Et si l’origine de ton anxiété digestive ne venait pas de ton corps mais de ton histoire ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une réalité très fréquente, mais rarement nommée : le lien entre l’expérience scolaire, la honte du corps, les toilettes publiques et la naissance de la laxophobie.

Ce moment où, écolier, lycéen ou étudiant, ton ventre a commencé à prendre trop de place, trop fort, et où tu as dû choisir entre faire semblant ou t’éloigner du contexte scolaire pour te protéger.

On parle de :

• L’école comme premier lieu d’anticipation et de contrôle
• La peur d’être vu, jugé, dérangé jusque dans l’intimité des toilettes
• Comment le stress s’inscrit dans le ventre et continue de parler à l’âge adulte
• Le rôle précieux des enseignants et des parents pour offrir des repères et du soutien corporel
• Et surtout : des conseils simples et ludiques pour aider l’enfant (ou l’adulte que tu es aujourd’hui) à s’apaiser

Non, tu n’es pas 'bizarre' ni seul et oui, on peut réapprendre à faire confiance à son corps !

Finalement, ton ventre n’a jamais été contre toi : il essaie juste de te protéger.

Bonne écoute !

***

Si cet épisode résonne avec ton histoire, tu peux réserver un appel gratuit de 20 minutes pour en parler ensemble.

Rejoignez-moi sur Instagram sur @bienetrechronique 

Mon site web : https://www.mathildehinfray.fr/vaincre-sa-laxophobie/

****

Je vous envoie de la douceur,

Mathilde

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.