清醒小会

大促来临，这一期我和好朋友姝姝把各自在用的东西翻了一遍——从睡前到工位，都是自己花钱买的，全程无广。

⏰ 时间锚点

【养生篇】

02:53 海淘到的睡眠好物，德国Ohropax 蜡丸耳塞

09:21 回到北方烧木头雪夜，WoodWick香薰蜡烛

14:38 暖颈艾灸贴（魔术贴款），贴着照样走动，冬天不怕灌风

24:08 左点艾灸仪/刮痧板，在疑似落枕着凉的一晚突击治好了

31:51 倍益康中频理疗仪，把理疗院的机器搬回了家

40:49 lululemon 泡沫滚轴＋滚球，意想不到混球竟然这么好用

48:01 iRest 多头筋膜枪，八个头一起上，按摩四分钟收工

【玄学篇】

53:35 还是很想推荐纸质书，玄学《穷通宝鉴》，易经《周易有答案》，佛学《人生问答》

69:20 我到底在抱着什么心情买手串，戴手串真的有用吗

【其他身心好物】

85:25 普拉提课，拓展的是身体和内心的双重能量

96:03 线香，圣玛德雷和伊索的最爱香型推荐

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你今年大促最想安利给听友们的一样东西是什么？欢迎评论区一起互动~

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我身边一直有两拨人：一拨总在计划下一次出门，一拨哪儿都不想去。这一期我和毛毛桃坐下来，一起聊聊「换个地方」这件事——一个人为什么会待不住，又该怎么跟这股劲相处。

⏰ 时间锚点

01:40 我总想出去看一下，还有没有别的活法

03:31 每次旅行回来，我都会开始幻想换一种人生

05:52 我基本上每三年就要换一次工作

10:32 人一天的注意力，其实是有限的

13:18 金木水火土里，最不想动的一定是土

16:40 爱动、能动，未必是你自己的选择

21:45 迁移宫落在四个角上，动的能量会变得极强

29:05 身体一直在同一个地方，就让「意」当一匹马跑出去

32:18 苏东坡被贬来贬去，最后还是选了一种生活

36:34 挡不住它来，就在等待里把心变得更安定

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你上一次特别想换个地方，是因为什么？最后是动身了，还是留下来了？欢迎评论区一起互动~

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戊戌月在 10月8日— 11月7日，涵盖寒露、霜降两个节气，刚好在十一假期之后开场。这个月，火没灭，它被收进了库房里——所以不往前冲也没关系，先把这一年清账、入库。

⏰ 时间锚点（空降指南）

04:27 十月的大主题：火入库

12:33 ☀️ 丙火：你以为自己熄了，可这个月真的是这样吗

14:18 ⛰️ 戊土：身边同类人一多，你最该守住的是什么

16:18 🌿乙木：这个月，允许自己慢一些

17:39 🌳 甲木：这个月，机会会从哪儿被你看见

18:50 🔥 丁火：满肚子话，为什么这个月要先憋着

20:11 🛤️ 己土：来分你东西的人变多了，怎么分清楚

21:41 ⚔️ 庚金：想得多做得少，这个月的坑在哪

23:03 💍 辛金：这个月先到的，是名还是利

24:16 🌊 壬水：压力进门的时候，扛住和硬刚差在哪

25:35 💧 癸水：规则和责任一起抬头，该怎么接

26:48 结尾：春生夏长，秋收冬藏

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今年攒下来的这些东西里，你最想收进库房的是哪一件？欢迎评论区一起互动~

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白露刚过，秋天正式进门了。这一期我们顺着《黄帝内经》的秋天总纲，加上今年丙午年这把没退干净的火，把秋天这三个月一个月一个月捋一遍——干、咳、丧是怎么来的，你是什么日主，这个秋天又该怎么过。

⏰ 时间锚点

08:15 「容平」为什么是秋天的定调？

15:44 秋天第一条养生建议，居然是睡觉

29:37 「秋刑」：秋天落叶，像被刀砍掉

33:23 伤春悲秋，古人早给「丧」留了位置

36:05 收心不是躺平，那要收什么？

41:24 你小时候那碗梨汤，养的就是肺

46:59 今年秋天三个月，火一步步往回收

47:58 五种日主，这个秋天各盯一件事

54:30 秋天是收获，也是砍掉没用的负担

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你今年秋天的第一个信号是什么——皮肤干、犯困、还是莫名有点丧？这个秋天，你又最想把哪一件事体面地收掉？欢迎评论区一起互动~

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感情是找我聊得最多的一件事，而其中被问得最多的一句，就是「这个人到底是不是我的正缘」。这一期不聊命定的那一半——聊的是你能从自己的盘里看清的那一部分。

⏰ 时间锚点

00:00 大家好像对「正缘」，一直都有一些执念

02:34 所谓的「正缘」，在老祖宗的八字里，还有一个更核心的概念

05:59 为什么女生看「官杀」、男生看「财」？

08:46 你的配偶星是哪一个字？它落在哪一柱上？

11:55 为什么你喜欢的人，未必是适合你的人？

17:24 你会和伴侣以一种什么样的姿态相处？

23:40 为什么在一起久了，两个人会活成一个人？

32:49 同年同月同日同时出生的人，命运真的一样吗？

34:20 夫妻宫被冲就一定离婚？生肖相冲就不能结婚？

35:09 在了解另一个你的「正缘」之前，最先要了解的就是你自己

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你翻过自己的「前任列表」吗？他们身上，是不是都有同一个特点？欢迎评论区一起互动~

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明明丙午火年，但台风一个接一个；在没卫星没电脑的古代，古人能算出台风天吗？算命和算天气，古人都是怎么学会的呢？

本期节目，和大家分享，从算命和算天气中学到的知识和命理观。

⏰ 时间锚点

00:17 开场：火年为什么反而这么多雨？

04:51 古人没卫星，怎么预测天气？

09:19 五运六气：古人的「年度天气预报」

10:49 中运是水：火年的气候身份证，写的居然是「水」

13:30 十二消息卦：中国最早的一年气候模型

21:37 你的八字：是你出生在哪片「气候带」

23:08 流年和大运：才是你每天的「天气」

24:13 出家人的盘：为什么算不准？

27:21 建议一：记录下自己的生活

30:14 建议二：学点中国传统文化

32:24 结尾：下期，秋季养生见

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你的八字原局，是「热带」还是「寒带」体质？今年这股流年「天气」，你过得怎么样？欢迎评论区一起互动~

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丁酉月在 9月7日— 10月8日，涵盖白露、秋分两个节气，国庆假期也在其中哦。这个月，火没灭，它从太阳变成了灯——所以不往前冲也没问题，请回头照见你本来就有的金子。

⏰ 时间锚点（空降指南）

00:10 太阳下山、灯亮起来：这团火换了个更温柔的用法

09:35 ☀️ 丙火：太阳要下山了——「英雄迟暮」的失落，真的是坏事吗

11:50 🔥 丁火：这个月，你就是那盏「烛火」本人

13:37 🌳 甲木：憋了一肚子真话，偏偏这个月说不得

16:22 🌿 乙木：压力来了，用「吃点好的」来化解试试

17:57 ⛰️ 戊土：这个月有贵人，别只顾着闷头收

19:37 🛤️ 己土：想得深是好事，但别想太多迈不开腿

21:11 ⚔️ 庚金：你最大的敌人，不是抢你功劳的人

23:05 💍 辛金：压力不小，但你其实扛得住

24:45 🌊 壬水：这个月，坐着也能收钱——但别躺太平

26:26 💧 癸水：容易累的月份，别一个人硬扛

27:56 结尾：蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

💬 师兄的课后小会

这期十日主里你是哪一个？9月你手里那盏灯，最想先照见哪一件「一直陪着、却被你忽略」的事？欢迎评论区一起互动~

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阳历8月7日（立秋）-9月6日（白露前）就是丙申月了，涵盖立秋、处暑两个节气，末伏也在其中。

火没走，但用法变了——从"怎么躲"到"往哪儿放"。你的日主在这团炉火里，是该锻刀、还是该等冷却？

✨ 本期能量钥匙： 丙申月｜8月运势｜山下火｜天河水｜火炼金｜十日主

⏰ 时间锚点（空降指南）

02:28 丙申月的钥匙：双丙叠火，但地支从"未"换到了"申"——火找到了目标

05:16 天河水 vs 山下火：你想要的，和你正在做的，中间隔着一座山

13:26 ☀️ 丙火：你就是火——8月练的是控火，不是放火

16:31 🔥 丁火：灯不用跟太阳比亮度，照好你手里的那本书就行

18:40 🌳 甲木：被烤又被砍，你的救兵藏在哪

20:52 🌿 乙木：藤蔓不用跟树比高，绕过石头就是光

23:11 ⛰️ 戊土：土最怕太肥——什么都想种，什么都长不好

25:11 🛤️ 己土：花园不是一天修好的，先撒种子，杂草也是绿的

27:09 ⚔️ 庚金：刀是磨出来的——8月就是你的磨刀石，别躲

29:39 💍 辛金：珠玉不用跟刀剑比硬度——你的光，火退之后才看得见

32:01 🌊 壬水：你不是没力气，是脑子在飞奔、手上在卡壳

34:24 💧 癸水：露水不用跟江河比大——落对地方就够了

38:13 结尾：把你脑子里的想法和手上的行动，挪近一点点

💬 师兄的课后小会

这期十日主里，你是哪一个？8月你是打算锻刀、还是等冷却？评论区告诉我，骁师兄每条都回。

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被推着赶着、被风口追着、被情绪烧着——上半年的你，是不是也觉得一切都太快了？太快了所以顾不上想，太快了所以只能跟着跑。

这期清醒小会，骁师兄跟你聊聊怎么停下来，怎么把烧了你半年的这把火，拿回自己手里。

⏰ 时间锚点 | 高能片段

03:40 野火变炉火——火还在，但烧法彻底变了

09:14 七月快结束了，这股"被摁住"的能量你感受到了吗？

12:44 八月和九月：今年第二次"火来了"，这次烧的是什么？

13:26 十月之前的股票和基金，五行上怎么看

19:03 年底最后两个月，等了一整年的"天河水"终于现身

23:32 🔥 火日主：别再把能量全花在让别人看见你上

27:13 💧 水日主：水越来越多了，该蓄水了

30:08 ⚒️ 金日主：克你的事不再是凭空压来的

33:20 🏔️ 土日主：支持你的人没少，但依赖感也在变强

36:28 🌳 木日主：不当柴火了，专心开花结果

🎁 互动与福利

上半年你被火烧得最难受的一个瞬间是什么？评论区聊聊，骁师兄逐条回。

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阳历7.7-8.7 就是7月乙未月了，在小暑和立秋中间，是一年中最炎热、火土最燥的时候，纳音被称为“沙中金”；

在这个充满“摩擦感”的月份，学会拥抱粗糙、停止死磕，才是拿到真结果的唯一解法。

✨ 本期能量钥匙： 乙未月｜7月运势｜沙中金｜宏观复盘｜十日主｜生存指南｜红黑榜

💬 时间锚点（空降指南）

00:35 6月复盘：从大型航空公司上市，到“天河水”历史周期

04:18 告别滚烫的火炉，应对 7 月乙未月的“极强摩擦感”

07:18 🌳 甲木： 守住边界，专注核心主业

09:56 🌿 乙木： 权责分明，抓住意外收货

12:35 ☀️ 丙火： 抓大放小，交出惊艳答卷

14:41 🔥 丁火： 屏蔽噪音，勇敢直面竞争

16:52 ⛰️ 戊土： 公事公办，稳固核心壁垒

18:55 🛤️ 己土： 拒绝死扛，借力实现跃迁

20:58 ⚔️ 庚金： 砍掉内耗，死盯核心目标

22:12 💍 辛金： 死守主业，抵制虚假风口

25:21 🌊 壬水： 克制冲动，偷偷寻找新机

27:36 💧 癸水： 软性社交，借力贵人破局

31:08 最后提醒：乙未月宜蛰伏、忌躁进，允许事情不完美，把能量留给内心

💬 师兄的课后小会

今天拆解的十个日主里，你在哪个场景里看到了自己当下的缩影？这个 7 月，你准备用什么心态去面对生活里的那把“沙子”？欢迎在评论区留言，每一条骁师兄都会亲自回复~

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