Runyou | رانیو

قسمت 58: با هژیر؛ باید و نبایدهای یک فیزیوتراپیستِ دونده


Listen Later

آنچه در این قسمت می‌شنوید:

_ از نگاه فیزیوتراپی، یک‌ تازه‌کار برای شروع دویدن به چه مواردی توجه کند؟

_آگاهی نسبت به بیومکانیک بدن چه تغییراتی در نگرش نسبت به دویدن ایجاد می‌کند؟

_چه دردهایی حین دویدن را باید جدی گرفت؟

_هدف‌های دویدن را چطور متناسب با وضعیت روحی و جسمی انتخاب کنیم؟

_بدنسازی و تمرینات ABC چه نقشی در عملکرد دویدن دارند؟

_فرم دویدن و مقدار وزن حین دو چه اثرات و تبعاتی دارند؟

_هژیر چطور به عنوان یک دونده اولترا به حرفه فیزیوتراپی علاقمند شد و در ۳۱ سالگی مسیر شغلی‌اش را تغییر داد؟


اسپانسر این قسمت رانیو: دکتردکتر سامانه نوبت‌دهی و خدمات پزشکی آنلاین

ویزیت آنلاین دکتردکتر: http://drdr.link/telemedicine-runyou

دریافت نوبت مراجعه حضوری برای فیزیوتراپی: http://drdr.link/physiotherapy-runyou

دریافت نوبت مراجعه حضوری از ارتوپدی: http://drdr.link/orthopaedics-runyou

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Runyou | رانیوBy Sohrab Nada

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

52 ratings


More shows like Runyou | رانیو

View all
ChannelB پادکست فارسی by Ali Bandari

ChannelB پادکست فارسی

10,181 Listeners

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب by Ali Bandari

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

7,947 Listeners

Radio Deev/پادکست رادیو دیو by RadioDeev

Radio Deev/پادکست رادیو دیو

2,079 Listeners

رادیونیست | RadioNist by RadioNist

رادیونیست | RadioNist

673 Listeners

طنزپردازی | tanzpardazi by tanzpardazi | طنزپردازی

طنزپردازی | tanzpardazi

1,175 Listeners

پادکست فارسی انسانک | Ensanak by Hesam Ipakchi

پادکست فارسی انسانک | Ensanak

322 Listeners

owrsi | پادکست اورسی by Owrsi

owrsi | پادکست اورسی

177 Listeners

Tabaghe 16 طبقه by Soheil Alavi

Tabaghe 16 طبقه

438 Listeners

جافکری | Jafekri by Amirali Gh

جافکری | Jafekri

2,745 Listeners

Bandar-E-Tehran | رادیو بندر تهران by Mohammad Amin Chitgaran

Bandar-E-Tehran | رادیو بندر تهران

138 Listeners

پادکست رخ by Rokh Podcast

پادکست رخ

3,057 Listeners

پادکست جعبه // Jabe Persian Podcast (Mansour Zabetian) by Jabe podcast

پادکست جعبه // Jabe Persian Podcast (Mansour Zabetian)

130 Listeners

Ecotopia | اکوتوپیا by Pouria Bakhtiari

Ecotopia | اکوتوپیا

142 Listeners

AmiFar | امیرحسین فرزانه by Amirhossein Farzaneh

AmiFar | امیرحسین فرزانه

90 Listeners

رختکن بازنده‌ها by rbazandeha@gmail.com

رختکن بازنده‌ها

518 Listeners