QPM Meditaciones

QPM Meditaciones episodes

October 11, 2025 Transforma desde la respiración
Bienvenido a Quiero Paz Mental, un espacio creado por Sattva Yoga, hoy Miri Valenz te guía en una meditación enfocada en la transformación llevándote a un espacio de calma de paz desde tu respiración

14 min
April 10, 2025 Meditación 5 minutos para soltar
Date unos minutos para soltar, para dejar ir todo lo que te produce pesos y abrirle paso a través de la respiración de todo lo nuevo que esta por venir, dejar ir para darte la oportunidad de recibir con la ayuda de esta meditación guiada enfocada en SOLTAR
7 min
April 01, 2025 Despertar de la Conciencia
Es hora de conectar con tu conciencia, con tu respirar y despertar. Esta meditación de menos de 10 minutos te llevara a soltar la tensión para respirar y estar en el hoy y ahora.
8 min
April 01, 2025 Meditación 5 minutos para respirar
Tomate un momento para respirar, para agradecer, para soltar, conecta con tu plenitud y tu mente en menos de 5 minutos
5 min

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QPM Meditaciones – Porque a veces la vida nos hace decir ¡Qué P** Madre!*… pero lo que realmente pensamos es Quiero Paz Mental. 🌿🧘‍♂️