你以为给女孩子送礼物就只有包包首饰化妆品嘛，事实可能让你大开（跌）眼界（镜）。快过年了，你也在为给朋友们准备什么样的礼物发愁吗？

这一期的girls talk我们就聊聊送礼物的小技巧，那就是只要感情到位，免费也珍贵；诚意差着劲儿，迪奥也不管事儿。

中环驾驶员：佳鸣 @请叫我小正姑娘、小方 @__M4

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒

ED：Reneé Rapp, Megan Thee Stallion - Not My Fault

「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目已上线Spotify、Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。

在智能手机还没普及的那个年代，大家获取资讯的方式并不多。而杂志和报纸，在其中扮演了重要作用，满足了大家对于各个方面爱好的信息需求。

从满足一般读者的《读者》《青年文摘》，到科幻迷标配的《科幻世界》；从文学少年心头好的《萌芽》，到文艺青年才会选择的《收获》；从PC玩家情怀的《大众软件》《软件与光盘》，到主机玩家钟情的《游戏机实用技术》《掌机王》……

你曾经订阅过哪些期刊杂志？如今你还有在订阅的纸媒内容吗？

中环驾驶员：蛋三@索狗蛋三、碎碎@碎了个碎碎念、赞恩@VG赞恩

主持人：王十七@中暑冠军王十七 

ED：南拳妈妈 - 小时候

「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。节目已上线Spotify、Apple Podcasts、小宇宙、Bilibili、网易云音乐、喜马拉雅、微博音频、蜻蜓FM等平台。漫漫人生路，记得#请上中环#。

你有可以被称之为“热爱”的某个爱好或事物吗？

在2024年伊始，我们有幸观赏了一场精彩的演出。与以往的观演经验不同的是，在台上发光的有我们的朋友：小方与震东。

我们很久之前都知道了他们参加了一个和太鼓乐队，而当在现场观赏到他们的演出时，才真正地感受到了热爱有如此的力量。

所以这一次，我们就来一起聊聊有关他们的“热爱”。

中环驾驶员：小方 @__M4、震东 @IkarodHiSeven

主持人：Nina@哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

OP：海風KAIFU 和太鼓乐队 - 海風KAIFU十周年公演PV

ED：海風KAIFU 和太鼓乐队 - 海風KAIFU

“海風KAIFU”和太鼓乐队，2013年7月在上海成立，由来自中国、日本、德国、法国、埃及等世界各地的和太鼓爱好者组成。“海風KAIFU”的演奏风格是将鼓与舞蹈相结合，同时伴有筱笛、铜镲、钲、法螺等乐器合奏。队名“海風”，即中文“海风”，取“跨海沐风”之意，秉持“跨越国家民族，纵情自由音乐”的愿望和“音乐无国界”原则。

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《繁花》开播，除了王家卫居然拍了电视剧和宝总到底爱谁，引起更多热议的，是来自不同年代不同地区的人们对那个繁花似锦的年代各自不同的记忆。

回忆起童年，人们的嘴角总会浮起微笑，直到前些天，佳鸣姐问我们，“真的给你一个机会，让你回到小时候，你愿意吗”，引起了我们的一番遐想，于是便有了今天这个话题。借着毫无根据想象，全新的嘉宾组合带来了中环传统话题，童年系列之“穿越”。

中环驾驶员：大力 @塔科夫超人大力、佳鸣 @请叫我小正姑娘

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：张学友 - 等你等到我心痛

封面：金宇澄 《回忆》

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虽然已经到了2024，但毕竟还没过年，所以趁这个时候做个年终总结也不过分吧。

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：Taylor Swift - Sparks Fly (Taylor's Version)

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小的时候，像这样寒冷的季节，意味着快过年了，会有新的玩具、好吃的大餐和漂亮的新衣服。

而随着生活条件的改善，渐渐长大的我们也学会了在一些西方节日中找寻特殊的体验，于是冬天成为了一个忙忙碌碌的季节，我们忙着置办圣诞节的装饰，忙着为身边的人准备一份小礼物，忙着各种聚会聊天，这些小小的仪式感堆积起了冬日的温暖。

其实无论冬天夏天，每一餐饭，每一处风景都是我们热爱生活，并为之努力的见证。于是我们邀请了同样热爱生活的方老师进行了一次并不久违的girls' talk，聊一聊我们是如何热爱生活的。

同时今次我们又迎来了确实久违了的读小作文环节，与大家共同回顾一下vol.110 ~ vol.119的听友留言。

中环驾驶员：小方 @__M4

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒

ED：Michael Bublé - Holly Jolly Christmas

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最近发现身边的朋友里，或多或少都遇到了一些情绪和心理上的困扰。

如今，这是否是个很难避免的问题？现代工作对人的异化，社会的原子化，以及经济下行的大环境下每个人都会面临的经济问题……

问题的根源，我们也许在此刻不用那么深究。更关键的是，我们需要自救。

从我们与自己的身体上，从我们与周围人的关系上，以及从我们与自己本身的关系上。

本期重点参考内容：电影《施图茨的疗愈之道》（Stuz）

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒、王十七 @中暑冠军王十七

ED：さいとうまりな - Crazy For You

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【本期行驶路线】

00:02:12 怎么就又录音ED了？

00:11:44 抑郁症的可怕

00:17:49 现在就需要！立即快乐的办法！

00:30:51 为什么父母想要的跟我们想要的不一样？

00:36:21 现代人“好友”很多，但依然很孤独

00:45:06 借鉴《施图茨的疗愈之道》中的方法进行反思

00:57:05 累了，难道还要组局？

01:06:22 去运动，去亲近大自然，大多数情绪问题都能得到解决

01:12:40 冥想不仅能帮助集中，好像更能帮助睡眠？

天气转凉了，人们总爱在这样寒冷的季节观看一些温暖的节目，比如今年的新番《跃动青春》，也比如每年都会反复重温的情景喜剧《老友记》。我们相信主角们之间那既真诚又真实、有争执也有包容的友谊会投射到我们的现实生活之中。

于是，为了呼应老王早前聊过的兄弟情谊，这一次我们组织了中环的第一次girls' talk，来聊聊女孩子们在成长过程当中所经历的种种友谊。

制作这期节目，我们还有一个私心，我们想把它献给那些或许正在经历情感低谷，受到友情伤害的朋友，也献给那些给过他人温暖情谊的朋友。

也希望能借此缅怀在上个月刚刚离我们而去的，我们很多很多人的一位共同朋友，一位一生都在与不幸抗争却仍旧帮助了无数人走出阴影的人，《老友记》中钱德勒的扮演者：马修·派瑞。

他永远发着光。

中环驾驶员：佳鸣 @请叫我小正姑娘、小方 @__M4

主持人：Nina @哆啦Nina瘦瘦哒

ED：須田景凪 - メロウ

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【本期行驶路线】

00:02:05 成年人可以有男女的友谊吗？

00:10:57 《跃动青春》也太好看了！（如果过了画风这关

00:15:08 发着光的人与卑微的我

00:23:18 学生时代的小团体

00:30:46 你会不会害怕失去朋友？ 

00:40:12 《风之旅人》教会我们人生与友情的那些事（剧透警告）

00:46:46 女生和女生的友谊：从“那不勒斯四部曲”到《七月与安生》

00:53:37 学生时代的“宫斗剧”

01:00:24 在友情中敏感的人 

01:05:48 友情也需要各取所需

之前我们聊过有关网游的回忆。当然，有几款网游是绕不开的，而其中之一必定有《剑网三》。

全名《剑侠情缘网络版叁》，《剑网三》是一款由西山居开发的武侠题材MMORPG，自2009年上线以来，已经运营了14年之久。它在国内有着深厚的玩家基础，其中也衍生出了丰富的游戏文化。

这次我们就来聊聊有关《剑网三》的回忆。

中环驾驶员：碎碎 @碎了个碎碎念、苍鬼 @aoni苍鬼

主持人：王十七

ED：谢雨欣 - 天仙子

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【本期行驶路线】

00:01:03 《剑侠情缘》系列起源

00:09:02 《剑网三》的新门派和游戏体验的吐槽

00:22:03  游戏的一些特色

00:41:40 虽然游戏平衡差，还是不影响大家喜欢它

00:48:11 游戏的剧情挺好，就是跟历史没啥关系

00:57:29 副本设计多少有点问题

01:12:46 剑网暖暖

01:21:52 《剑网三》玩家到底是怎样的一批人

01:29:23  骂归骂，到底还是离不开

小时候我们或多或少都接触过香港电影。那时候也正好是香港电影的黄金年代，各种类型的电影层出不穷，巨星云集荟萃，对我们的成长产生了不小的影响。

今次，我们就来一起聊聊有关香港电影的回忆。

PS：本期开头提到的视频版请找大力去要

中环驾驶员：氢离子 @氢离子_苦四季、碎碎 @碎了个碎碎念、赞恩

主持人：大力 @塔科夫超人大力、王十七

OP：小刀会序曲

ED：钟镇涛 - 漫漫人生路

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【本期行驶路线】

00:06:07 “人人有功练”

00:07:11 《乌龙院》

00:12:48 《古惑仔》

00:34:16 童年阴影

00:45:48 周星驰电影中的经典台词与角色

00:57:53 年味儿最足的港片

01:23:53 2000年前后的港片 

01:37:02 成龙与李连杰

01:44:11 那个年代的女影星

01:51:52 吴宇森           

02:06:50 每人一部心中No.1