QP Core - Cheerleading Podcast

"Champagner für alle, die es sich leisten können" - K.I.Z. 🥂🎉

Wir starten mit einer Silvesterfolge von QP Core ins Jahr 2026 ! 🍾

Wenn du nur noch an 3 Cheer Events teilnehmen dürftest, welche wären das?

Was sind deine Vorsätze für dieses Jahr ?

Und muss Cyd Ende 2026 eine Arabesque ziehen? Mindestens einer hofft, dass es nicht dazu kommen muss 😬

In einem Special von QP Core, deinem Cheer Podcast, interviewen wir den Sportphysio Martin, der ein Nationalteam und auch Regionalteam betreut.

Dabei geht es um wichtige Routinen im Warm Up und beim Dehnen. Außerdem sprechen wir über häufige Verletzungen die im Cheerleading auftreten können.

Lauf ABC https://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/sportwissenschaft/praxis/leichtathletik_lauf_abc_beschreibung.pdf

Return to Sport Test vorderes Kreuzband https://sporttrauma-koeln.de/wp-content/uploads/2022/08/SCC-REHA-VKB.pdf

FIFA 11+ https://www.dfb.de/fileadmin/_dfbdam/16991-Elf-Plus-Plakat.pdf

Martin Keller Sport Physio https://www.instagram.com/martin.sport.physio?igsh=aXVlOGF1OWhmcTVz

Folge 7 wird zur Christmas Edition von QP Core, deinem Cheer Podcast.

Wir feiern mit euch den ersten Weihnachtsfeiertag 🎄 und sprechen über Coachability und ein mega Cheer Event, dass sicher noch nicht jeder kennt. Dieses Mal eine absolute Pflicht das hier verlinkte Video anzuschauen! ⬇️

Cheerleading 📣 im RWTH Aachen Unicup: https://www.youtube.com/live/9nerwuLeGyc?si=cjS28sqmZ8X_C359

Cheer Auftritt Fachschaft Maschinenbau 🚘 🔩⚙️ Ab 2:08h

Cheer Auftritt Fachschaft Elektrotechnik 🔌⚡️💻 Ab 3:37h

Cheer Auftritt Fachschaft Medizin 🩺💉🚑 Ab 4:44h

Parrots Gold Feathers - CCVD LM Routine mit Weihnachtsmusik https://sporteurope.tv/ccvdev/landesmeisterschaft-cheerleading-baden-wuerttemberg-2025 Ab 5:08h

Folge 6 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast

In dieser Folge geht es unter anderem um die Tradition und Regeln der Cheer Uniformen. Außerdem sprechen wir über die Fortschritte durch Inklusion in unserem Sport.

Wheelchair Partnerstunt von Rick Rodgers und Chantal Epp https://www.instagram.com/reel/C6gt8H_KIw1/?igsh=NHE2MGtmZmVqM3hn

Sharks Wolfsburg https://www.instagram.com/reel/DR0AxD8DbQf/?igsh=MTV1OG16b2Z0emJtNA==

SVO Panthers https://www.instagram.com/reel/DRzMMS2iMhx/?igsh=YWVsOWJhNG9qbXdm

Im Cheer Podcast wird es so langsam weihnachtlich.🎄

Cheer Tattoos, unmenschliche QP Skills und grenzenlose Frauenpower, warum heißt es Cradle, Arabesque und TickTock? All das besprechen wir in dieser Folge. Außerdem stehen die IFC Worlds an, das solltet ihr nicht verpassen !

QP Skills von Lando Harvey https://www.instagram.com/reel/DRNTvHUDihK/?igsh=a3pkcGd6cm02ZXBp

Frauenpower von Julia Casalini https://www.instagram.com/reel/DRSaEYkERPo/?igsh=MTFicnl1d2hlczk5dA==

Kewpie Puppe https://www.iaaw.hu-berlin.de/de/ostasien/mori/ausstellungen/kewpie

Folge 4 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast.

Wir sprechen über ein sehr früh einsetzendes Wintertief und den Vorteil von Hallensport. Wärmeren Tagen im schönen Italien und Teams die nicht englisch counten. Außerdem haben wir uns wieder ein paar Videos für euch angeschaut und analysiert.

In 24 Stunden Profi Cheerleader werden https://youtu.be/MssetZRYr3g?si=19NBPzeww0dWr-ST

Beastmode Cheerleading Ravensburg https://www.instagram.com/beastmode_cheerleading?igsh=MWxiMHB0eDVocmNrOQ==

Folge 3 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast.

Wir sprechen über eine harte Trainingswoche und eure Sicherheit. Nicht nur beim Sport sondern auch auf dem Weg dorthin im Auto.

Neben Schlagersängerin Isi und Fitness Influencer Nico gibt es immer mehr die Cheerleading mal ausprobieren.

Isi Glück in der Lib https://www.instagram.com/p/DRHKe8SiKjA/?igsh=ajBrZTNoamswOGxv

Nico Spedicato beim HSV https://youtu.be/XFBWshIdKh0?si=SxedY7oHqtAURVLw

Cetus die brasilianischen All Boy Cheers https://www.instagram.com/reel/DP4rmkUgHv_/?igsh=NmtzemlleDU2bzFj

Die neue Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast.

Missverständnisse im Training, Haftbefehl, und wieso Backtucks bei uns nicht Backflips heißen.

Hört rein !

Lady Giu - unterwegs in Frankfurt Main https://open.spotify.com/track/6oEYNunK5RHplhvX6o7mI0?si=Y-x-Nd2STQ6G04iDuKQCvw

Reinhard Mey - in meinem Garten

https://open.spotify.com/track/4T9sZmhUcwnAimjnBTl7eW?si=plAzuGhaQSq5_n43LTm8xA

Rhino und Linn - Barani Shotgun

https://www.instagram.com/reel/DQuDuXaEXIn/?igsh=cnhqemM0bXR2dXBh

Cyd und Sandy starten durch mit dem neuen Podcast QP Core.

Wir stellen uns vor und verraten das Konzept der Show.

Wir besprechen alles rund um‘s Thema Cheerleading und was unseren Sport so besonders macht. Du bist bereits im Game? Dann ist die Show ein absolutes Muss. Du hast noch nie was von Cheerleading mitbekommen außer den typischen Klischees und ein paar Szenen aus College Filmen? Dann wirst mit Sicherheit bald ein ganz andere Bild vom Sport haben.

Also, reinhören lohnt sich!