤子心》：鼓励怀揣赤诚初心，大胆尝试追梦，不惧荆棘，坚持奔赴热爱。

八首歌代表八种青春态度，祝福准大学生眼里有光、不负韶华，在大学里乘风破浪，活成自己喜欢的样子。

BGM：1. New Boy

2. 无名的人

3. 海阔天空

4. 向阳而生

5. 最初的梦想

6. 倔强

7. 淋雨一直走

8. 追梦赤子心