آنچه در این قسمت می‌شنوید:

• در زمان بحران و جنگ چگونه افکار و احساسات خودمان را کنترل کنیم؟
• تمرین مایندفولنس تنفس و کنترل افکار

مهمان برنامه: فرنوش رجبی

اینستاگرام فرنوش

توضیح: این اپیزود به صورت موقت منتشر می‌شود.

اینستاگرام روزن

توئیتر روزن

حمایت از روزن در داخل کشور

حمایت روزن در خارج از کشور

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.