Una forma fácil y rápida de recordar y organizar tu hábito… Usa esta oración: Voy a (acción específica) x veces a la semana (o mencionar los días de la semana) en (lugar) a las (hora especifica). Listo Recoges la información necesaria para recordar tu hábito de manera más fácil. Escucha el Quick Tip en:

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