前段时间社交网络上有个很火的九宫格“构成我的九部XX”，可以是电影、游戏、电视剧、动画或者漫画等等。

凑够九宫格，有时候还是要多想想，到底有哪个或者没哪个。但是前几部总是会很迅速地想到。

有没有哪部游戏，可以称得上是你的人生游戏?

在听到它的音乐响起时，你会立即穿越时空回到当时的那个午后。

在看到它的封面时，你会不自觉地露出笑容。

以至于在如今当你选择游戏时，也甚至会受到它的影响。

驾驶员：政宗、Nina

主持人：Ken、王十七

ED：Greg Edmonson - Nate's Theme 3.0

夏天到了，真是不太想出门。

好在我们有世界杯，有F1，还有电视剧。

虽然这期确实是有个标题的，虽然标题里的内容确实也都聊到了，但总体而言这一期真是属于聊到哪里算哪里。

另外，我们首次尝试了视频播客。

中环驾驶员：Nina

主持人：Ken、王十七

朋友们，好久不见。

本期节目的缘起是自己成为了第一批被AI取代工作的人。虽然这个理由不曾想到，但是作为一个多年前就年过30的互联网人，目前的处境却还是早有预料的。

但是上班上久了，真的没有那么想继续上班了。

这时就有个想法：如果我尽量减少支出，是不是可以在更久的时间里，不被工作摧残？

中环驾驶员：小步、蛋三

主持人：Ken、王十七

ED：Jon Bellion, The Midnight - 80's Films (The Midnight Remix)

你以为给女孩子送礼物就只有包包首饰化妆品嘛，事实可能让你大开（跌）眼界（镜）。快过年了，你也在为给朋友们准备什么样的礼物发愁吗？

这一期的girls talk我们就聊聊送礼物的小技巧，那就是只要感情到位，免费也珍贵；诚意差着劲儿，迪奥也不管事儿。

中环驾驶员：佳鸣 @请叫我小正姑娘、小方 @__M4

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒

ED：Reneé Rapp, Megan Thee Stallion - Not My Fault

「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目已上线Spotify、Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。

在智能手机还没普及的那个年代，大家获取资讯的方式并不多。而杂志和报纸，在其中扮演了重要作用，满足了大家对于各个方面爱好的信息需求。

从满足一般读者的《读者》《青年文摘》，到科幻迷标配的《科幻世界》；从文学少年心头好的《萌芽》，到文艺青年才会选择的《收获》；从PC玩家情怀的《大众软件》《软件与光盘》，到主机玩家钟情的《游戏机实用技术》《掌机王》……

你曾经订阅过哪些期刊杂志？如今你还有在订阅的纸媒内容吗？

中环驾驶员：蛋三@索狗蛋三、碎碎@碎了个碎碎念、赞恩@VG赞恩

主持人：王十七@中暑冠军王十七 

ED：南拳妈妈 - 小时候

「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目已上线Spotify、Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、喜马拉雅、微博音频、蜻蜓FM等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。

你有可以被称之为“热爱”的某个爱好或事物吗？

在2024年伊始，我们有幸观赏了一场精彩的演出。与以往的观演经验不同的是，在台上发光的有我们的朋友：小方与震东。

我们很久之前都知道了他们参加了一个和太鼓乐队，而当在现场观赏到他们的演出时，才真正地感受到了热爱有如此的力量。

所以这一次，我们就来一起聊聊有关他们的“热爱”。

中环驾驶员：小方 @__M4、震东 @IkarodHiSeven

主持人：Nina@哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

OP：海風KAIFU 和太鼓乐队 - 海風KAIFU十周年公演PV

ED：海風KAIFU 和太鼓乐队 - 海風KAIFU

“海風KAIFU”和太鼓乐队，2013年7月在上海成立，由来自中国、日本、德国、法国、埃及等世界各地的和太鼓爱好者组成。“海風KAIFU”的演奏风格是将鼓与舞蹈相结合，同时伴有筱笛、铜镲、钲、法螺等乐器合奏。队名“海風”，即中文“海风”，取“跨海沐风”之意，秉持“跨越国家民族，纵情自由音乐”的愿望和“音乐无国界”原则。

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《繁花》开播，除了王家卫居然拍了电视剧和宝总到底爱谁，引起更多热议的，是来自不同年代不同地区的人们对那个繁花似锦的年代各自不同的记忆。

回忆起童年，人们的嘴角总会浮起微笑，直到前些天，佳鸣姐问我们，“真的给你一个机会，让你回到小时候，你愿意吗”，引起了我们的一番遐想，于是便有了今天这个话题。借着毫无根据想象，全新的嘉宾组合带来了中环传统话题，童年系列之“穿越”。

中环驾驶员：大力 @塔科夫超人大力、佳鸣 @请叫我小正姑娘

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：张学友 - 等你等到我心痛

封面：金宇澄 《回忆》

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虽然已经到了2024，但毕竟还没过年，所以趁这个时候做个年终总结也不过分吧。

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：Taylor Swift - Sparks Fly (Taylor's Version)

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小的时候，像这样寒冷的季节，意味着快过年了，会有新的玩具、好吃的大餐和漂亮的新衣服。

而随着生活条件的改善，渐渐长大的我们也学会了在一些西方节日中找寻特殊的体验，于是冬天成为了一个忙忙碌碌的季节，我们忙着置办圣诞节的装饰，忙着为身边的人准备一份小礼物，忙着各种聚会聊天，这些小小的仪式感堆积起了冬日的温暖。

其实无论冬天夏天，每一餐饭，每一处风景都是我们热爱生活，并为之努力的见证。于是我们邀请了同样热爱生活的方老师进行了一次并不久违的girls' talk，聊一聊我们是如何热爱生活的。

同时今次我们又迎来了确实久违了的读小作文环节，与大家共同回顾一下vol.110 ~ vol.119的听友留言。

中环驾驶员：小方 @__M4

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒

ED：Michael Bublé - Holly Jolly Christmas

「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目已上线Spotify、Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。

最近发现身边的朋友里，或多或少都遇到了一些情绪和心理上的困扰。

如今，这是否是个很难避免的问题？现代工作对人的异化，社会的原子化，以及经济下行的大环境下每个人都会面临的经济问题……

问题的根源，我们也许在此刻不用那么深究。更关键的是，我们需要自救。

从我们与自己的身体上，从我们与周围人的关系上，以及从我们与自己本身的关系上。

本期重点参考内容：电影《施图茨的疗愈之道》（Stuz）

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：さいとうまりな - Crazy For You

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【本期行驶路线】

00:02:12 怎么就又录音ED了？

00:11:44 抑郁症的可怕

00:17:49 现在就需要！立即快乐的办法！

00:30:51 为什么父母想要的跟我们想要的不一样？

00:36:21 现代人“好友”很多，但依然很孤独

00:45:06 借鉴《施图茨的疗愈之道》中的方法进行反思

00:57:05 累了，难道还要组局？

01:06:22 去运动，去亲近大自然，大多数情绪问题都能得到解决

01:12:40 冥想不仅能帮助集中，好像更能帮助睡眠？