Hello,

Est-ce qu'il t'arrive de te faire passer pour moins compétente que tu ne l'es — juste pour que l'autre se sente valorisé ?

Dans cet épisode, on parle du pattern fait-plaisir (une infime partie): pourquoi il s'est installé en toi et pourquoi ce n'est pas de la politesse mais de la survie relationnelle.

Au programme :
 — Le pattern fait-plaisir décrypté à travers une situation du quotidien
 — Le concept des "parts" (IFS) pour comprendre qui réagit vraiment à ta place
 — Comment réguler ton système nerveux pour sortir de cet état

Et dans le prochain épisode : la théorie polyvagale — comment ton système nerveux influence la qualité de tes décisions et de tes relations.

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