立冬節氣到來時 ，光靠我們自體產熱來驅寒已經不夠！ 所以這時要透過外來的方式來增加熱能， 才能去除寒氣。 此時節， 吃點花生， 喝個核桃茶 ，踩踩熱茶渣 ，最是養生。