随着生活节奏的加快，我们会发现，越来越多的人因为长期处在高压下，情绪得不到释放而变得抑郁。在很多人看来，抑郁就是矫情。但事实上，患有抑郁症的人，内心正备受煎熬，这不得不引起人们的重视。患有抑郁症的人，经常会说这6句口头禅，如果你也经常这样说话，一定要学会想办法去调整自己的心态。