Quarks Daily

Außerdem: Hauptsache Wählen gehen? - So lerne ich Demokratie lieben (08:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

KEIN SEX - IST DAS UNGESUND?
Es gibt viele Gründe dafür, eine Weile keinen Sex zu haben. Aber wie wirkt sich das auf den Körper aus? Das klären wir in diesem Gespräch.
Autorin: Julia Demann

Hier ist die Langzeitstudie zum Zusammenhang zwischen Ejakulationen und Prostatakrebs.
https://www.europeanurology.com/article/S0302-2838(16)00377-8/abstract/ejaculation-frequency-and-risk-of-prostate-cancer-updated-results-with-an-additional-decade-of-follow-up

Hier ist die relativ kleine Studie mit kurzem Untersuchungszeitraum zum Blutdruck.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051105000736#!

In dieser Studie wurde untersucht, wie glücklich Menschen ohne aktives Sexleben sind.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0968-7

HAUTSACHE WÄHLEN GEHEN? - SO LERNE ICH DEMOKRATIE LIEBEN
Alle paar Jahre wählen gehen und ansonsten zuschauen, was die Politik so entscheidet? Das kann ziemlich frustrierend sein. Welche effektiven Möglichkeiten es gibt, dass meine Meinung auch wirklich gehört wird, zeigen auch Studien.
Autor: Markus Meyer-Gehlen

Diese Umfrage zeigt den Wert von Bürgerbeteiligung:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/Vielfaeltige_Demokratie_gestalten/Wegweiser_breite_Beteiligung_FINAL.pdf

Wer sich überhaupt an Bürgerinitiativen beteiligt, zeigen diese beiden Studien:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11943-024-00336-2
https://www.bpb.de/kurz-knapp/zahlen-und-fakten/sozialbericht-2024/553361/politisches-interesse-und-politische-partizipation/

Welche Bürgerbudgets es bisher so gibt, zeigt dieser Überblick:
https://www.buergergesellschaft.de/fileadmin/pdf/gastbeitrag_vorwerk_190125.pdf

Hier kannst du das ausführliche Quarks Daily SPEZIAL zur Frage „Demokratie - So machen wir sie besser“ hören:
https://1.ard.de/quarks_spezial_demokratie

HIER GEHTS ZUM CORONA-VIRUS UPDATE:
https://www.ardaudiothek.de/episode/das-coronavirus-update-von-ndr-info/ab-28-januar-5-jahre-corona-was-haben-wir-gelernt/ndr-info/14105351/

Außerdem: Lärm - Wann macht er krank? (14:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KLIMASCHUTZ - HABEN WIR ÜBERHAUPT ETWAS ERREICHT?
2024 war das wärmste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen. Was bringen unsere Klimaschutzmaßnahmen, lohnt es sich noch weiterzumachen oder können wir direkt aufgeben? Wie schauen uns an, wo wir gerade stehen und welche positiven Veränderungen es gibt. 
Autor: Michael Stang

Jahresbericht des Europäischen Klimawandeldienstes Copernicus:
https://climate.copernicus.eu/global-climate-highlights-2024

Der European Green Deal – Fakten und Zahlen: https://www.consilium.europa.eu/de/policies/green-deal/

Analyse zur Energiewende in Deutschland 2024 und Ausblick auf 2025 von Agora Energiewende:
https://www.agora-energiewende.de/publikationen/die-energiewende-in-deutschland-stand-der-dinge-2024

Übersicht Klimaschutz- und Energiepolitik in der EU vom Umweltbundesamt:
https://www.umweltbundesamt.de/themen/klima-energie/klimaschutz-energiepolitik-in-der-eu#undefined


LÄRM - WANN MACHT ER KRANK?
Die Welt um uns herum ist ganz schön laut: Verkehr, Baustellen, die Nachbarn. Und Lärm kann krank machen. Wir sprechen darüber, wann Lärm besonders schädlich ist und wie wir uns schützen können. 
Autorin: Alexandra Rank

Meta-Analyse zu Schlafen mit Umgebungslärm:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35857401/

Wie sich Lärm auf unsere kognitive Leistung auswirken kann:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021005304


PODCAST-TIPP
Hier gehts zu Plus Minus - Ist Elon Musk für uns gefährlicher als Trump?:
https://1.ard.de/plusminus_gefaehrlicher_musk

Endlos-Scrollen, Likes, Push-Nachrichten: Wenn wir soziale Medien nutzen, hat das Einfluss auf unsere Gefühle und unser Verhalten. Das gilt für Erwachsene, aber auch für Jugendliche und kann für uns schädlich sein. // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum
Autorin und Reporterin ist Anja Wollschläger
Und das erwartet Dich:
(02:40) – Social Media riskanter für junge Menschen als Erwachsene?
(05:15) – Ist ein Schaden bewiesen?
(07:10) – Darum hören wir nicht auf zu Scrollen
(09:52) – Kann Insta mich süchtig machen?
(10:20) – Social Media wirkt bei Jugendlichen anders
(12:52) – Was sagt META selbst?
(16:10) – Was bewirkt der Rabbit-Hole-Effekt
(19:25) – Das Risiko ist individuell
(21:50) – Wie könnten wir uns schützen?
(23:30) – Teenager-Konten – Was ist das?
(26:25) – Brauchen wir Social-Media Verbote?

Wie soziale Medien unsere Gewohnheiten beeinflussen, zeigt diese Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35255413/

Literaturübersicht aus den USA zum Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien, Ängsten und Einsamkeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S245195882100018X

Jugendliche reagieren stärker auf Likes in sozialen Netzwerken als Erwachsene:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adp8775

Quarks Daily Spezial: Tiktok, X und Co – Retter oder Killer der Demokratie?:
https://www.quarks.de/podcast/tiktok-x-und-co-retter-oder-killer-der-demokratie-quarks-daily-spezial/

Quarks Daily Spezial: Digital Detox – Pause von Social Media und Co.?:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/

Außerdem: Plastikmüll to go - Warum Mehrweg nicht funktioniert (11:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

ARBEITEN IM TEAM - WARUM GEHT DAS OFT SO LANGSAM?
Viele Hände, schnelles Ende. Sagt man ja so. Tatsächlich ist Teamarbeit aber oft nicht sehr effektiv. Denn je größer die Gruppe, desto weniger Leistungsbereitschaft zeigt der/die Einzelne. Aber woran liegt das?
Autorin: Julia Trahms

Die Untersuchungen von Latané, Williams und Harkins:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.37.6.822

Jeannine Ohlert: Teamleistung. Social Loafing in der Vorbereitung auf eine Gruppenaufgabe:
https://www.bisp-surf.de/Record/PU201106005502/Details

Der Ringelmann-Effekt:
https://www.researchgate.net/publication/209410111_Ringelmann_Rediscovered_The_Original_Article


PLASTIKMÜLL TO GO - WARUM MEHRWEG NICHT FUNKTIONIERT
Trotz Mehrwegpflicht sind Einwegverpackungen in der deutschen Gastronomie immer noch weit verbreitet. Es gibt Ideen, wie sich das Problem eindämmen ließe. Wer Mehrwegbehälter nutzt, sollte sie auch zurückbringen.
Autorin: Sabrina Loi

Wie Politik und Gastronomie den Weg für Mehrwegbehälter ebnen können:
https://www.ioew.de/publikation/mehrweg_im_ausser_haus_konsum_duale_strategie_fuer_politik_und_gastronomie

Tübingen erhebt seit 2022 eine Verpackungssteuer auf Einweggeschirr:
https://www.tuebingen.de/verpackungssteuer

Das Umweltbundesamt dazu, wie Einweggeschirr reduziert werden kann:
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/oekologische-bedeutung-einweggetraenkebecher

Quarks erklärt, wann Mehrweg-Kaffeebecher umweltfreundlich sind:
https://1.ard.de/quarks_mehrweg_verpackungen

Außerdem: Krampfadern - Das kannst Du dagegen tun (09:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

WENIGER SCHNEE - WAS BEDEUTET DAS FÜR UNS?
Es fällt seltener und weniger Schnee. Das ist nicht nur für Wintersportfans schade. Denn Schnee hat auch wichtige Funktionen für die Natur und unser Klima – und damit auch für uns alle.
Autorin: Annika Franck

Dass weniger Flächen kürzer mit Schnee bedeckt sind, zeigen Forschende in diesen Untersuchungen:
https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1029/2012GL053387
https://tc.copernicus.org/articles/15/1343/2021/

Planet Wissen darüber, wie wichtig Schnee ist:
https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-schnee-100.html

Infos beim US-amerikanischen National Snow and Ice Center:
https://nsidc.org/learn/parts-cryosphere/snow/why-snow-matters

KRAMPFADERN - DAS KANNST DU DAGEGEN TUN
Leicht bläulich, irgendwie knubbelig, oft verborgen unter Stützstrümpfen: Krampfadern. Die sind kein reines alte-Frauen-Ding. Tatsächlich haben das auch Männer und durchaus auch Menschen in unserem Alter.

Das ist die Leitlinie zur Behandlung von Krampfadern, die aktuell in Überarbeitung ist.
https://register.awmf.org/assets/guidelines/037-018l_S2k_Varikose_Diagnostik-Therapie_2019-07-abgelaufen.pdf

In dieser Cochrane-Analyse wurde insgesamt eine leichte Verbesserung der Symptome bei Krampfadern durch Rosskastanienextrakt gefunden.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003230.pub4/full/de

PODCAST-TIPP
Hier gehts zum News-Podcast 0630
https://open.spotify.com/show/3LvgkjCjA3I49mfzrHtxmV?si=2c80586121dc46a1

Außerdem: Elektronische Patientenakte - Was bringt sie für die Gesundheit? (07:37) / Agavendicksaft - Eine gesunde Zuckeralternative? (14:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KOMPLIMENTE - WANN SIND SIE GUT?
Oft trauen wir uns nicht, ein Kompliment zu machen -und wenn wir selbst eins bekommen, fühlen wir uns häufig unwohl. Dabei können gute Komplimente für jede Menge Glückshormone sorgen und sogar unser Miteinander stärken.
Autorin: Martina Schuch

Welche Wirkung Komplimente in unserem Gehirn haben:
https://academic.oup.com/scan/article/18/1/nsad005/7059379?login=false

Die Kraft der Komplimente - veranschaulicht in einem Quarks-Experiment:
https://1.ard.de/quarks_mediathek_komplimente

Warum sich Menschen oft nicht trauen, Komplimente zu machen:
https://ecommons.cornell.edu/server/api/core/bitstreams/24203955-521b-4437-8afc-71f91a1c7a42/content


ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE - WAS BRINGT SIE FÜR DIE GESUNDHEIT?
Untersuchungen aus anderen Ländern zeigen: Digitale Patientenakten können Therapien sicherer machen und die Kommunikation zwischen Arzt und Patient verbessern. Doch es gibt auch Risiken.
Autor: Lukas Kohlenbach

Ob elektronische Patientenakten Therapien wirksamer und sicherer machen, hat eine Meta-Analyse italienischer Forschender 2015 untersucht: https://academic.oup.com/eurpub/article/26/1/60/2467302

Ein Modellprojekt der BARMER-Krankenkasse zeigt, dass Menschen, die viele verschiedene Medikamente nehmen müssen, durch eine spezielle Software besser versorgt werden können und die Anzahl der Todesfälle sinkt: https://www.kvwl.de/adam

Dass wir in Zukunft viele medizinische Informationen selbst einsehen können, hat vor allem positive Auswirkungen, birgt aber auch Risiken, zeigt eine Übersichtsarbeit britischer Forschender: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33840342/


AGAVENDICKSAFT - EINE GESUNDE ZUCKERALTERNATIVE?
Agavendicksaft gilt als gesünderes Süßungsmittel für Kuchen und Marmeladen. Aber ist er wirklich besser als handelsüblicher Haushaltszucker?
Autor: Robin Schäfer

Was ist in Agavendicksaft drin und was in Zucker? Diese Studie zeigt es:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9222424/

Wie schnell machen Zuckeralternativen dick? Diese Meta-Studie schaut sich das an: https://www.bmj.com/content/346/bmj.e7492

Welche Auswirkungen hat Agavendicksaft auf die Gesundheit? Diese Forschungsarbeit fasst das Wissen zusammen:
https://www.researchgate.net/publication/359818425_Agave_syrup_An_alternative_to_conventional_sweeteners_A_review_of_its_current_technological_applications_and_health_effects

Außerdem: Arbeitsklima - Wenn die Stimmung auf der Arbeit krank macht (08:47) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

SCHMERZEN NACH DEM SPORT - WANN WIRD’S GEFÄHRLICH?
Sport ist sehr gut für unsere Gesundheit und senkt das Risiko für viele Krankheiten. Aber es ist wichtig, sich nicht zu überfordern, weil sonst das Risiko steigt, sich zu verletzen.
Autorin: Christina Sartori

Die 10 Goldenen Regeln für gesundes Sporttreiben der DGSP:
https://www.dgsp.de/seite/375183/zehn-goldene-regeln.html

Häufig verstaucht man sich das Sprunggelenk beim Sport. Hier wird verständlich erklärt, was das bedeutet und wie es behandelt werden sollte:
https://www.gesundheitsinformation.de/sprunggelenkverstauchung.html

Christina und Sebastian haben bei QuarksDaily schonmal über Muskelkater gesprochen:
https://1.ard.de/quarks_muskelkater

ARBEITSKLIMA - WENN DIE STIMMUNG AUF DER ARBEIT KRANK MACHT
Miese Stimmung im Büro kann dazu führen, dass wir häufiger krank werden. Umgekehrt sorgt ein gutes Team dafür, dass wir weniger erschöpft und gestresst sind.
Autorin: Alexandra Rank

AOK-Fehlzeitenreport 2024:
https://www.wido.de/publikationen-produkte/buchreihen/fehlzeiten-report/2024/

Studie dazu, welchen Einfluss das Team auf unsere Gesundheit hat:
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12588

Mehr aus QuarksDaily dazu, wie Arbeit uns krank machen kann:
https://1.ard.de/quarks_krank_durch_arbeit

QUARKS DAILY SPEZIAL
Erfolg und Macht - Wie verändert uns der Job?
Lebensereignisse können unsere Persönlichkeitsstruktur verändern. Dazu gehört auch unser Job - der prägt uns mehr als bislang gedacht.
https://1.ard.de/quarks_spezial_erfolg

Außerdem: Wie wird Straßenverkehr sicherer? (07:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

APHRODISIAKA - MACHEN SIE WIRKLICH MEHR LUST AUF SEX?
Seriöse wissenschaftliche Belege dafür, dass die im Netz angebotenen Aphrodisiaka wirken, gibt es nicht. Wer nicht raucht, auf Alkohol verzichtet und auch ansonsten gesund lebt, hat bessere Chancen auf lustvollen Sex. Und ein offenes Gespräch kann Wunder wirken.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Folge von Quarks Daily haben wir die Frage beantwortet, ob man die Lust auf Sex selbst steuern kann:
https://1.ard.de/quarks-daily-lust-sex

Dass Maca gegen Unlust und Erektionsstörungen hilft, ist wissenschaftlich nicht belegt:
https://medizin-transparent.at/maca-potenz-libido/

Diese Meta-Studie thematisiert den negativen Einfluss von Alkohol auf die Libido: https://doi.org/10.1186/s12905-023-02400-5

Für einige Aphrodisiaka gibt es zumindest Hinweise, dass sie positiv auf die Libido wirken könnten:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996911001451


WIE WIRD STRASSENVERKEHR SICHERER?
Auf unseren Straßen wimmeln Autos, Lastenräder und E-Scooter durcheinander. Aber obwohl viel mehr los ist als vor 30 oder 40 Jahren, ist der Verkehr sicherer geworden. Und man könnte noch mehr tun.
Autor: Michael Stang

Mit der Vision Zero will die Bundesregierung null Tote im Straßenverkehr erreichen:
https://bmdv.bund.de/SharedDocs/DE/Artikel/StV/Verkehrssicherheit/verkehrssicherheitsprogramm-2021-bis-2030.html

Hier findest Du den interaktiven Unfallatlas Deutschland:
https://unfallatlas.statistikportal.de/

Das Statistische Bundesamt liefert Zahlen zu Verkehrsunfällen Deutschland und auch einen Kalender der Verkehrsunfälle:
https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/_inhalt.html#sprg230058

Seit 1953 ist die Zahl der Verkehrstoten gesunken:
https://www.adac.de/news/bilanz-verkehrstote/

Der Pakt für Verkehrssicherheit ist eine Initiative, die den Straßenverkehr sicherer machen will:
www.paktfuerverkehrssicherheit.de


UND HIER GEHT’S ZU UNSEREM PODCAST-TIPP
Plus Minus Ämter am Limit:
https://1.ard.de/plusminus_aemterlimit

Lebensereignisse können unsere Persönlichkeitsstruktur verändern. Dazu gehört auch unser Job - der prägt uns mehr als bislang gedacht. Vor allem, wenn wir Verantwortung und damit auch Macht bekommen. Verdirbt macht wirklich den Charakter? Oder kann man Chef oder Chefin werden und nett dabei bleiben? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial // Hast Du Feedback, dann melde Dich über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48

Dein Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autorin ist Lena Rocholl.

Und das erwartet Dich:

(01:42) Was ist der Unterschied zwischen Persönlichkeit und Charakter?
(05:22) Kann sich Persönlichkeitsstruktur verändern?
(07:22) Wie beeinflusst der Job die Persönlichkeitsstruktur?
(10:41) Welche Rolle der Faktor Macht hat
(17:21) Was, wenn Narzissten zu viel Macht bekommen?
(20:05) Wie kann ich nett bleiben, auch wenn ich Macht habe?

Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge:

Interviewpartnerin Prof. Dr. Wiebke Bleidorn:
https://psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/diffpsy/team/leitung/bleidorn.html

Die Studie um Prof. Dr. Wiebke Bleidorn (2017): Die Macht der Persönlichkeit bei der Einkommensgestaltung aufdecken:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797617724435

Die Studie um Dr. Jule Specht (2021): Unterschiede der Big Five Persönlichkeitsmerkmale in den Jahren um den Beginn und das Ende des Arbeitslebens:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopy.12640

Die Studie um Prof. Andreas Hirschi (2021): Verändert Erfolg die Persönlichkeit?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001879121000543?via%3Dihub

Außerdem: Ausgewogene Ernährung - Was ist das eigentlich? (07:54) / Zahnspangen - Nötig oder Abzocke? (15:04) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

ALTKLEIDER NICHT MEHR IN DEN RESTMÜLL - IST DAS SINNVOLL?
Alte Klamotten und ausrangierte Bettwäsche müssen ab sofort in Altkleider-Sammelcontainer geworfen werden. Aber ein paar Ausnahmen gibt es schon. Und gute Gründe dafür auch.
Autorin: Sabrina Loi

Hier beschreibt die Europäische Umweltagentur Altkleidersammelsysteme in Europa:
https://www.eea.europa.eu/publications/management-of-used-and-waste-textiles
Der Dachverband FairWertung erklärt, was sich als Kleiderspende eignet:
https://fairwertung.de/wp-content/uploads/2024/12/Was-ist-eine-Kleiderspende-Was-kann-ich-in-die-Altkleidersammlung-geben.pdf

In diesem Quarks Daily Spezial geht es um die Frage, wie Klamotten nachhaltig werden:
https://1.ard.de/quarks_klamotten_nachhaltig

AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG - WAS IST DAS EIGENTLICH?
Wenn man gesund bleiben will, sollte man sich ausgewogen ernähren. Das Gute dabei ist: Das ist einfacher, als die vielen verschiedenen Ernährungsempfehlungen vermuten lassen.
Autorin: Julia Demann

In diesem Quarks-Video erfährst Du, wie die DGE-Empfehlungen zustande kommen:
https://www.youtube.com/watch?v=y5PKU3X4TUo

Was wir essen, wirkt sich auf das Darmmikrobiom aus:
https://www.nature.com/articles/s41564-024-01870-z

Die Internationalen Krebsforschungsagentur belegt, das zu viel verarbeitetes Fleisch das Risiko für Krebs erhöht:
https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)00444-1/fulltext /

ZAHNSPANGEN - NÖTIG ODER ABZOCKE?
Deutschland bekommen besonders viele Menschen eine Zahnspange. Doch Fachleute streiten darüber, ob das aus wissenschaftlicher Sicht gerechtfertigt ist.
Autor: Lukas Kohlenbach

Diese Seite der Verbraucherzentralen hilft, Geld bei Zuzahlungen zu sparen:
https://www.kostenfalle-zahn.de/

Das sogenannte IGES-Gutachten sollte mehr Klarheit in die unübersichtliche Studienlage bringen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Berichte/IGES_Gutachten_KfO.pdf

Eine Auswertung der Krankenkasse hkk zeigt, dass die Kombi von fester und loser Spange eher die Regel ist:
https://www.hkk.de/presse/pressemitteilungen/2024-08-30-kieferorthopaedie-bei-kindern-und-jugendlichen

Eine erste Leitlinie gibt Orientierung, wann der richtige Zeitpunkt für eine Behandlung sein könnte:
https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/083-038