你是否常在刷完小红书或朋友圈之后，觉得自己啥也不是，总是永远不够好、比不上别人？在人际关系、职场上、专业上各种角力，使得我们脑海中永不停歇地自我交战，怀疑自己的价值。
本集我们邀请到”内耗大王“米姐真情分享“如何面对内耗”，以及有什么好方法可以减少、甚至不再内耗？希望这一集能触动那些在深夜里反复纠结的灵魂。

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世纪难题：我们该如何与‘讨厌的人’相处？是否真的有办法做到和平共处？本集我们邀请特别来宾朵拉，与我们一起深入聊聊这个充满挑战的主题。她将分享自己亲身经历的困境、当时的心路历程，以及她选择如何回应这些困难的方式！她的分享深深启发了我们，希望她的故事同样能为你带来力量与反思。欢迎收听本期节目，并与我们分享你的感悟与问题！谢谢收听，欢迎用以下方式留言与我们连结：

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当你想到“相亲”时，脑海中会浮现怎样的画面呢？如果有一天父母让你去相亲，你会愿意吗？
本集的 Podcast，我们邀请到新婚的Juli酱的新郎——小何，来分享他们从相亲相识、恋爱到闪婚的故事！
他们的经历，是否与你想象中的相亲一样呢？这一集也许会改变你对相亲和结婚的看法哟～
欢迎大家一起来吃瓜，也期待你们的留言和分享！谢谢收听，欢迎用以下方式留言与我们连结：

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大家好！近几个月因为美国政策的瞬息万变，很多留学生都受到了或多或少的影响和冲击；于是我们紧跟时事，邀请了一位重量级嘉宾TJ参加我们的节目，来聊聊他是如何被这些政策改变影响了人生的轨道。另外，他也分享了对目前环境的感受和未来的计划，并且对正处于相似处境的留学生们一些鼓励和建议。欢迎大家收听并留下你们的感想，希望本集节目可以对大家有些帮助！

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“界限”是什么？什么又是“健康的界限”？在亚洲文化中，这样的议题似乎较少被讨论，也常常让人难以拿捏分寸。
本集的嘉宾Tracy主动提出想和我们一起探讨这个主题。我们会聊到界限的定义、如何设立界限、尊重他人的界限，以及如何分辨“自私”与“健康的界限”之间的差异。我们也会分享自己的真实经历，尝试总结出对“界限”的一些体会。

欢迎大家收听本集节目，也期待你留言分享自己关于“界限”的想法与故事！欢迎用以下方式留言：

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我们的节目已经迎来了第20集，特别感恩这一年半听友们的陪伴与支持！如果有什么你感兴趣的话题，欢迎私信给我们，让我们陪你度过青春岁月。

面对未来你感到迷茫吗？你是否知道自己该往前走，可是哪条路才是对的？或是明明想奔跑，却连迈出第一步的勇气都没有？ 本集我们邀请Deqi 来分享他如何面对迷茫、并在当中继续前行，使之转化为成长的养分。 欢迎点击收听！

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最近大火的热门综艺《再见爱人》话题度非常之高 ，我们也加入了吃瓜的大军！陪伴着三对面临婚姻中严峻挑战的夫妻，为他们的醒悟和改变感到开心，同时也为他们反复的矛盾感到痛心、遗憾。在他们的相处过程中，我们是否也能看到自己，以及身边人在关系中的影子？本集我们邀请了逻辑非常清晰并闪婚的Maggie，和我们一同讨论对节目中三对夫妻互动的看法，以及我们感同身受的部分。如果你也很喜欢这个综艺节目，或是你对婚姻有着好奇或恐惧，欢迎收听我们这一集欢乐又认真的podcast，和我们一起又哭又笑、百感交集吧！

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最近大火的热门综艺《再见爱人》话题度非常之高 ，我们也加入了吃瓜的大军！陪伴着三对面临婚姻中严峻挑战的夫妻，为他们的醒悟和改变感到开心，同时也为他们反复的矛盾感到痛心、遗憾。在他们的相处过程中，我们是否也能看到自己，以及身边人在关系中的影子？本集我们邀请了逻辑非常清晰并闪婚的Maggie，和我们一同讨论对节目中三对夫妻互动的看法，以及我们感同身受的部分。如果你也很喜欢这个综艺节目，或是你对婚姻有着好奇或恐惧，欢迎收听我们这一集欢乐又认真的podcast，和我们一起又哭又笑、百感交集吧！

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评估一个人的价值是否只在于学校排名？到了排名靠前的学校，难道就代表人生一定胜利；而落到了排名靠后的学校，人生就注定失败吗？本集我们邀请了目前就读大三、对升学辅导颇有心得的小洁继续来与我们讨论这个话题。也帮助思考：到底学校排名是否真的那么重要？

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