Runyou | رانیو

قسمت 58: با هژیر؛ باید و نبایدهای یک فیزیوتراپیستِ دونده


Listen Later

آنچه در این قسمت می‌شنوید:

_ از نگاه فیزیوتراپی، یک‌ تازه‌کار برای شروع دویدن به چه مواردی توجه کند؟

_آگاهی نسبت به بیومکانیک بدن چه تغییراتی در نگرش نسبت به دویدن ایجاد می‌کند؟

_چه دردهایی حین دویدن را باید جدی گرفت؟

_هدف‌های دویدن را چطور متناسب با وضعیت روحی و جسمی انتخاب کنیم؟

_بدنسازی و تمرینات ABC چه نقشی در عملکرد دویدن دارند؟

_فرم دویدن و مقدار وزن حین دو چه اثرات و تبعاتی دارند؟

_هژیر چطور به عنوان یک دونده اولترا به حرفه فیزیوتراپی علاقمند شد و در ۳۱ سالگی مسیر شغلی‌اش را تغییر داد؟


اسپانسر این قسمت رانیو: دکتردکتر سامانه نوبت‌دهی و خدمات پزشکی آنلاین

ویزیت آنلاین دکتردکتر: http://drdr.link/telemedicine-runyou

دریافت نوبت مراجعه حضوری برای فیزیوتراپی: http://drdr.link/physiotherapy-runyou

دریافت نوبت مراجعه حضوری از ارتوپدی: http://drdr.link/orthopaedics-runyou

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Runyou | رانیوBy Sohrab Nada

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

50 ratings


More shows like Runyou | رانیو

View all
پرگار by BBC Persian Radio

پرگار

475 Listeners

ChannelB پادکست فارسی by Ali Bandari

ChannelB پادکست فارسی

10,039 Listeners

Radio Deev/پادکست رادیو دیو by RadioDeev

Radio Deev/پادکست رادیو دیو

2,057 Listeners

راوکست | Ravcast by ravcast

راوکست | Ravcast

1,044 Listeners

رواق / Ravaq by فرزآن

رواق / Ravaq

2,524 Listeners

پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast by Amin Ardani, Marzieh Sadeqi

پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast

352 Listeners

Ravi | پادکست فارسی راوی by arash kaviani

Ravi | پادکست فارسی راوی

916 Listeners

پادکست رادیو ماجرا by lastsecond

پادکست رادیو ماجرا

480 Listeners

Masty o Rasty | پادکست فارسی مستی و راستی by King Raam

Masty o Rasty | پادکست فارسی مستی و راستی

1,536 Listeners

پادکست جنون Junoonpodcast by شهاب جعفری

پادکست جنون Junoonpodcast

291 Listeners

جافکری | Jafekri by Amirali Gh

جافکری | Jafekri

145 Listeners

پادکست رخ by Rokh Podcast

پادکست رخ

2,921 Listeners

این نقطه by Hosein Aura

این نقطه

2,190 Listeners

رختکن بازنده‌ها by rbazandeha@gmail.com

رختکن بازنده‌ها

554 Listeners

ماجرای مشروطه by Amir Khadem

ماجرای مشروطه

408 Listeners