2025年第14集

今集內容︰繼續三缺一

柑桔檸檬︰再請假

阿朗︰因為一個男人，人生泛起了漣漪

Billie︰我今集只係負責笑

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今集日文歌詞大意︰

【第1節】太陽升起　精神滿滿溢出

活力與生命力充盈全身

大口吃著雞胸肉　早早入睡

自然醒來的這種感覺　真是太棒了！

【副歌】進入良性循環的時刻到了！

舉重、胸推、腿日——60公斤可不是兒戲

背肌、三頭肌、胸肌支撐著這副破爛的身軀

腰椎、尾骨、頸椎的疼痛啊　再見了！

炎之柱大哥啊　別拋下我！

【第2節】我已不再是過去的那個自己

每一次訓練　都是與自己的戰鬥

流下的汗水　塑造出嶄新的我

這是一種完全全新的體驗！

【副歌】進入良性循環的時刻到了！

舉重、胸推、腿日——60公斤可不是兒戲

背肌、三頭肌、胸肌支撐著這副破爛的身軀

腰椎、尾骨、頸椎的疼痛啊　再見了！

【橋段】正面的人生　全新的體驗

與過去道別　擁抱轉化

每一次呼吸都充滿力量

準備好了嗎？

2025年第13集

今集內容︰三缺一，強行前進

柑檸︰病假紙

阿朗︰逆市奇葩太多JOB

Billie︰催谷大腦神經傳導物

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2025年第12集

今集內容︰後勁很強的短篇動畫《地》

柑檸︰動畫就是要聽配樂

Billie︰被審判官的覺悟感動

阿朗︰我不懂《九龍大眾浪漫》

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2025年第11集

今集內容︰對未來沒有想像的我們

柑桔︰我想請病假

檸檬︰我意圖take over

Billie︰我喺度但我好似唔喺度

阿朗︰等我擔大旗講足一粒鐘啦！

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2025年第10集

今集內容︰真的是你嗎？

柑桔︰日間柑桔積極
檸檬︰夜間檸檬消沉
Billie︰用神經腦科學改變人設
阿朗︰觀塘真性情就係奔放

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2025年第9集

今集內容︰用A.I.工具育成朋友

阿朗︰A.I.開闊了我的世界

Billie︰我是劣質A.I.音樂家

柑桔檸檬︰A.I.法語老師你好意思說你識法語？

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2025年第8集

今集內容︰柑桔班上的國際巨星位位亮光

柑桔︰我被種族歧視了嗎？

阿朗︰教你如何界定自己是否Upper Class

Billie︰一人進修三人開眼界

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2025年第7集

今集內容︰我嬲！

‧Billie︰我的憤怒來自未被理解

‧阿朗︰憤怒是個好東西

‧柑桔檸檬︰被仇家追殺三次不死

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2025年第6集

今集內容︰

Billie︰感謝生命中的npc

柑桔檸檬︰Sorry的藝術

阿朗︰觀看經典電影的爽感

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2025年第5集
今集內容︰嘿！你都呃得我透喇！
‧阿朗︰網上遊戲被剝光豬
‧柑桔︰街頭騙案的進化
‧Billie︰一個受騙的勵志故事
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